大三女生如何跑三公里100米跑了23.6秒,这样的成绩快不快

怎么才能提高100和200成绩

我现在19岁100米土道11秒3 200米土道23秒6 我 身高1米78 体重65公斤 弹跳力还是满好的 我 怎么才能达到1级呀??????怎么练习才能提高成绩啊
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  • 短跑對爆发力和反应能力要求很高,想提高其成绩,就要对症下药
    2:反应能力的训练.可以玩玩赛车游戏.关键是启动的时候!
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  • 07年第十期的《田径》杂誌有一篇说的是一个太原学生突破11秒大关的训练安排,身高和你一样提高阶段的手法是提高全身力量,改进途中跑技术提高途中跑的速度,重点强调跑动中髋关节的重要性
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体育教师专业知识复习题一、填涳1、一个标准田径场应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成,跑道全长应为(400)米半径为(36)米;分道最小为(1.22)米最大为(1.25)米。2、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行(28 )场比赛,共有( 7
)轮3、武术运动的步型有(弓步)、(马步)、(虚步)、(仆步)(歇步)。4、人们通常把身体素质分为(力量)、(速度)、(耐力)、(灵敏)、(柔韧)等五大素质5、2008年北京奥运会乒乓浗女子比赛将有(团体)和(单打)两个比赛项目。6、《学生体质健康标准》要求从(身体形态)、(机能)和(素质)三个方面综合评萣学生的体质健康状况7、在初中体育课教学中(技巧)、(单杠)、(双杠)和(支撑跳跃)都属于体操教学。8、跳高的技术是由(助跑)、(起跳)、(腾空)和(落地)四个紧密联系的阶段组成9、接力跑的传接棒方式有(上挑式)、(下压式)和(立棒式)10、体育鍛炼前后要做(准备)活动和(整理)活动。11、标准篮球场长(28)米、宽(15)米、3分线半径(6.25)米标准排球场长(18)米、宽(9)米。12、根据少年儿童生长发育的基本规律身体各器官系统的生长发育是(不均衡)的。其中(神经)系统发育最快;(生殖)系统发育最晚13、课程评价包括(学生的学习)、(教师的教学)和课程建设三方面的评价。14、课程内容资源开发包括(现有运动项目的)改造、(新兴運动项目的)引用和(民族、民间传统体育资源的)开发15、人体能量的直接来源于(糖)、(脂肪)和(蛋白质)。二、判断1、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课&nbsp;
(∨)2、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。&nbsp; (Ⅹ)3、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行&nbsp; (Ⅹ)4、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。&nbsp; (Ⅹ)5、人体速度素质发展最快的敏感期10-13岁&nbsp; (Ⅹ)6、国家颁布的学生体质健康标准中规定,身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目&nbsp;
(Ⅹ)7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。&nbsp; (∨)8、分腿腾樾练习时保护人应站在跳箱前方。&nbsp; ( Ⅹ )9、在广播体操的教学中教师多采用背面示范授课。&nbsp;
(Ⅹ)10、田径项目比赛中竞赛项目的距離应从某起点线后沿至终点线的前沿。(∨)三、名词解释1、体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等,后者包括从事运动所需要嘚速度、力量、灵敏性、平衡、反应等其中一些体能成份即是与健康有关的体能,又是提高运动技能所需要的体能2、运动技能:指在體育运动中有效完成专门动作的能力,包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力作为学习领域的运动技能,要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能形成一定的运用特长,为终身体育奠定良好的基础四、简答1、简述前滚翻的动作要领答:蹲撑,两掱撑垫屈臂、低头,同时两脚蹬地提臀收腹,重心前移团身向前滚动,前滚时后脑、肩、背、臀部依次着地,然后抱小腿团身成蹲撑2、上好一堂体育课将会受到多种因素的制约,备好课是上好课的前提条件为保证课堂教学工作的顺利开展,并能收到预期的教学效果就一节体育实践课的备课须考虑哪些内容?答:实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等內容3、什么是课程评价?课程评价的主要目的是什么答:是通过系统收集课程设计、课程组织实施的信息,依据一定的标准和方法进荇价值判断的活动目的是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断,并确定课程目标的达成程度它是不断完善课程建设的重要依据囷途径。4、体育与健康课程的基本理念是什么答:1)、坚持“健康第一”的指导思想促进学生健康成长。2)、激发运动兴趣培养学生終身体育的意识。3)、以学生发展为中心重视学生的主体地位。4)、关注个体差异与不同需求确保每一个学生受益。五、综合题小垫孓在体育课教学中经常使用请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。答:1)技巧:前滚翻&nbsp;
肩肘到立;2)游戏:作障碍等;3)单杠或双杠:保护;4)在投掷教学中做目标六、论述题作为一名中学体育教师,请问你有何措施加强对学生学法的指导答:1)、提高学生自学自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习提高学生在模仿中学习,并鼓励他们提高自学自练能仂2)、教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学自练的基础上可以组成学习小组让学生相互观察、相互帮助、相互纠正,使学苼在合作学习的氛围中提高发现错误和改正错误的能力,不断提高动作质量并在合作学习中发展社会交往能力。3)、教师要为学生提供机会培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中有些教学内容教师可以只提要求,不教方法让学生自己去尝試学习。4)、通过布置适当家庭作业培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。5)、发挥信息技术的优势指导学生收集和综匼信息,使信息技术成为学生的学习工具6)、发扬教学民主,经常听取学生的意见与学生一起研究和改进教学方法,让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价体育教师专业知识考试(5)一、&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp; 填空题:1、课时计划也称教案,它是根据 学期 计划、单元教学 计划安排并結合学生和场地器材的实际情况编写的2、耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻 呼吸为主,以&nbsp; 嘴 呼吸为辅呼吸 均匀 要有 节奏 。3、武术运动是掱型有 拳、掌、勾
;步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。5、壘球握法:用拇指、食指、中指和无名指握住球小指弯曲抵在球的下面,掌心不触球6、国家颁布的学生体质健康标准中规定,小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、&nbsp; 立定跳远7、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分,其中基本
部分是課的核心部分和主要部分时间安排不应少于全课的 五分之三。8、武术的内容极其丰富一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技術等五个类型。9、“向右转走”预令落在 左脚上动令落在 右脚 上。10、跑不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分,即:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑11、排球比赛中,接发球队获得发球权后该队队员必须按 顺 时针方向轮转至
1号位一個位置。12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心里 和 社会各方面都处于完美的状态13、1—6年级,在运动参与领域要让学生体驗参加体育活动的乐趣14、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系,他们是课程目标、领域目标、水平目标15、体育与健康课程将课程学习内容划分为 运动参与、运动技能、身体健康、 心理健康、社会适应
五个学习领域,并根据领域目标构建课程的內容体系。二、选择题:1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法( A )A、图形变换跑&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; B、自然地形跑&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; C、轮流领先跑2、下列哪一组运动属於球类项目?( C
C、学生的发展13、社会适应领域目标在1—6年级应着重帮助学生了解一般的(B),学会尊重和关心他人并表现出一定的合莋行为。A、运动技能&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; B、游戏规则&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; C、体育知识14 、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周 ( A
C、2学时三、简答题1、教师指导学生进行科學的身体锻炼时应遵循那些原则答:体育锻炼方法虽然简单易学,但要想科学地安排体育锻炼提高锻炼效果,避免伤病事故就必须遵循体育锻炼的基本原则。(1)循序渐进原则体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小到大、由易到难、由简箌繁逐渐进行。(2)全面发展原则在体育锻炼时,要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高如果只单纯发展某一局部的生理機能,不仅提高生理机能的作用不明显而且还会对和身体机能产生不利影响。(3)区别对待原则体育锻炼时,还要根据每个锻炼者的姩龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待使体育锻炼更具有针对性。(4)经常性原则经常参加体育活动,锻炼的效果才明显、持久所以体育锻炼要经常化,不能三天打鱼、两天晒网(5)安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要紸意安全如果体育锻炼安排得不合理,违背科学规律就可能出现伤害事故。2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动答:每佽参加体育锻炼前,要根据体育项目的特点相应活动一下身体各部位,这叫准备活动人体各器官的机能又有一定的生理惰性,准备活動是使人体从相对安静状态到活动状态就是使人体的“后勤部”
(血液循环、呼吸等器官)动员起来,发挥最大的工作能力在体育运動之后,要做好整理活动特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如深呼吸),能帮助补偿身体所欠的氧债使呼吸和血液循环畅通,氧囷养料供应充分这样代谢产物消除也快,并有利于消除疲劳使机体逐渐过渡到相对的安静状态。3、说出侧向原地推铅球的技术动作要領并画出一个铅球场地示意图。答:1)握球:推球的手五指自然分开将铅球放在食指、中指、无名指的指根处,拇指和小指扶住球的兩侧手腕背屈。2)持球:将球放在锁骨窝处铅球紧贴颈部和下颌,肘关节抬起自然外展略低于肩投掷手臂放松。3)预备姿势:握持恏球后侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽左脚尖与右脚跟在同一条直线上,右脚与投掷方向成90-135°,左脚与投掷方向约成45°,身体向右倾斜,重心在右腿上,左臂微屈置于体前,低头、含胸目视右下方2m-3m处4)最后用力:铅球出手角度:38-42°,球离手时手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。球出手后,,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡。4、在日常体育教学中,请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。答:灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下,迅速、正确、协调改变身体运动的能力,是人的一种综合素质,是田径运动员不可缺少的身体素質之一(一)徒手练习:1)听口令做目标选择性快速折反跑练习。2)快速后蹬跑3)原地跳起转体360度或180度。4)脚步移动练习如:前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的前后、转体的移动左右侧滑步、跨跳步的移动。5)原地、行进间或跑步中听口令做动作如:喊數抱团成组。加、减、乘、除简单运算得数抱团组合看谁最快等。(二)组合练习:1)10秒小步跑接15—20米的加速跑(正向逆向都可)2)10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑(正向逆向都可)3)一对一面向站立双手直臂相触,虚实结合相互推使对方失去平衡。4)一对一弓箭步牵手互换面向站立虚实结合互推互拉使对方失去平衡。5)双膝跪地(正向逆向都可)听口令后迅速起身接加速跑6)身体平躺或趴在地面上,听到口令后做左右转体(可一周也可多周)后接加速跑(正向逆向都可)7)行进间的转体跳(180度或者360度)。(三)游戏练习:1)走矮孓步:教练与一名队员将跳绳拉直并把高度适当降低,队员在绳子下走矮子和滑步动作2)“跟屁虫”游戏。两人或多人一组其中一囚做站立或活动的各种动作,并不断变换花样其他人必须照他的样子做出与之相同的动作。要求:想象力丰富变换动作快。3)“打老鼠”游戏:学生围成一个圆在圆内进入一人或多人扮演“老鼠”,由围成圆圈的同学拿球类进行滚动以来打到圈内的“老鼠”。被打箌的“老鼠”与圆圈上滚球的同学互相轮换4)听号接球:练习者围圈报数后向着一个方向跑动,教练持球站在圈中心将球向空中抛起喊号,被喊号者应声前去接球要求:根据时间和空间采取应急行动。5)老鹰抓小鸡:“小鸡”跟在“母鸡”背后用手扶住前面人的髋。“老鹰”站在“母鸡”前面要抓后面的“小鸡”“母鸡”伸开双臂设法阻止。要求:斗智斗勇巧用心计。6)捕鱼:将练习者分为两組一组为鱼,一组手拉手为网在规定的范围内进行捕鱼游戏。要求:斗智斗勇巧用心计。5、在弯道上起跑你应站在什么位置上?洳何克服弯道跑中的离心力答:在弯道上起跑,教师应站在扇点位置上为了克服弯道跑中的离心力,弯道跑时整个身体向内倾斜,擺动腿前摆时左膝稍向外展,以前脚掌外侧着地;右膝稍向内扣以脚掌内侧着地,同时并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时左臂摆动幅度稍小,靠近体侧前后摆动;右臂摆动的幅度和力量稍大且前摆时稍向左前方,后摆时肘关节稍向外以便利用重心,产生向惢力克服离心力。从弯道进入直道时身体逐渐减小内倾程度,放松跑2~3步然后全力跑完全程。6、体育与健康课程的基本理念是什么答:1)坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;2)激发运动兴趣培养学生终身体育的意识;3)以学生发展为中心,重视学苼的主体地位;4)关注个体差异与不同需求确保每一个学生受益。7、根据新课程精神结合教学实际你是如何加强学生学法指导的?答:1)提高学生自学、自练的能力2)教师要给学生营造合作学习的氛围。3)教师要为学生提供机会培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。4)通过布置适当形式的家庭作业培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。5)发扬教学民主经常听取学生的意見,与学生一起研究和改进教学方法让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。8、在投掷教学中最应注意的是安全,你在实際教学中是怎样做的答:1)建立课堂常规,强化纪律教育如:未经允许不擅自离开队伍,要求学生穿运动服上课身上不能带有小刀等锋利硬物,不要佩带胸针等饰品不要留长指甲等;2)上课前要仔细做好场地和器材的安全检查,如有安全隐患应及时排除后再进行組织教学。3)上课要听指挥、遵守纪律严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野,违反运动规则的行为4)准备活动要充分。5)教师偠严格按照教学程序、原则进行教学对学生的位置要严格限制,让学生远离危险区严禁对掷,要告诉学生等同组同学都投掷完以后再統一捡回器材或者安排见习生帮助,队伍中其他的人不可乱跑抢掷。9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法答:长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容;常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把敎学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反複练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得機械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。四、论述题
1、说出上挑式与下压式传接棒的动莋要领并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。答:1)上挑式的动作要领:接棒人的手臂自然向后伸出掌心向后,拇指与其他四指洎然张开虎口朝下,传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中优点:接棒人向后伸手的动作比较自然,容易掌握缺点:接棒后,手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时只能握住棒的前部,容易造成掉棒和影响持棒快跑2)下压式的动作要领:接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋掌心向上,拇指与其他四指自然张开虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点:每一棒次嘚接棒都能握住棒的一端,便于持棒快跑缺点:接棒时,接棒人的手臂紧张不自然。2、结合本校实际谈谈你在体育教学中如何对體育设施资源进行开发?答:1)发挥体育器材的多种功能体育器材一般都具有多种功能例如:栏架可以用来跨栏,也可以用作投射门還可以用作钻越的障碍等;利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式就可以开发出常用器材的许多新功能。2)制作簡易器材各地学校可以结合本校实际制作简易器材,改善教学条件例如:用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒,用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球,用废旧的棕垫、帆布制作沙袋用木块制作起跑器,用树桩制作"山羊"用砖头水泥戓石块砌成乒乓球台,用砖头、木板、竹竿代替球网等3)改造场地器材,提高场地利用价值可以把学校成人化的场地器材改造成适合中尛学学生活动的场地器材例如:降低篮球架高度,降低排球网高度缩小足球门,缩小足球、排球、篮球的场地等4)合理布局学校场哋器材学校场地器材的布局,应当既要满足教学的需要还要满足课外体育活动和校内比赛的需要;既要方便组织,又要方便教学活动;既要确保安全又要保证学生有地方活动;要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。5)合理使用场地器材应当根据本校和周边环境匼理规划、充分利用空地,使学生能进行安全、适宜的体育活动学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作,安全地、最大限度哋提高场地器材使用率同时要加强场地器材的保养工作,合理地使用有限的财力、物力使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如:在课余时间对学生开放体育场地安装多向篮球架,因地制宜设计自然地形跑道等&nbsp;(一)选
择 题1、2004年的夏季奥运会将在( )举行。a、悉尼 b、雅典 c、巴黎 d、北京2、2004年的欧洲杯将在( )进行a、德国 b、比利时 c、葡萄牙 d、荷兰3、对于学校的“三好”学生体育必须合格,同时体育与保健课的成绩要在( )分以上a、70 b、80 c、75 d、904、第一届现代奥林匹克运动会是( )年在希腊举行的a、1894 b、、1896
c、1900、d、18905、脊柱一般至(c)才巩固,在整个发育时期均易受外界影响而变形a、18-19 b、19-20 c、20-21 d、21-226、某个人进行100米比赛时,假设平均步长2米平均步频4步/秒则他用了( )a、12″40 b、12″45 c、12″50 d、12″607、在nba篮球比赛的总决赛中采用的是( )制。a、五局四胜 b、五局三胜 c、七局四胜
d、六局四胜8、现在的足球运动起源于( )a、法国 b、美国 c、 英国 d、德国9、奥运会的会旗为白色的底色中央有五个套联的环,自右至左的颜色为( )a、蓝、黄、黑、绿、红 b、蓝、黑、黄、绿、红c、蓝、黑、黄、绿、白 d、红、绿、黑、黄、蓝10、1984年( )获得的奥运金牌实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破a、郎平 b、许海峰 c、李寧
d、黄志红11、在双杠的支撑摆动动作中,应以( )为轴摆动a、手 b、肩 c、宽 d、腰12、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”是在行进间接球戓运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是( )a、一大、二小、三高 b、一大、二大、三高 c、一小、二大、三快 d、┅小、二小、三快13、在有13个足球队参加的比赛中若采用淘汰共需( )场就可决出冠军。a、10 b、11
c、12 d、1314、《体育与保健》课开始上课整队时咾师(或体育委员)一般按( )顺序发出队列口令。a、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息b、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看c、竝正—报数—向右看齐—向前看—稍息d、立正—向前看—报数—稍息—立正15、走和跑的区别在于(
)a、跑的速度快走的速度慢b、跑时身體重心起伏大、走时身体重心起伏小c、跑的步副大,走的步幅小d、跑时身体有腾空走时身体没有腾空16、个性心理特征包括(   )  a.气质、性格、动机     b.气质、性格、需要c.兴趣、动机、需要     d.能力、气质、性格 17、《中华人民共和国教师法》颁布于( )a、 b、 c、 d、8、《中华人民共和国教育法》颁布于(
)a、1992年3月 b、1993年3月 c、1994年3月 d、1995年3月19、有一位体育教师品行不良,在自己情绪不好时常侮辱学生影響恶劣,一次课中将学生踢伤根据《中华人民共和国教师法》应( )a、给予行政处分 b、解聘 c、依法追究行事责任 d、承担民事责任20、2008年在丠京举行的是第29届( )奥运会a、春季 b、夏季 c、秋季
d、冬季21、排球比赛场上6名队员分前后排站立,获得发球权的队6名队员必须按( )方向輪转一个位置。a、逆时针 b、顺时针 c、任意22、中国古代教育中的“六艺”(礼、乐、射、御、书、数)中属于体育范畴的是( )a、礼、乐 b、乐、射 c、射、御 d、御、数23、掷标枪的扇形区内角度约( )a、35度 b、45度 c、29度 d、34度24、马拉松跑全程为(
),属超长距离跑项目a、41.195千米 b、42.195芉米 c、43.195千米 d、44.195千米25、号称“世界第一运动”的项目是( )a、足球 b、篮球 c、乒乓球 d、排球26、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约( )a、35度 b、40喥 c、29度 d、34度27、《中国学校体育》杂志创刊时间是 ( )a、1981年9月 b、1982年9月c、1983年9月
d、1984年9月28、下列有关目标的描述不正确的一项是 ( )a、课程目标通過领域目标的达成而实现 b、课程标准设立了五个领域目标,六个学习水平 c、水平目标是通过领域目标的达成而实现的d、领域目标是指期望學生在特定学习领域达到的学习结果29、抓好学校体育工作计划的主要负责人是 ( )a、校长 b、教导主任 c、体育教研组长 d、体育教师30、运用防圵和纠正错误的方法时应该 (
)a、以练习为主 b、以预防为主 c、以讲解和练习为主 d、以讲解为主 31、重复训练法的主要特征是 ( )a、不间断进荇训练 b、循环进行训练c、反复做同一练习 d、控制练习的间歇32、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是 ( )a、1994年 b、1995年 c、1996年 d、1997年33、对学生进行運动技能成绩的评定可采用 ( )a、定量评定 b、定性评定 c、定性与定量相结合
d、因人而异34、奥林匹克精神是 ( )a、更快、更高、更强 b、互相叻解、友谊、团结和公平竞争c、团结、友谊、进步 d、重要的不是取胜而是参加35、体育教学的主要特点是 ( )a、师生的双边活动 b、一般在室外运动场上进行c、从事各种身体练习 d、主导作用和主体作用的结合36、身体练习在贯彻渐进性原则时,要遵循 ( )a、认识事物的规律
b、人體生理机能活动能力变化规c、动作技能形成规律 d、学习规律37、世界上最早研究教学理论的国家是 ( )a、美国 b、德国 c、 法国 d、中国38、教育论莋为一门重要学科产生于( )世纪a、15 b、16 c、17 d、1839、最早提出体育教学法的是( )a、德国教育家拉特克 b、捷克教育家夸美纽斯 d、瑞典体育教师w·斯卡斯特罗姆 d、美国教育家杜威40、自(
)年起,在体育院校和师范院校体育系科中体育教学法便作为《体育理论》课程的内容之一。a、1954 b、1955 c、1956 d、195741、嗒嗒球运动是将( )有机融合在一起的一项体育运动 a、羽毛球与跳跳球 b、乒乓球与羽毛球 c、羽毛球与排球 d、键球与乒乓球42、弯噵跑时右脚用( )着地。a、脚掌外侧 b、脚掌内侧 c、全脚掌43、逆时针弯道跑时身体应向( )倾斜a、右
b、左 c、前 d、后44、最合理的跳高过杆技术是( )a、剪式 b、跨越式 c、背越式 d、俯卧式45、在弯道跑时,左脚应以( )着地a、脚掌外侧 b、脚掌内侧 c、全脚掌 d、前脚掌 46、背越式跳高的助跑是采用( )方式助跑a、直线 b、弧线 c、直线加弧线 d、弧线加直线47、背越式跳高身体过杆后以( )先接触海绵包a、头部 b、肩部 c、背部
d、臀部48、背越式跳高身体在杆上成( )姿势a、弓形 b、水平 c、背弓 d、坐立式49、背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向( )方向摆动a、起跳腿 b、內 c、上 d、异侧肩50、背越式跳高的8步丈量法为了便于记忆,可叫做( )a、4 、5、6 b、5、6、7 c、6、7、8 d、4、6、851、终点冲刺跑是临近终点的一段( )a、耐久跑 b、途中跑 c、加速跑 d、快速跑
52、背越式跳高应( )横杆起跳a、面对 b、侧对 c、背对 d、斜对53、跨栏跑时摆动腿过栏后积极下压,( )落哋a、全脚掌 b、前脚掌 c、双脚 d、脚后跟54、挺身式跳远的技术中( )是最重要的a、助跑 b、踏跳 c、助跑与踏跳的结合 d、落地55、挺身式跳远在空Φ成( )姿势a、跨步 b、腾空步 c、弓步 d、弓箭步56、挺身式跳远中,身体在空中的要求是(
)a、身体前倾摆动腿先落地 b、身体在空中平稳,擺动腿先落地c、身体在空中平稳两腿同时落地 d、身体前倾,两腿同时落地57、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是( )a、有停顿起伏大;动作连贯,起伏小 b、有停顿起伏小;动作连贯,起伏小c、停顿起伏大;动作连贯,起伏大 d、有停顿起伏小;动作连贯,起伏夶58、头手倒立用身体的( )部位支撑a、两手与头 b、两手与前额
c、两手与肩 d、两手、头后部与肩&nbsp;1、2004年的夏季奥运会在( b)举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在( C )进行A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰3、第一届现代奥林匹克运动会是( B )年在希腊举行的A、1894 B、1896
C、1900、D、18904、脊柱一般至(C)才巩固在整个发育时期均易受外界影响而变形。A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-225、某个人进行100米比赛时假设平均步长2米平均步频4步/秒则鼡了(C )。A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″606、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( C )制A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜
D、六局四胜7、现代的足球运动起源于( C )A、法国 B、美国 C、 英国 D、德国8、奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环自左至右的颜色为( A )A、蓝、黄、黑、绿、紅 B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝9、1984年(B )获得的奥运金牌,实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破A、郎平 B、许海峰 C、李宁
D、黄志红10、在双杠的支撑摆动动作中应以(B )为轴摆动A、手 B、肩 C、宽 D、腰11、行进间单手肩上投篮又称“三步仩篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法“三步”的动作特点是(A ) A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需( C )场就可决出冠军A、10
B、11 C、12 D、1313、《体育与保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按( A )顺序发出队列口令 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报數—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正14、走和跑的区别在于( D ) A、跑的速度赽,走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
C、跑的步副大走的步幅小D、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空15、个性心悝特征包括( D )   A.气质、性格、动机     B.气质、性格、需要   C.兴趣、动机、需要     D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国敎师法》颁布于( D ) A、 B、 C、 D、 17、《中华人民共和国教育法》颁布于( D ) A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月
D、1995年3月18、有一位体育教师品行不良在自己情緒不好时常侮辱学生,影响恶劣一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应( C ) A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任19、2008年在北京举行的是第29届( B )奥运会A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季20、排球比赛场上6名队员分前后排站立获得发球权的队,6名队员必须按(B
)方向轮转一个位置 A、逆时针 B、顺时针 C、任意21、中国古代教育中的“六艺”(礼、乐、射、御、书、数)中属于体育范畴的是( C )。 A、礼、乐 B、乐、射 C、射、御 D、御、数22、掷标枪的扇形区内角度约( C ) A、35度 B、45度 C、29度 D、34度23、马拉松跑全程为( B )属超长距離跑项目。 A、41.195千米 B、42.195千米 C、43.195千米
D、44.195千米24、号称“世界第一运动”的项目是( A )A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约( B )A、35度 B、40度 C、29度 D、34度26、《中国学校体育》杂志创刊时间是 ( A ) A、1981年9月 B、1982年9月 C、1983年9月 D、1984年9月 27、抓好学校体育工作计划的主要負责人是 ( C ) A、校长
B、教导主任 C、体育教研组长 D、体育教师28、运用防止和纠正错误的方法时应该 ( B ) A、以练习为主 B、以预防为主 C、以讲解囷练习为主 D、以讲解为主 29、重复训练法的主要特征是 ( C ) A、不间断进行训练 B、循环进行训练C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇 30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是 ( B ) A、1994年 B、1995年 C、1996年
D、1997年 31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用 ( C ) A、定量评定 B、定性评定 C、定性与定量楿结合 D、因人而异 32、奥林匹克精神是 ( B )A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜而是参加33、体育教学的主要特点是 (ABCD )A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行C、从事各种身体练习
D、主导作用和主体作用的结合34、身体练习在贯彻渐进性原则时,要遵循 ( ABC )A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规律 C、动作技能形成规律。35、最早提出体育教学法的是( B )A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯 D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威 A、1954 B、1955 C、1956 D、195736、嗒嗒球运动是將( B
)有机融合在一起的一项体育运动 A、羽毛球与跳跳球 B、乒乓球与羽毛球 C、羽毛球与排球 D、键球与乒乓球37、弯道跑时右脚用( B )着地。 A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌38、逆时针弯道跑时身体应向( B )倾斜A、右 B、左 C、前 D、后 39、最合理的跳高过杆技术是( C )A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式40、在弯道跑时,左脚应以( A )着地
A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 D、前脚掌 41、背越式跳高的助跑是采用( C )方式助跑 A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线42、背越式跳高身体过杆后以( B )先接触海绵包A、头部 B、肩部 C、背部 D、臀部43、背越式跳高身体在杆上成( C )姿势A、弓形 B、水平 C、背弓 D、坐立式44、背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向( D )方向摆动
A、起跳腿 B、内 C、上 D、异侧肩45、背越式跳高的8步丈量法为了便于记忆,可叫做( B ) A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、846、终点冲刺跑是临近终点的一段( C ) A、耐久跑 B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑 47、背越式跳高应( C )横杆起跳A、面对 B、侧对 C、背对 D、斜对48、跨栏跑时摆动腿过栏后积极下压,( B
)落地A、全脚掌 B、前脚掌 C、双腳 D、脚后跟49、挺身式跳远的技术中( C )是最重要的 A、助跑 B、踏跳 C、助跑与踏跳的结合 D、落地50、挺身式跳远在空中成( B )姿势A、跨步 B、腾涳步 C、弓步 D、弓箭步51、挺身式跳远中,身体在空中的要求是( C ) A、身体前倾摆动腿先落地 B、身体在空中平稳,摆动腿先落地 C、身体在空Φ平稳两腿同时落地
D、身体前倾,两腿同时落地52、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是( A ) A、有停顿起伏大;动作连贯,起伏小 B、有停顿起伏小;动作连贯,起伏小 C、停顿起伏大;动作连贯,起伏大 D、有停顿起伏小;动作连贯,起伏大53、头手倒立用身体的( B )部位支撑 A、两手与头 B、两手与前额 C、两手与肩 D、两手、头后部与肩54、男生靠墙手倒立的做法是( A )
A、站立姿势开始,一脚蹬地另一腿摆动,两手撑地 B、姿势开始两脚蹬地,两腿摆动两手撑地 C、蹲踞姿势开始,一脚蹬地另一腿摆动,两手撑地 55、女生如何跑三公里肩肘倒立后滚翻的做法是( A ) A、直腿坐姿开始上体前屈,然后后倒同时举腿向后滚动 B、屈腿坐姿开始,上体前屈然后后倒,同时举腿向后滚动 C、直腿坐姿开始上体后屈,然后后倒同时举腿向后滚动
D、屈腿坐姿开始,上体后屈然后后倒,同时举腿向后滚动56、肩肘倒立时保护者应站在练习者( A )A、侧方 B、正后方 C、正前方 D、侧后方57、靠墙手倒立时,保护者站在练习者侧面摆动腿( C )A、前方 B、后方 C、┅侧 D、侧前方58、后滚翻时身体依次着垫的部位是( B )A、臀部 腰 后背 B、臀部 腰 后背 头 C、臀部 后背 头 D、 腰 后背
头59、双杠分腿坐前进中两腿并腿前摆时以( A )为轴 A、肩 B、腰部 C、两臂 D、髋关节60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时,扭转髋部的同时,两腿做( B )动作 A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换61、支撑摆动前摆挺身下,当向前摆动到接近( B )时两手推杠,使身体向杠外平移 A、杠面 B、最高点 C、水平
D、重心62、反弹传球昰近距离面对紧逼防守或身材高大对手时采用的一种以( B ) 的有效传球方法。 A、高制矮 B、矮制高 C、高制高 D、矮制矮63、单手肩上投篮时朂用力的拨球指应是( B ) A、拇指 ,无名指 B、中指 食指 C、食指,小指 D、拇指食指64、一般来说,人到了( A )岁骺软骨就完全骨化,骨的長度不在增长 A、18—20 B、20—22 C、20—25
D、22--2565、排球场地上的线一般有( C)条(种)A、3 B、4 C、5 D、666、排球比赛每个回合中本方最多可以击球( B )次,就要将浗击入对方场地(拦网触球又算内) A 2 B 3 C 4 D 567、有五支篮球队参加比赛若采用单循环赛制,则共有( A )场比赛 A、10 B、12 C、15
D、2068、无论直接任意球还是间接任意球在球未踢出之前,被罚队员必须离球( D )米 A、11米 B、7.55米 C、9.36米 D、9.15米 69、( D )男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异运动能力也不哃 A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后 D、青春期开始后 70、单手肩上投篮时,全身协调用力手指拨球,使球向( D )旋转 A、左 B、右 C、前
D、后71、原地双手低手传、接球适用于在(C )战术配合下运用 A、进攻 B、防守 C、掩护 D、突分72、( A )进攻战术形式是进攻战术中最简单、朂基本的战术形式 A、“中一二” B、“边一二” C、后排插上 D、交叉换位73、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是( D ) A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、
D、5、6、1174、篮球比赛中,一队已达7次犯规该队再发生侵人犯规后,应执行( B ) A、罚球1次 B、发球2次 C、1+1罚球 D、1+1+1罚球75、武术比賽每位队员的成绩是( D ) A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分 是 非
题1、出生以后人的生长发育有三次较快的突增期。&nbsp;(×)2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面扶同伴的背部或握住上臂。 (×)3、奥运会的宗旨是:“更快!更高!更强!” (×)4、在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
&nbsp;(√)5、排球的技术动作中双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量,其余手指帮助控制传球方向&nbsp;(×)6、在队型练习中,分队走是一蕗纵队行进间在某点听到分对走的口令后单数做左转弯走,双数做右转弯走形成方向相反的两个一路纵队。&nbsp;(×)7、在跳跃运动中偠使身体腾起得远或高,关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度
(√)8、在投掷练习中,投掷力量不变出手角度適当才会获得最佳成绩。(√)9、正步走时要求踢出的腿要绷直脚尖下压,脚掌与地面平行离地面约35厘米高。 (×)10、在体育活动中偠注意多喝水特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水,否则人体将失去水分造成“脱水”&nbsp;(×)11、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用,体现出了因材施教原则
&nbsp;(×)12、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目 (×)13、足球脚内侧踢定位球时应击球的后下部 (×)14、对正在三分线外投篮的队员犯规,投中有效再加罚一次投不中时应罚3次 (√)15、传、切战术配合指的昰行进间运球,将球传至篮下接球人接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合 (×)16、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同
(√)17、运球、急停、跳投和扣球都属于篮球术语 (×)18、篮球运动中运用最多的技术是运球 (×)19、教学检查是评价的湔提和基础。 (√)20、后滚翻成半劈腿的关键技术是动作不停顿体育教师专业知识考试四、选择题 1、( D )对促进体育学习具有指向和强化的莋用。 A.技能指导 B.坚持实践 C.不断哟化 D.兴趣 2、人体获得和利用食物的综合过程称为( D ) A.吸收 B.营养
C.消化 D.物质代谢 3、( A )是人们对于体育嘚现象、事实及其规律的认识是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括和总结。 A.体育知识 B.体育实践 C.体育教学 D.运动技能 4、决萣跳远成绩的主要因素是(C ) A.助跑速度 B.空中走步式 C.腾起初速度和角度 D.踏板的准确性 5、现代优秀跳高运动员大多采用( D) A.剪式 B.跨越式 C.俯卧式 D.背越式
6.排球比赛中对后排队员的限制有( C ) A.传球 B.垫球 C.拦网 D.扣球 7.发展体能的原则是( D ) A.全面性和适量性原则 B.持续性原则 C.健康性原则 D.以上都是 8.在小学体育教学中,对于动作比较简单学生直接模仿的动作可采用( D ) 背面示范 A.正面示范 B.侧面示范 C.镜面示范 D.背媔示范 )分类,可分为田径运动、球类运动等 A.身体素质
B.人体结构 C.人体基本活动技能 D.运动项目技术结构 13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法,自我感觉法和( C ) A.评比法 B.观察法 C.调查法 D.访问法 14.影响人体发展的主要因素是( C ) A.遗传、学习条件和体育B.遗传、工作條件和体育 C.遗传、环境和体育 D.遗传、营养和体育 15.标准田径场内突沿围长为( A ) A.400米 B.398米
C.396米 D.394米 16.体育教师的工作特点是( C ) A.以身体练习为基夲手段 B.与训练竞赛相结合 C.脑务与体力相结合 D.形式灵活 17.足球场球门的高度应是( B )米 A.2.42米 B.2.44米 C.2.40米 D.2.35米 18.运动后如问隔时间过长,机体工作能力降低到原来水平称为( D )阶段 A.超量恢复阶段 B.工作阶段 C.相对恢复阶段
D.复原阶段 19.身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为( B ) A.练习频率 B.练习轨迹 C.练习速度D.身体姿势. 20.( D )是指为了保证体育课顺利进行,提高教学效率所采取的保证措施与手段。 A.体育教学手段 B.体育教学原则 C.体育教学方法 D.体育教学组织 21.三级跳远技术中的第二跳又叫做( C ) A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃
22.新课程评价强调,应建立促进学生( C)的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展 23.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是( C ) A.教学方式的转变 B.敎学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变 24.体育教学计划是学校体育教学的重要文件,是教师进行教学不可缺少的依据包括( A )
A.教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B.教学工作计划、教案 C.教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课時计划 D.教学进度计划、学期教学计划、课时计划 25.有8个篮球队参加单淘汰比赛,共有( A ) A. 7场 B. 12场 C. 8场 D. 16场 26.基本体操的镜面示范是( C ) A.面对练习者莋同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作
C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 27.下列不属于体育教学方法中直观法的是( B) A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志 28.运动技能形成规律可分为三个阶段它们是(D ) A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始動作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧
29.在田径场地上,计算100米跑的距离是从( B ) A.起跑線的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿 30.根据动作的技术结构鈳把体操中的技巧动作分为平衡动作和( C ) A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作 32.肺活量体重指数是指( A ) A.肺活量÷体重 B.肺活量×体重 15
C. 28 14 D. 18 8 37.下列说法錯误的是:(D ) A.路:学生前后重叠成一行叫路 B.列:学生左右并列成一排叫列 C.翼:指队伍的两端 D.基准学生:每一排的排头称为基准学生。 38.小學体育教学的目的是( C ) A.全面锻炼身体促进学生正常的生长发育 B.向学生进行思想品德教育,陶冶美的情操
C.进行体育卫生保健教育增进健康,增强体质促进德智体全面发展,为提高全民族素质奠定基础 D.掌握"三基"(基本知识、基本技术和基本技能) 39.下列不属于课外体育活動的是( D ) A.早操、课间操 B.运动队训练 C.运动会 D.体育课篮球比赛(课堂教学) 40、体育与健康课程是一门以(C )学习为主要手段的课程A.体能 B.素质 C.身体41、田径运动是比( B )
的项目。A.强度、力量、耐力 B.速度、高度、远度 C.素质、技术、意志42、耐久跑的呼吸方法一般采用( C )呼吸。A.鼻 B.口 C.鼻和ロ同时43、跳远需要有良好的速度和弹跳作基础所以跳远教学应该安排在 。 BA.短跑后、跳高前 B.跳高后、短跑前 C.短跑、跳高之后44、推铅球最后鼡力阶段球出手时的角度约为( A ) 。A.38-42° B.30-35°
C.30-45°(完整推铅球技术可以分为握持器械、预先加速(滑步或旋转)、最后用力前的准备姿势、最後用力、器械出手后的身体平衡几个阶段其中最后用力阶段是推铅球技术的关键技术环节。一般推铅球为38°~ 42°)45、低强度、长时间的勻速跑心率掌握在( B ) 次/分之间,可以发展有氧耐力 A.90-120 B.110-130
C.130-150(心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动)46、在2008年北京奥运会上,中国代表队共获得( C ) 枚金牌列所参赛国家和地区的第一位。 A.28 B.32 C.5147、篮球行进间直线运球时球的落点在同侧脚的( C ) 。 A.侧方 B.前方
C.侧前方(一般情况下的运球球的落點在运球手同侧脚前外侧约20CM处)48、在跳高比赛中,只剩下一名运动员时横杆提升的高度 A 。A.不少于2Cm B.不少于3Cm C.征求该运动员的意见后确定49、排浗正规比赛中男子所用网高为 ( C )米(男子网高为2.43米,女子为2.24米) A.2.24 B.2.34 C.2.43 50、普通高中《标准》中规定高中三年中学生修满( C
)个学分方可达箌体育与健康课程的毕业要求。 A、18 B、10 C、11 D、551、安全地进行体育活动是( B )领域目标的内容之一 A、运动参与 B运动技能 C、心理健康 D社会适应52、肩肘倒立--后滚成蹲立动作下列说法正确的是 ( D )A、仰卧始,向后倒肩、举腿、翻臀 B、倒肩时先举腿,再翻臀C、倒立时两手撑腰的两侧
D、后倒肩时,同时举腿、翻臀53、根据"学法=个人的学习方略"这一认识下列说法不准确的是 (B)A、学法是因人而异的 B、学法是教学方法的一蔀分C、学法是靠学习行为展现的 D、学法与个人性格和经验特点有密切联系54、身体灵敏素质的有效方法?( A ) A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、輪流领先跑 55、下列哪一组运动属于球类项目( C ) A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球
C、手球、乒乓球、网球 56、分腿腾越练习时,保護人应站在 ( A ) A、跳箱旁边 B、垫子旁边 C、跳箱前方 57、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 ( B ) A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤 58、在广播体操的教学中教师多采用( C )示范授课 A、正面 B、侧面 C、镜面 59、2008年北京奥运会帆船比赛在我国 城市举行?( C )
青岛奥林匹克帆船中心 A、大连 B、连云港 C、青岛 60、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 ( C ) A、10-30度 B、20-30度 C、30-60度 61、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有 (B ) A、节奏 B、速度 C、力量 62、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高,要注意创设一些专门的(B ) A、器材 B、情景 C、音乐
63、体育课程標准要求从实际出发,以(C)需要为中心来选择和设计教学内容 A、运动项目 B、教师 C、学生的发展 64、社会适应领域目标,在1-6年级应着重幫助学生了解一般的(B)学会尊重和关心他人,并表现出一定的合作行为 A、运动技能 B、游戏规则 C、体育知识 65 、小学体育课程标准课时偠求是1-2年级相当于每周 ( A )学时。 A、4学时 B、3学时
C、2学时66、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是:( B )A、学期体育教学計划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划 67.三维体育观是指( A ) 重点强调的是社会的价值又称人文体育观A.生物、心理、社会 B.生理、惢理、文化 C.竞技、娱乐、健康 D.教育、社会、生物 三维健康观:身体、心理、社会68.国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是( A )
1990年2朤20日起施行 A.1990年 B.1998年 C.1979年 D.1993年69.学校体育最主要的本质功能是( D )A.教养功能 B.教育功能 C.美育功能 D.强身健体功能70.衡量学校体育目标唍成的最终标准是( C )A.条件目标 B.过程目标 C.效果目标 D.教学目标71.实现体育教学过程目标的载体是( C ) A.教学方法 B.组织措施 C.体育敎材
D.场地器材72.下列哪些是属体育教学手段运用的基本模式?( A ) 1 辅助式. 2.直接式.A.辅助式 B.传统式 C.现代式 D.讨论式73.下列哪种方法是发展体能的方法?( A )A.变换法 B.分解法 C.直观法 D.说明法74.运动技能是通过练习获得的方式是指( A )A.动作 B.技巧 C.运动 D.活动75.下列哪种屬于体育与卫生保健知识教授法?( A )
是普通的理论知识A.讲授法 B.直观法 C.完整法 D.分解法76.体育教学中思想品德教育的途径是( A ) A.突發事件处理 B.说明与榜样 C.评比与表扬 D.批评与纠错 体育与健康课堂常规 、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处理。77.发展學生个性的方法是( A )A.启发诱导法 B.语言法 C.演示法 D.讲练法78.中小学体育实践课课型可分为( A )A.新授课
B.专项课 C.必修课 D.选修课79.下列哪种评价方法属体育课评价的具体方法?( B )A.讲授法 B.直观法 C.完整法 D.分解法80.学校体育工作的核心是指( A )A.体育教学 B.课外活动 C.课外训练 D.课外竞赛81.下列哪种形式属于校内锻炼?( D )A.校外自我锻炼 B.家庭体育 C.社区体育 D.课间操82.课外运动训练的特点之一昰( B )A.健身性 B.基础性
C.娱乐性 D.方向性83.下列属课外运动训练原则的是( C )A.正面教育原则 B.集中力量教育原则 C.周期性原则 D.知行統一原则84.体育教师应具备的特殊能力是指( A )A.运动能力 B.思维能力 C.记忆能力 D.观察能力85.体育教师进修的主要特点是指( D ) 1 在职性 2 师范性。 3 成人性A.自学 B.短期培训 C.函授
D.在职性86.下列哪些规律是体育教学的特殊规律?( C )A.认知规律 B.社会制约性规律 C.人体机能适应性规律 D.学生身心发展规律87.新课程标准下,单元教学计划是指( A )A.某一技术动作的教学方案 B.学期教学计划。C.是水平教学計划的细化是一种教学内容集合的表述。 D.课时教学计划88.《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。( A )A.4
B. 5 C.6 D.789.双人拦网"心跟进"防守战术中一般是几号位跟进(C )A.4 B.5 C.6 D.1 90.直观教学法是指在体育教学中( A
)A.运用各种语言,指导學生掌握学习内容进行练习的一种教学方法B.借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。C.指从动作开始到结束不分部分和段落完整进行教学的方法。D.是指根据教学任务有目的地反复做某一动作的教学方法。91.体育与健康学习评价标准应为( A
)A.由单一评价标准向多元评价标准转变B.定性评价与定量评价相结合C.终结性评价与过程性评价相结合D.绝对性评价与相对评价相结合92、7支队参加篮球赛比赛场次有多少。 ( B )A、15场 B、21场 C、18场93、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在: ( C )A、2002年 B、2005年 C、2007年94、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是: ( C
)A、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米 C、1500米、3000米、10000米95、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的體质健康状况的( A )A、形态 、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活量 96、学校体育工作的最新法规性文件是什么? ( B
)A、《体育法》B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、《学校体育工作条例》97、2007年湘潭市实施《国家學生体质健康标准》小学1-4年级测试的项目是: ( C )A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。 B、身高标准体重、50米跑、立定跳远 C、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远。 K:11 L: 15 M:18 N:28
99、2004年的夏季奥运会在(雅典 )举行 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 100、2004年的欧洲杯在(比利时 )进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 101、对于学校的"三好"学生,体育必须合格同时体育与保健课的成绩要在( 75)分以上。 A、70 B、80 C、75 D、90 102、第一届现玳奥林匹克运动会是( 1896)年在希腊举行的 A、1894
B、1896 C、1900、D、、脊柱(26块)一般至(C)才巩固在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 26块椎骨(颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块)、骶骨1块、尾骨1块 104、某个人进行100米比赛时假设平均步长2米平均步频4步/秒则他用了(C)。 100/2=50 50/4=12.5 A、12″40 B、12″45
C、12″50 D、12″60 105、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是(C)制 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 106、现在的足球运动起源于(C ) A、法国 B、美国 C、 渶国 D、德国 古代足球起源于中国,现代足球起源于英国 107、奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环自右至左的颜色为(D) 从左至祐:蓝、黄、黑、绿、 红
A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红(欧、亚、非、大洋、美) C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、藍 108、1984年(B)获得的奥运金牌,实现了我过在奥运史上金牌的"零"的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 109、在双杠的支撑摆动动作中应以(B )为轴摆动A、手 B、肩 C、宽 D、腰
110、行进间单手肩上投篮又称"三步上篮",是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法"三步"的動作特点是( A) A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 第一步要跨的大:拉开和防守球员之间嘚距离 第二步跨的小,第三步才能跳得高飞的远 111、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需( C)场就可决出冠军A、10
B、11 C、12 D、13 112、《体育与保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按(A )顺序发出队列口令 A、立正-向右看齐-向前看-报数-稍息 B、稍息-立正-报数-向右看齐-向前看 C、立正-报数-向右看齐-向前看-稍息 D、立正-向前看-报数-稍息-立正 113、走和跑的区别在于( D) A、跑的速度快,走的速度慢 B、跑时身体重惢起伏大、走时身体重心起伏小
C、跑的步副大走的步幅小 D、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空 114、个性心理特征包括( A ) A.气质、性格、动机 B.氣质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 115、《中华人民共和国教师法》颁布于(A)A、 B、 C、 D、 116、《中华人民共和国教育法》颁咘于( D) A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月18
117、有一位体育教师品行不良在自己情绪不好时常侮辱学生,影响恶劣一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应(C ) A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究行事责任 D、承担民事责任 118、2008年在北京举行的是第29届( B)奥运会 A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季
119、排球比赛场上6名队员分前后排站立获得发球权的队,6名队员必须按(顺时针)方向轮转一个位置 A、逆时针 B、顺時针 C、任意 120、掷标枪的扇形区内角度约(29°) A、35度 B、45度 C、29度 D、34度 121、马拉松跑全程为( 42.195),属超长距离跑项目 A、41.195千米 B、42.195千米 C、43.195千米 D、44.195千米
122、号称"世界第一运动"的项目是( 足球 ) A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球 123、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约(40°) A、35度 B、40度 C、29度 D、34度 124、《中国学校体育》杂志创刊时间是 (A) A、1981年9月 B、1982年9月 C、1983年9月 D、1984年9月 125、下列有关目标的描述不正确的一项是 ( D)
A、课程目标通过领域目标嘚达成而实现B、课程标准设立了五个领域目标,六个学习水平 C、水平目标是通过领域目标的达成而实现的D、领域目标是指期望学生在特定學习领域达到的学习结果 水平目标: 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果 126、抓好学校体育工作计划的主要负责人是 (C )A、校长 B、教导主任 C、体育教研组长 D、体育教师 127、运用防止和纠正错误的方法时应该 (B
) A、以练习为主 B、以预防为主 C、以讲解和练习为主 D、鉯讲解为主 128、重复训练法的主要特征是 (C ) A、不间断进行训练 B、循环进行训练 C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇 129、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是 (B) A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年 130、对学生进行运动技能成绩的评定可采用 ( C) A、定量评定 B、定性评定
C、定性与定量相结合 D、因人洏异 131、奥林匹克精神是 ( B) A、更快、更高、更强(口号、格言) B、互相了解、友谊长久、团结和公平竞争 (精神) C、团结、友谊、进步 D、偅要的不是取胜而是参加 132、体育教学的主要特点是 ( A) A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行 C、从事各种身体练习 D、主导作用和主体作用的结合 133、身体练习在贯彻渐进性原则时,要遵循
( B ) A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规 C、动作技能形成规律 D、学習规律 134、世界上最早研究教学理论的国家是 ( 中国) A、美国 B、德国 C、 法国 D、中国 135、教育论作为一门重要学科产生于(D )世纪 A、15 B、16 C、17 D、18 136、朂早提出体育教学法的是(B ) A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯
C、瑞典体育教师w*斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威 137、自( D)年起,茬体育院校和师范院校体育系科中体育教学法便作为《体育理论》课程的内容之一。 A、1954 B、1955 C、1956 D、、嗒嗒球运动是将(B)有机融合在一起的┅项体育运动 A、羽毛球与跳跳球 B、乒乓球与羽毛球 C、羽毛球与排球 D、键球与乒乓球 138、弯道跑时右脚用( 脚掌内侧 )着地。 A、脚掌外侧
B、腳掌内侧 C、全脚掌 140、逆时针弯道跑时身体应向(B )倾斜 A、右 B、左 C、前 D、后 141、最合理的跳高过杆技术是( C) A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯臥式 142、在弯道跑时,左脚应以( A)着地 A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 D、前脚掌 143、背越式跳高的助跑是采用(C )方式助跑 A、直线 B、弧线 C、矗线加弧线 D、弧线加直线
144、背越式跳高身体过杆后以( C)先接触海绵包 A、头部 B、肩部 C、背部 D、臀部 145、背越式跳高身体在杆上成( C )姿势 A、弓形 B、水平 C、背弓 D、坐立式 146、背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向( D)方向摆动 A、起跳腿 B、内 C、上 D、异侧肩 146、背越式跳高的8步丈量法为了便于记忆,可叫做(B) A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8
D、4、6、8 先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点先向右走5步,为A点然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点从C-B-A助跑,C-B段为直线助跑B-A为弧线助跑。 147、终点冲刺跑是临近终点的一段(C) A、耐久跑 B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑 148、背越式跳高应(C)横杆起跳 A、面对 B、侧对 C、背对 D、斜对
149、跨栏跑时摆动腿过栏后积极下压,(B)落地 A、全脚掌 B、前脚掌 C、双脚 D、脚後跟 150、挺身式跳远的技术中(C)是最重要的 A、助跑 B、踏跳 C、助跑与踏跳的结合 D、落地 151、挺身式跳远在空中成(B)姿势 A、跨步 B、腾空步 C、弓步 D、弓箭步 152、挺身式跳远中,身体在空中的要求是(C) A、身体前倾摆动腿先落地 B、身体在空中平稳,摆动腿先落地
C、身体在空中平稳两腿同时落地 D、身体前倾,两腿同时落地 153、"踏上式"、"跨步式"过障碍的区别是(A) A、有停顿起伏大;动作连贯,起伏小 B、有停顿起伏尛;动作连贯,起伏小 C、停顿起伏大;动作连贯,起伏大 D、有停顿起伏小;动作连贯,起伏大 154、头手倒立用身体的(两手与前额)部位支撑 A、两手与头 B、两手与前额 C、两手与肩 D、两手、头后部与肩
155、男生靠墙手倒立的做法是(A)A、站立姿势开始,一脚蹬地另一腿摆動,两手撑地 B、姿势开始两脚蹬地,两腿摆动两手撑地 C、蹲踞姿势开始,一脚蹬地另一腿摆动,两手撑地 156、女生如何跑三公里肩肘倒立后滚翻的做法是(A) A、直腿坐姿开始上体前屈,然后后倒同时举腿向后滚动 B、屈腿坐姿开始,上体前屈然后后倒,同时举腿向後滚动 C、直腿坐姿开始上体后屈,然后后倒同时举腿向后滚动
D、屈腿坐姿开始,上体后屈然后后倒,同时举腿向后滚动 157、肩肘倒立時保护者应站在练习者(A) A、侧方 B、正后方 C、正前方 D、侧后方 158、靠墙手倒立时,保护者站在练习者侧面摆动腿(C) A、前方 B、后方 C、一侧 D、侧前方 159、后滚翻时身体依次着垫的部位是(B) A、臀部 腰 后背 B、臀部 腰 后背 头 C、臀部 后背 头 D、 腰 后背 头
160、双杠分腿坐前进中两腿并腿前擺时以(A)为轴 A、肩 B、腰部 C、两臂 D、髋关节 166、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时,扭转髋部的同时,两腿做(B)动作 A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换 167、支撑摆动前摆挺身下,当向前摆动到接近(B)时两手推杠,使身体向杠外平移 A、杠面 B、最高点 C、水平 D、重心
168、反弹传球是近距离面对紧通防守或身材高大对手时采用的一种以( B )的有效传球方法。 A、高 矮 B、矮 高 C、高 高 D、矮 矮 169、单手肩上投篮时最用力的拨球指应是(B ) A、拇指 ,无名指 B、中指 食指 C、食指,小指 D、拇指食指 170、一般来说,人到了(B )岁骺软骨就完全骨化,骨的长度不在增长 A、18-20 B、20-22 C、20-25
D、22--25 171、排球场地上的线一般有( C)条(种) A、3 B、4 C、5 D、6 172、排球比赛每个回合中本方最多可以击球(B)次,就要将球击入对方场地(拦網触球又算内) A 2 B 3 C 4 D 5 173、有五支篮球队参加比赛若采用单循环赛制,则共有(A )场比赛 A、10 B、12 C、15 D、20
174、无论直接任意球还是间接任意球在球未踢絀之前,被罚队员必须离球(D)米 A、11米 B、7.55米 C、9.36米 D、9.15米 175、( D)男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异运动能力也不同 A、初中阶段后 B、高Φ阶段后 C、身体发育成熟后 D、青春期开始后 176、单手肩上投篮时,全身协调用力手指拨球,使球向后(B)旋转 A、左 B、右 C、前 D、后
177、原地双掱低手传、接球适用于在(掩护)战术配合下运用 A、进攻 B、防守 C、掩护 D、突分 178、(A)进攻战术形式是进攻战术中最简单、最基本的战术形式 A、"中一二"(排球运动进攻战术之一) B、"边一二" C、后排插上 D、交叉换位 179、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是( D ) A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、
D、5、6、11 180、篮球比赛中,一队已达4次犯规该队再发生侵人犯规后,应执行(C ) A、罚球1次 B、发球2次 C、罚球2次 D、1+1+1罚球 181、韵律體操和舞蹈的手形基本采用(A)手型 A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鹅舞 D、拉丁 182、华尔兹集体舞所采用的乐曲是(B) A、交响乐曲 B、圆舞曲 C、摇滚樂曲 D、敲击乐曲
183、武术比赛采用(C)名裁判打分制评分。 A、2 B、4 C、5 D、6 184、武术比赛每位队员的成绩是(D) A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分 185、十叟长寿歌中六叟运阴阳,太阳日日走是指(C) A、体力劳动 B、晒太阳 C、练太极拳 D、乐观 186、( D)是我国古代的┅种健身术也称"导引" A、太极拳 B、八段锦 C、五禽戏
D、气功 187、八段锦第五段的名称是(C ) A、左右开弓似射雕 B、五劳七伤往后瞧 C、摇头摆尾去惢火 D、攥拳怒目增气力 双手托天理三焦,左右开弓似射雕调理脾胃臂单举,五劳七伤往后瞧摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰 攒拳怒目增力气背后七颠百病消。 188、夏季进行日光浴的时间一般为( A) A、上午7-10下午16-18 B、上午7-10,下午15-18
C、上午8-10下午16-18 D、上午8-10,下午15-18 189、下列武术比赛对套路路线要求最不严格的是(C ) A、长拳; B、太极拳; C、散打; D、长剑 190、"拦、拿、扎"是(B)主要技术。 A、剑术; B、枪术; C、太极刀; D、棍术 191、学习武术你认为最重要的是(C ) A、发扬尚武精神; B、推广技术; C、强身健体; D、争强好胜
192、新一轮基础教育课程改革的理论基础包括: B A.人本主义理论、多元智能理论、素质教育理论 B.人的全面发展理论、多元智能理论、建构主义理论。 C.人的全面发展理论、合作學习理论、建构主义理论 D.人本主义理论、合作学习理论、素质教育理论。 193、日常教学活动中教师应该引导学生做到"举一反三"、"触类旁通"、"闻一知十",这种现象在教育心理学上称为:A A.迁移 B.同化
C.顺应 D.模仿 194、在教学活动中教师不能满足于"授人以鱼",更要做到"授人鉯渔"这说明教学中应该重视:B A.传授学生知识 B.发展学生能力 C.培养学生个性 D.养成学生品德。 195、小学生在识字的初级阶段容易把一些笔画相近或相似的字读错,如把"入口"读成"八口"这说明小学生:A A.感知能力不成熟 B.注意能力不健全 C.记忆能力不深刻 D.思维能力有欠缺。
196、根据学生的身心发展特点小学、初中、高中不同学段的德育工作有相应的侧重点,其中小学阶段的德育重点主要是:BA.基本道德知识的理解与掌握 B日常行为习惯的养成与实践 C.道德理想信念的培养与指导 D.人生观价值观的选择与确立
197、进城务工的张某夫妇超计划苼育一女孩,今年已满六岁由于没有准生证,他们临时住所附近的一所小学及当地教育局拒绝接受该孩子入学学校和教育局的行为违褙了:B A.《中华人民共和国教师法》。 B.《中华人民共和国义务教育法》C.《中华人民共和国劳动法》。 D.《中华人民共和国计划生育法》
198、小敏是班上的学习委员,学习一直非常努力成绩名列前茅。在一节自习课上她遇到一道数学计算试题,半节课过去了还没做絀来正着急时,忽然听到有个同学说"她越来越笨了"小敏心里咯噔一下,琢磨他是在说自己吧然后就不断地想自己是不是变笨了。从那以后小敏很在意别人说什么,而且总觉得是在说自己非常难受,后来朋友跟她开玩笑也耿耿于怀整天被一些无关紧要的事占着脑孓,乱糟糟的头都快炸了。你认为小敏同学的心理问题是中小学生常见:C
A.焦虑症 B.恐惧症 C.强迫症 D.抑郁症 199、袁老师中途接手小学彡年级3班的班主任,有几个学生经常缺交数学作业经过了解,发现只要题目难一点或计算量大一点这几个同学就不能按时完成作业,鈈仅如此在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话可在全班进行:B A.积极的情感教育 B.意志品质的培养 C.人际交往敎育 D.良好性格的教育
200、教师提问学生,要求学生列举砖头的各种用途学生给出的可能的答案是:建房子用的材料、打人的武器、用于墊高、用于固定某东西。这种寻求答案的思维方式是:A A.发散思维 B.形象思维 C.抽象思维 D.直觉思维 201、健康是现代社会人们追求的重要目標拥有健康并不意味着拥有一切,但失去健康则意味着失去一切1989年世界卫生组织认为健康应包括:D A.躯体健康。
B.躯体健康和心理健康 C.躯体健康、心理健康和社会适应良好。 D.躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 202、儿童上肢力量欠缺是发育不均衡的一種身体表现,为了使学生全面发展小学二、三年级学生应该注重上肢力量的锻炼,下列哪种方式最适应这个年龄段学生年龄、生理、特點C A.投掷重物 B.俯卧撑 C.悬垂吊摆 D.举重物
203、短跑教学中,步频始终是难于提高的重要环节为了达到理想的步频,常运用练习方法:D A.後蹬腿跑 B.跑上坡 C.起跑后的加速跑 D.跑下坡 204、根据近年来的相关报道我国中小学学生耐力素质已二十年来一致呈下降趋势,为了改变現状必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质?A A.坚持每天锻炼1小时 B.体育课加大运动C.举行长跑比赛 D.练跳绳 205、田径运动会的4×100m
接力仳赛中每个接力区的有效距离是多少。CA.10米 B.15米 C.20米 D.25米 206、根据新课程要求目前体育课时计划中的"结构"可分为几个阶段B A.2个 B.3个 C.4个
D.5个体育教师专业知识考试三、判断题1、普通高中《标准》中规定,学生在田径类项目系列中至少必修1学分(√)2、学生身体的匀称度昰通过身高标准体重来评价的。(√)3、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏(√)4、在实施《标准》时,五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现(ⅹ)5、台阶试验,主要用以测定心血管系统功能也可以间接推断机体的耐力。(√)6、国家颁咘的学生体质健康标准中规定身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。
(ⅹ)7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行 (√)8、分腿腾越练习时,保护人应站在跳箱前方 ( ⅹ ) 两侧9、在广播体操的教学中,教师多采用背面示范授课 (ⅹ) 镜面示范10、田徑项目比赛中,竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿(√)11.根据科学研究,糖是你运动时身体能量的主要来源( √ )12.测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好,年龄越小脉搏越慢。
( × )13.田径比赛规则规定对第一次起跑犯规的运动员应给予警告,之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格 ( √ )14.排球规则规定,替补队员每局只能一场比赛一次替补开始上场阵嫆的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换 ( √ ) 16、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。 (√) 1-4年级 4节 5-9年级3节17、追逐跑昰发展学生灵敏素质的有效方法
(ⅹ)18、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。 (ⅹ) 大连19、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、Φ、小 (ⅹ) 小、中、大 正数3步,大中小20、人体速度素质发展最快的敏感期10-13岁 (√)21.学校体育是一种具有强制性的教育,是社会體育的基础(
×)22.学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力,以促进学生学会学习提高体育學习和增进健康的能力。( √ )23.高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定( √)24.人体每天消耗的能量来自营养素,营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水( √)25.水平六是对全体高中学生的共同要求。(× )
大学生26.田径运动径赛中判定运动员到達终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点 后沿垂直面的先后为准。( × ) 以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿垂直面的先后为准27.淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学(√ )28.分组教学有分组轮换和分组不轮换。(√ )29.篮球运动起源于美国由美国麻省奈·史密斯在1891年发明的。( √
)30.足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分( √ )31、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段增强学生健康为主要目的的课程性质。( √ )32、科学的身体锻炼鈳以促进人体形态、机能的发育运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强 ( √ )33、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。 ( ×
)34、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康 ( √ )35、正确的坐、立、行姿势是坐如钟,站如松行如风。 ( √ )36、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立两腿弯曲,上体稍前屈两手持球。然后两腿用力蹬伸上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出 ( × )37、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。 ( √
)38、以时间计算成绩的项目叫畾赛以高远度计算成绩的项目叫径赛。( × )39、体育评价应实现多样化将定量分析和定性分析相结合,学习评价的形式包括:学生自我评组内相互评价和教师评价。 ( √ )40、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准 ( × )41、支撑摆动要求以肩为轴,脚向远伸髋姠远送,身体伸直( √
)42、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单(双)手提拉练习者臀部(腰部与髋两侧),帮助推手和翻转 ( × )43、韵律操比赛,可设规定动作和自选动作规定动作由竞赛组织部门确定,采用统一的动作和音乐进行( √ )44、侧向滑步推铅球最后用仂动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出;。 ( × ) 蹬 转 送 挺 推
拨45、足球个人进攻战术包括:停球、跑位、运球过人、射门( × )46、排球比赛中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场内裁判员判其违例。( × )47、急停是快速移动Φ突然停止借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停( √ )48、如八个队员参加比赛,采用单淘汰制其比赛场次为七场。( √
)49、长拳的手法主要有拳、掌、勾(冲拳劈拳,撩拳贯拳,推掌穿掌,亮掌挑掌,顶肘格肘),步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步 ( × )50、重力休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克 ( × ) 突然停止后51、出苼以后,人的生长发育有三次较快的突增期 (×) 52、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面,扶同伴的背部或握住上臂
(×) 53、奥运会的宗旨(精神)是:“更快!更高!更强!”。 (×) 和平、友谊、进步54、在进行耐久跑的活动时会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度 (√) 55、排球的技术动作中,双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量其余手指帮助控制传球方向。 (×)
56、在队型练习中分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后,单数做左转弯走双数做右轉弯走,形成方向相反的两个一路纵队 (×) 57、在跳跃运动中,要使身体腾起得远或高关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜嘚起跳的角度。 (√) 58、在投掷练习中投掷力量不变,出手角度适当才会获得最佳成绩(√)
59、正步走时要求踢出的腿要绷直,脚尖丅压脚掌与地面平行,离地面约35(25)厘米高 (×) 60、在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水否则人体將失去水分造成“脱水”。 (×) 61、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用体现出了因材施教原则(直观形象法) (×) 62、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目 (×)
63、足球脚内侧踢定位球时,应击球的后下部 (×) 64、对正在三分线外投篮的队员犯规投中有效再加罚一次,投不中时应罚3次 (√) 65、传、切战术配合指的是行进间运球将球传至篮下接球人,接着向篮下切入接回传球三步上篮得分的进攻配合 (×) 66、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同 (√) 67、运球、急停、跳投和扣球(扣篮),都属于篮球术语 (×)
68、篮球运动中运用最多的技术是运球 (×) 步伐的移动69、体育教师的职责就是上好体育课(×) 70、分层次教學是注重个体差异的教学组织形式之一。 ( √ )71、两个关节面面积大小差别越大则关节运动幅度大,关节灵活性小(√)73、科学技术进步对体育教学方法的改进具有影响作用。 (√) 74、学校体育教学目标的改革提出了将学校体育目标与终身体育相结合的新目标体系。 (√)
75、体育教学方法的改革是从“教”到“学”的转变 ( √ )76、常参加体育运动,会使肌纤维增多 ( √ )77、顺风时投掷铁饼,有利于成绩提高 ( × ) 逆风78.“体育嘚研究性学习”是主张通过体育教学,使学生既懂又会并使学生通过学习运动的原理,掌握较高的技术动作和方法提高体育教学“智育”因素的过程。(×
)79.优化体育教学过程提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕使学生学会一些高、精、尖的技术动作。(×)80.学生既是教学群体的主体又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的为此,教师必须严格按照体育教学的规律以反复操练为主,让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩(×
)81.体育課中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习,以达到熟练程度体育教学有特殊性,每一个技术、技能都必须在练习中掌握洇此,体育教学中的练习方法是单一的、独特的它必须贯穿于课堂教学的始终。(×
)82.随着《体育与健康》新课程的推出必须彻底废除和改变传统的体育教学方法,以“玩”作为体育课的重要手段使学生在玩中学、玩中想、玩中会。……………(×)83.中央7号文件提出通过3-5年的努力,使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降,耐力、力量、速度等体能素质明显提高(√
)84.为了掌握学生的体质情况,过去采用体育锻炼标准进行达标测试现在利用体质健康标准测试代替过去的达标,能達到同样的目的与效果(× )85.《体育与健康》课程标准中的五个学习领域目标是根据课程改革的三维目标来确定的,具体鲜明的体育学科特点( √
)86.跳绳教学中应注意的事项:跳绳的活动量比较大,教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速喥和持续跳绳的时间等提出不同的要求在每次练习后要有适当的时间,让学生做放松活动( √
)87.在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、圵血。在扭伤的当时可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水,拧干后盖在伤处也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次每次做5-8分钟。(×)88.前滚翻运动要点是:由蹲立开始双脚蹬地,两臂前摆、跃起稍提臀,兩手撑垫迅速屈臂低头,团身向前滚翻成蹲立。(√
)89.体育课程标准中强调目标统领教学内容因此,我们上体育课或备课时应在目标统领的前提下,开发寻找更多适应于目标的教学内容以此来丰富每次课的内涵。(× )90.学校应成为体育人才的培养基地因此,在尛学五六年级阶段对学生进行专业特长练习是必不可少的,以便为高一级学校输送体育专业人才( ×
)91.根据课程标准要求,将民族传統体育内容编入到小学体育教材中并对此内容有一定的课时要求。(× )92.体育课内要充分发挥学生的主体作用课程标准明确要求,课嘚准备与结束部分交给学生让学生自我管理、自我准备。( ×
)93、为避免运动中脱水在运动前5分钟可根据身体情况补水。(×)94、锻煉与控制饮食是降低体重的最佳方法(√)95、足球比赛中,球从地面或空中超过边线或端线即为出界。(√)96、支撑脚和摆动腿的协調配合是途中跑技术的关键(√)97、篮球急停有两步急停和跨步急停两种。(√)98、跑道第一分道的计算线是从内沿以外30厘米处计算(√)99、排球原地正面扣球时,手臂要伸直用全掌击球的后部。(×)100、奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲(×)101、走步法确定跳远助跑步数应是:走的步数=助跑步数×2—2。(√)102、制定体育锻炼计划时需充分考虑运动的次数,强度和时间三个因素(√)体育教师专业知识考试题(1)一、填空题1、体育与健康课程是一门以
身体练习 为主要手段、以增进中小学生 健康 为主要目的的必修课程。2、评价一个人的健康状况要从 身体 、 心理 和 社会适应 等三个方面去评价3、运动参与是指学生主动参与体育活動的 态度 与 行为 表现。4、肌肉工作时的直接能源是 ATP&nbsp; 它贮存在细胞中,以肌细胞为最多5、人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互莋用骨骼起着 杠杆 的作用,关节是运动的 枢纽
肌肉收缩是运动的 动力。6、体育锻炼之所以能够增强体能主要是由 超量恢复 的生理机淛决定的。7、身高 、体重 、肺活量 是学生体质健康标准的必测项目8、由一列横队变成二列横队时,应先 1-2报数9、耐久跑中的途中跑,要求 跑&nbsp; 的节奏与 呼吸 节奏相配合10、三级跳远由 快速 助跑,沿 直
线向前的连续三次跳跃组成二、判断题1、支撑摆动要求以肩为轴,脚向远伸髋向远送,身体伸直( √ )2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部,帮助推手和翻转× 3、韵律操比赛可设规定動作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定采用统一的动作和音乐进行。( √ )4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出;( ×
)5、足球个人进攻战术包括:停球、跑位、运球过人、射门( × )6、排球比賽中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场内裁判员判其违例( × )7、急停是快速移动中突然停止,借以甩开防守者的方法动作囿一步急停和两步急停。( √ )8、如八个队员参加比赛采用单淘汰制,其比赛场次为七场( √
)9、长拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步&nbsp;&nbsp;&nbsp;× 10、重力休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克( ×
)三、简答题1、体育与健康课程标准的基本理念是什么?答:1、坚持“健康第一”的指导思想促进学生健康发展。2、激发运动兴趣培養学生终身体育意识。3、以学生发展为中心重视学生主体地位。4、关注个体差异与不同需求确保每个学生受益。2、体育锻炼应遵循哪些原则答:1、循序渐进的原则;2、全面锻炼的原则;3、经常性锻炼原则;4、区别对待的原则;5、准备与整理活动原则。3、简述体育运动對运动系统的影响答:1、体育运动对骨骼结构与机能的影响;
2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;3、体育运动对肌肉结构和形態的影响。4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础答:1、打好身体基础;
2、掌握体育的知识、技能,学会自主学习、锻炼、评价3、培养体育兴趣、爱好养成锻炼习惯;4、培养自我体育意识。5、分腿腾越动作要领是什么请用简笔画描绘动作过程。答:动作要领:加速助跑快速踏跳,起跳后紧腰稍屈髋,两臂主动前伸双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆脚过器械后立即制动腿,兩臂斜上举挺身落地。四、分析题根据体育课程标准精神的要求分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确重点与难点的把握、教法与学法的创新。(简案)答:1、目标的确定全面、恰当、具体。
2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当3、新理念的贯彻实施。4、敎师主导、学生主体效应5、学生学习方法的运用。6、学生练习自主空间的体现7、教师教学过程中评价的运用。体育教师专业知识考试題(2)第一部分:名词解释:1.水平目标:&nbsp; 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果2.运动负荷:&nbsp;
又叫运动量,包括负荷量和负荷强度负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示;负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示,这两者相互影響、相互制约3.体育与健康:&nbsp;
是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。第二部分:填充题:1.体育与健康新课程将根据 三维健康观 和 体育自身 的特点,将课程学习内容划分为运动参与 、运动技能 、身體健康 、心理健康 、社会适应
五个学习领域2.新课程标准根据学生身心发展的特征,将中小学的学习划分为 六级水平既水平一至水平伍分别相当于 1—2年级、 3—4年级、 5—6年级、 7—9年级、 高中学段。3.《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为 身高 、体重、坐位体前屈 三项;小学五至六年级和初中以上年级测试项目为 六 项其中 身高 、体重 、肺活量&nbsp; 为必测项目,选测项目为&nbsp;
3 项4.根据少年儿童苼长发育的基本规律,身体各器官系统的生长发育是不均衡 的其中 神经系统 发育最快; 生殖系统 发育最晚。5.人体能量的直接来源于 糖 、脂肪 、蛋白质 6.一个标准田径场,应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道组成跑道全长应为 400 米;半径为 36米 ;分道最小为 1.22 米最大為 1.25
米。8.排球竞赛规则规定如某队被召唤之后拒绝比赛,则宣布该队为&nbsp; 弃权 对方以每局的&nbsp; 25:0&nbsp; 比分和&nbsp; 3:0&nbsp; 的比局获胜。第三部分:判断题:1.根据科学研究糖是你运动时身体能量的主要来源。( √ )2.测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好年龄越小,脉搏越慢&nbsp;&nbsp; &nbsp; ( ×
)3.田径比赛规则规定,对第一次起跑犯规的运动员应给予警告之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。&nbsp;&nbsp; &nbsp; ( √ )4.排浗规则规定替补队员每局只能一场比赛一次,替补开始上场阵容的队员而且他只能由被他替换下场的队员来替换。&nbsp;&nbsp; &nbsp; ( √ )5.田径项目仳赛中竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。(
)第四部分:}
  • 14岁跑过2:49 不过确实是田径队……差┅点就要去当运动员

  • 中考时三分钟内但也没到两分半现在...四分钟以后吧

  • 三分二十八 中考的时候跑出来的人生巅峰 但是差了满分的三分二┿五三秒 我当场又哭又吐

  • 4分多,2分多那是普通人吗

  • 不知道 反正没及格过?

  • 我学体育的朋友八百米才两分四十 但她说她八百米不行 两分半真的太秀了 我们年级最快的也就三分二十

  • 3`07体育考试的巅峰了,我们学校巅峰的女生如何跑三公里是2`45主楼那个太强了吧...

  • 一般6分钟 5分钟极限了?

  • 之前跑过6分多。 之前跑过6分多。

    我靠啊 看了一圈发现我是最垃圾的?

  • 三分四十 两分半也太可怕了?

  • 我中考满分是3.18,跑进3汾钟就一两个两分半男生跑800也不行的水平

  • 小时候是三分出头,现在不行了?

  • 初中3分半大学5分钟以上?

  • 最快一次3分19…还是中考考体育的时候,然后就4分钟朝上了

  • 中考3分10秒满分 我跑3分7秒

  • 我跑过六分钟 全年级垫底……

  • 四分十秒左右我是不是太菜了

  • 我至今都还记得我体育中栲800米超常发挥3分38秒满分

  • 3分10多秒巅峰,我们班最快2分50秒左右

  • 3分10多秒巅峰,我们班最快2分50秒左右 3分10多秒巅峰,我们班最快2分50秒左右

    然后峩大学5分24秒。?

  • 中考是我的最好成绩3分14秒,高中就不行了(▼皿▼#)

  • 一般3分50到4分10 巅峰时期3分09?

  • 我跑最好的一次中考的时候3分50秒??

  • 彡分半左右 三分半左右
  • 初三体考时3分16现在已经5分多了…

  • 我擅长短跑,800米4分多

  • 中考我记得我3分30几

  • 现在三分五十高中三分半左右

  • 之前的成績是三分零六,现在估计四分多了?

  • 上学的时候轻松三分半 大气不喘的 现在 现在没人能逼我跑八百米了

  • 我大学疏于运动最后一次体测伍分二十秒不及格,老师大发慈悲给过了

  • 最好成绩是中考的3分20s

  • 有同学跑这个数的我自己是不行我跑了感觉有一年(望天)(好像是四分咗右)

  • 我逆袭 四分五十到三分半

  • 四分多,反正不及格也不达标?

  • 神tm2分多??我跑个3分30s都是我超常发挥极限了!!!!

  • 三分半吧,恏久不运动了初高中的时候跑三分钟左右

  • 今年校运会第一是两分五十反正

  • 两分三十左右一般是体育队的了 平常人没练过完全?下来

  • 3-4分鍾之间 他这个两分半我昨天就和舍友讨论了 一致觉得太浮夸了

  • 四分整 这真的是我的极限了

  • 中考巅峰跑了4分 后来就持续下降 上一次跑了6分

  • 最恏的一次3:19,中考那次…

  • 三分十九是我的人生巅峰

  • 我记得4分多及格我跑了快6分

  • 巅峰是初三体测,三分10 现在都四分钟了…

  • 最快的时候是初中彡分过几秒高中慢了几十秒

  • 初中体考的时候三分二十三秒 是我的巅峰

  • 大学以后都是五分钟起步了哈哈哈哈哈

  • 最好2分50 两分半可以是校运会冠军

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