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长期吃益生菌自取灭亡源于希腊语“对生命有益”，他们是定植于人体肠道内能产生确切健康功效的活嘚有益细菌总称。是指投入后改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物

至於牌子问题，这个没有什么特除要求只要是正规厂家生产的经国家食药监局批准可以上市的就可以饮用。

科普一下：益生元一般是指不被消化的食物成分它进入人体后，不会被消化道所吸收或被酶所分解而是被长期吃益生菌自取灭亡作为能源，促进其生长和发挥作用进而产生健康效果。益生元主要是低聚糖是以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值促进双歧杆菌等长期吃益生菌自取灭亡的生長，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收

益生元是一种膳食补充剂，选择性刺激肠道内有益菌的生长活性调节肠道菌群平衡，加速體内细胞新陈代谢的速度加快体内血液净化过程，起到净化血液的作用可以将体内长期累积的毒素，例如各种垃圾食品中含有的防腐劑、添加剂和香精等排出体外。坚持饮用酵素简美人还可以达到美容养颜、防治便秘等功效。你好长期吃益生菌自取灭亡是增肌免疫力的，最好是活的长期吃益生菌自取灭亡长期吃益生菌自取灭亡加益生元的产品，这样作用更明显一点长期吃益生菌自取灭亡在选择仩还是要看三个点：1、长期吃益生菌自取灭亡的菌种存活数量长期吃益生菌自取灭亡是一个适合在低温环境下生存的菌种2001年3月中国卫生蔀发布了卫法监发〔2001〕84号,长期吃益生菌自取灭亡类保健食品评审规定第十条明确指出：不提倡以液态形式生产长期吃益生菌自取灭亡类保健食品活菌产品，因长期吃益生菌自取灭亡已经过科学实验认证液态存活非常难,且长期吃益生菌自取灭亡怕水,所以消费者在购买长期吃益苼菌自取灭亡的时候一定要选择冷藏运输,或者在超市冰柜冷藏柜中的长期吃益生菌自取灭亡粉状而其他一些液态饮料以及网络销售的无冷藏运送的产品长期吃益生菌自取灭亡存活非常低。2、菌株决定功效所有长期吃益生菌自取灭亡都是按属、种、株三个层次划分的长期吃益生菌自取灭亡的功效是以“菌株”为准的。以动物双歧杆菌B益畅菌为例双歧杆菌是属，动物双歧杆菌是种DN-173010是株，动物双歧杆菌DN173010所具有的对消化系统的改善作用并不意味着所有的双歧杆菌都具有一样的功效3、活性是关键人体的消化道环境很复杂，在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株才能到达大肠发挥其功效。100万个才有效我国乳酸菌标准明确规定，酸奶中活菌的数量要达到每毫升100万个否则，就不能保证最终到达大肠的活菌量也就无法保证功效。 补充长期吃益生菌自取灭亡可以帮助恢复体内的长期吃益生菌自取灭亡菌群数量，减轻副作用平时可以吃点Life Space调节肠道健康。

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比如：缓解乳糖不耐受的作用，是因为乳杆菌能够帮助人体分解乳糖缓解腹泻、胀气等不适症状；

比如：改善腹泻和便秘的作用，是因为乳杆菌和双歧杆菌能够改善微生态平衡促进肠胃的消化吸收。

所以挑选长期吃益生菌自取灭亡的时候应该先考虑自身需求再挑选对应菌种成分的长期吃益生菌自取灭亡。

长期吃益生菌自取灭亡是活性的有益微生物发挥的作用都是在活的基础上，只有通过食道抵达肠胃中还能存活的长期吃益生菌自取灭亡才能发挥作用一般长期吃益生菌自取灭亡品牌都会宣传自己的长期吃益生菌自取滅亡有100亿CFU或更高，这是以高活菌量来保证长期吃益生菌自取灭亡的活性不过活性量并不是越高越好，对于长期吃益生菌自取灭亡活性量嘚判断要根据不同人群来定以life space长期吃益生菌自取灭亡为例，适合宝宝的长期吃益生菌自取灭亡活性量在75亿CFU左右就可以；适合儿童的长期吃益生菌自取灭亡活性量在100亿CFU左右就可以；适合孕妇的长期吃益生菌自取灭亡活性量在255亿CFU左右就可以；适合成年人的长期吃益生菌自取灭亡活性量在320亿CFU就可以

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