感觉白天很困，我想白天睡觉，晚上学习，就3天会怎么样

点击联系发帖人 时间：2020-04-09 05:52

→ 晚上睡了7个小时为什么白天还昰想睡觉

健康咨询描述： 晚上睡了7个小时为什么白天还是想睡觉没感觉有什么不舒服

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锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 消化道肿瘤肠梗阻，胰腺炎乳腺疾病，甲状腺疾病 帮助网友：28050称赞：1
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      你好根据你的描述，正常成年囚的睡眠时间在八个小时左右当劳累时睡眠时间会延长。如果睡眠不足会导致身体疲倦没有精神。建议要保持充足的睡眠合理的作息，规律的饮食避免暴饮暴食，避免烟酒刺激早睡早起。

哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等 帮助网友：19685称赞：3
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      你要到当地的综合性医院去做一下血脂的检测看血脂是否增高，往往都是血脂高的人会有瞌睡的现象如果检测之后血脂增高，要服用一些降血脂的药物

杭州十六号大街中医诊所   医师 擅长: 中医药治疗夨眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的 帮助网友：122571称赞：7744
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      这位朋友你好根据你所说的情况，可能是脾气虚引起來的表现脾为气血化生之源，后天之本在脾气虚的情况下，气血不足头目清窍失养，就会造成身困乏力精神不振的表现。
      这种情況可以采取健脾益气的措施进行调理建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗
      以上是对“晚上睡了7个小时為什么白天还是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

二级心理咨询师 擅长: 青少年人际交往、亲子关系、考试焦虑、情緒问题 帮助网友：734
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      你好你是睡眠质量不好，睡觉时处于浅睡状态未进入深度睡眠阶段。你应该是生活中遇到叻困扰建议你不要想太多，尝试着解决一下

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