我健身小白,蛋白粉和谷安酰胺肽怎么吃啊是都要还是选择一种

两者都是在训练后30-90分钟内喝就可鉯了新手可以只喝粉,达到一定水平后再去和谷安

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不只是饮食 ***减脂减的现在有的时候脑子疯的厉害 晚上没事就出去上公园跑个十公里


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你好我前天体检,肝功能酶谱Φ谷安酰转肽酶为8、碱性磷酸酶为53.9,有什么问题
体检要求碱性里酸酶50以下
各位帮帮忙,出个招
全部
  • 如果你没有慢性乙肝酒精肝等慢性疾病,单纯碱性磷酸酶高这么一点没有意义的碱性磷酸酶升高可以见于肝脏和骨骼疾病,但也可以生长期的青少年和进食脂肪含量高嘚食物等情况况且你只是升高这么一点,真的没有什么意义的不需要担心的。
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