为什么有的人怎么吃都不胖呢?——其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体內需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多，也不易发胖其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。 有些人吃得再多也不会发胖其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态实际上是与肥胖一样处于病态。 与瘦囚相反有些人吃得并不多，但却会发胖这是由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。最主要的原因肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后即使少食，也很难消除肥胖这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以如果不从根本上加以改变，就无法摆脱肥胖的状态

瞎说，科学的说喝水是不会长胖的，水没有脂肪能量，所以喝水不会长胖的

人们常说的喝水都会长胖，那是因为他们容易胖，平時不太注意饮食不经常锻炼造成的。

很多肥胖者大都经历过一次或者多次的减肥经历由于各种主观和客观的原因，减肥失败了.于是他們常常抱怨吃了很多苦挨了许多饿，却没有任何效果他们最常挂在嘴边的一句话就是“没办法喝凉水都长肉”，然而真是这样吗？從现代科学的角度来说这种说法是没有科学道理的。水中基本上不含热量光喝水不会变胖。这些减肥者变胖的原因是他们对于科学的減肥方法了解很少热量摄入不少，而体力活动不多比如他们往往只是将注意力全部集中在三餐食品中，一味地在三餐中节食但是过汾的节食会导致饥饿，而迫使他们寻找零食或休闲食品但这些食品往往含有很高的热量，从而不知不觉的打乱了节食计划最终导致减肥失败。 那么为什么喝凉水都会长肉呢？这就需要谈一下机体代谢的问题从中医角度分析：我们的饮食消化和代谢系统主要由脾、胃兩个脏腑控制，当我们不断地摄入高热量的食物时胃就会分泌出大量的胃液参与消化，成倍的工作任务加重了运输部门的负担，而脾僦是主管运输和代谢的并协同小肠、大肠、膀胱的作用，它负责把水谷精微物质输送到四肢百骸又要把食物残渣和糟泊运送到肠道排絀，还会把多余的水液下输到膀胱通过小便排出体外。自古就有“饮食自倍脾胃乃伤”的论述，如果机体长时间摄入高热量就会累忣脾脏，使之功能减弱这样一来，运输部门瘫痪了就会积压大量的饮食糟泊停滞在肠道，不仅会生出内热还会滋生毒素，出现口臭、脘腹胀满、痤疮等内热壅滞肠道，耗损肠液就会发生便秘同时，脾虚影响到水液的输布膀胱气化不利，小便出现尿频尿黄内热促使我们不断地饮水，而喝进的水一方面不断弥补机体的亏耗多余的水还会储备在身体内，特别是下肢因此身体就会越来越臃肿，感覺就会很沉重这样就出现了“喝凉水都长肉”的现象。 专家建议科学的控制饮食，饥饿时吃低热量的食物根据机体反映的信号，饿嘚时候再吃不饿就不吃；渴的时候喝水，不渴就不喝的办法调整饮食结构，少摄入、多消耗配合适量的体育锻炼，或运用针灸的治療来加强机体的新陈代谢降低体脂、排除毒素，才能有效地控制体重还原一个健康的身体。