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上述情况由于湿滞脾胃所引起的脾主运化，如果脾气虚弱水液不能够正常的运行，就会在身体内停留时间长了就會导致湿气泛滥，口腔是消化道的上端湿气沿消化道上行堵塞与舌头就会导致舌苔粘腻变厚。湿气性寒凉就会导致颜色发白脾气不足，无力营养引起舌体胖大而出现齿痕。治疗建议：一、现在应该进行健脾利湿的治疗个人推荐使用平胃散进行治疗。二、平时要清淡飲食可以多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激的食物 三、要多进行一些户外体育运动。
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如果舌体比较胖兼有齿痕一般是气虚或者脾气虚的表现，可能人比较累最好早点睡，休息的好┅点舌苔白又厚的话一般是有湿，中医认为脾虚则湿聚单只有舌苔变化的话不是很严重的，观察几天再说饮食不要太油腻，煎炸烧烤什么的先不吃可能过几天就好了，或者可以吃点香砂六君子丸健脾祛湿也可以
这是脾虚的症状 推荐中成药归脾丸
火大，阴虚所以吃点补阴的东西，多吃水果少吃有的辣得，最主要多喝水没啥太大事，不要太担心
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