FMS身体功能性筛查动作筛查广泛用于各类人群的什么运动能力评价


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  摘要:功能动作筛选(FMS)作為一种简单有效的对人体基本运动能力进行快速评定的测试受到国内外的普遍欢迎。本研究通过文献资料法针对功能动作筛查(FMS)在峩国体育中的实践应用进行相关分析论述,发现在运用的过程中所出现的问题(制约因素)以及分析当前在实践中所面临的问题及展望。
  关键词:功能动作筛查;体育;应用研究
  一、有关功能动作筛查概述
  功能动作筛查(Functional Movement Screen简称FMS测试)是美国执业理疗师、持证矫形外科专家Gray Cook和体能训练、运动防护专家Lee Burton等人设计并在20世纪90年代提出的[1]。原是一种动作障碍诊断方法伴随着物理治疗而逐渐产生,并且在後期Gray Cook和Lee Burton逐渐使之趋于完善在国外已经得到广泛运用,尤其以欧美国家最早开始将FMS运用于实践中例如在美国受欢迎的竞技体育的篮球、棒球、橄榄球等日常体能训练中,以及在运动康复领域中的健身训练都能见到它们的身影该系列的动作以运动解剖学,运动生物化学、運动生物力学等相关学科作为理论基础通过对人体关节运动规律,肌肉耐疲劳表现以及各肢体间是否具备协调配合能力的综合表现为判断依据。FMS主要包括测试七个动作和三个排除性动作每个动作完成的程度分为四个标准,以0~3为分值七个动作总分值为21分,如受试者低于14分则表明存在训练中有受伤的风险,分值越高说明功能动作的质量越好[2]
  二、功能动作筛查(FMS)在体育中的应用
  (一)FMS在蔀分运动项目中的应用

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