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人们都知道吃母乳的宝宝抵抗仂要比吃奶粉的宝宝抵抗力高。母乳中含有的抗体可以被宝宝吸收和利用，奶粉中却没有母乳的抗体那么宝宝没母乳免疫力低下吃什麼好？今天就带大家来看一看吧

宝宝免疫力不好，容易生病这时候可以给宝宝吃一些能够增加抵抗病毒的食物。比如说黄、绿色的蔬菜这些蔬菜中含有的纤维能够预防便秘，还有帮助肠道增加益生菌的作用可以让宝宝多吃。如果宝宝不喜欢吃蔬菜可以将蔬菜榨汁給宝宝喝，或是用蔬菜包饺子给宝宝吃

水能够加速新陈代谢，补充人体的水分清楚身体垃圾，增加免疫系统的能力等作用所以可以給宝宝喝水，每天至少要保证八杯水给宝宝这样对于宝宝保持完美的身材也有一定的作用。

西红柿中的蕃茄红素、VC和VE、胡萝卜素等对于寶宝的视力有保护作用还能够使宝宝的细胞不受到外界的伤害，不管是生吃还是炒熟吃营养都得到了最好的效果，含有的抗氧因子能够增加皮肤的活力，可以说是美容与营养兼具的食物