4、摸高可以强烈刺激到大拇指上的脑垂体穴道：每次你用全力往上跳的时候脚上的大拇指都会使出120%以上的力量，落地的时候又能承受身体嘚重力压迫
5、摸高有意念增高的效果：你每一次想跳的更高的时候都在给大脑下一个更高的命令，当你渴望摸高的时候也是渴望长高的時候你的每一次想摸得更高都是想要更高，那种极限的渴望才是你长高的精神动力如果你不能再短时间内摸到更高处，建议定一个自巳的目标比如2.9m，等你摸到想要摸得那个位置的时候你在测量身高，你会发现你真的长高了！
6、也是目前我配合以上的运动以及脚底穴位按摩通过某种介质刺激脚底的腿关节穴位，然后每天走路1个小时配合摸高，充分刺激关节腿酸，腿关节疼从而达到骨裂增高的效果。
所以说一个摸高 刺激脚底穴位基本概括所有的长高运动。而且是最快速最有效果的方式如果你真的想长高必须尝试，坚持因為我就是这样长高的。