你知道妊娠期糖尿病怎么办吗┅起去看看如何应对妊娠期糖尿病吧。

1、增加热量需求：妊娠初期不需要特别增加热量中、后期增加300大卡/天。

2、建议少量多餐：一次进食大量食物会造荿血糖快速上升且母体空腹太久时，容易产生酮体所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐睡前要补充点心。

3、控制甜食：應尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食可避免餐后快速的血糖增加。

4、多选粗粮：以面包為例白面包的GI（血糖生成指数）为70，但掺入75-80%的大麦粒的面包为34所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

5、简单为主：蔬菜能不切就不切谷粒能整粒就不要磨。

甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等

高淀粉食物：土豆、山芋等。

油脂类：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。

熬煮时间过长或过细的淀粉类食物如大米粥、糯米粥、藕粉等。

（二）运动控制：适当参加室外活动尤其是餐后散步。

（三）药物控制：如果有药物控制一定要严格配合医生的治疗和做好自我檢测。心情舒畅：保持心情愉快很重要认真对待病情但不做无谓的担心。

以上就是有关妊娠期糖尿病怎么办的回答要根据自己的情况和医生的建议选择合适的方法。