在日常生活中很多人喜欢喝沙參玉竹白玉竹汤。沙参玉竹白玉竹味道鲜美营养丰富，美容养颜那么沙参玉竹白玉竹的功效作用有哪些？沙参玉竹白玉竹什么人不能喝下面小编将为大家解答！

玉竹具有养阴润燥的功效，经常与之搭配的沙参玉竹白则有养生降燥的功效两者经常搭配煲汤或者做成炖品，最适合是在干燥的秋冬季节食用了

1、沙参玉竹白玉竹补而不腻，不寒不燥故有“清热润肺，养陰熄风补益五脏，滋养气血平补而润，兼除风热”之功效作用于脾胃，故久服不伤脾胃

2、沙参玉竹白玉竹主适用于肺阴虚所致的幹咳少痰，咽舌燥和温热病后期或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振胃部不适等症。

3、沙参玉竹白玉竹也适用于心悸、心絞痛玉竹补而不腻，不寒不燥故有“补益五脏，滋养气血平补而润，兼除风热”之功有滋养镇静神经和强心的作用。

4、沙参玉竹皛玉竹还有降血糖作用还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效这些都已经现代医学研究证实。

1、痰湿气滞者禁服脾虚便溏者慎服。

2、暴感风寒咳嗽者均忌服

材料：猪瘦肉500克，沙参玉竹白30克玉竹30克，干百合30克蜜枣15克，盐适量

1、将瘦肉洗净，切荿块

2、放冷水中煮开，捞出冲净沥干

3、沙参玉竹白洗净折成小段，玉竹、百合洗净

4、汤锅内加水，将所有汤料投进去

5、盖上锅盖，大火烧开转小火

6、煲1.5-2个小时，加盐调味即可

沙参玉竹白玉竹汤：清凉滋补。沙参玉竹白能润肺清心益胃生津；而玉竹养阴，润燥除烦，止渴多食久食便知其妙，能除去面部黑斑和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化延缓早衰的。

此款汤非常适合秋冬季食用有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。综合与瘦肉一起煲滋补而不留湿，有虚可补又热可清，有燥可润其味道鲜媄营养高。经常喝此汤能养生、美容。是很多女人爱喝的养生美容汤