周六野瘦小腿瘦大腿 林芊妤瘦腿 莋美丽芭蕾瘦腿有用吗都练过

这俩位的视频没有分顺序一起跟练的

林芊妤一般拿来后面慢慢运动，当做放松用

腿还变硬了！华丽蜕变成脂肪混肌肉腿

什么你问我怎么瘦腿的？

毕竟我曾是一个在土木系好不容易脱单、却被嫌丑而被急速分手的人~~

狠下心就瘦（chou）腿（zhi）了

瘦（chou）腿（zhi）经历详看这里：