排骨玉米饺子煮汤可不可以

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玉米切成一寸左右的段后在切成四瓣

排骨先焯水然后放冷水、姜、少许料酒(水要高过排骨多一点)

排骨汤煮开后,放入玉米段大火煮。

汤再次煮开后换小火慢炖。

炖大约30分钟后就可以了起锅前加盐调味即可。

(最好是黃玉米,但不能太老.

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减肥就要喝玉米排骨汤多吃不胖,好吃不贵!

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