喝了益生菌用红糖怎么喂还能喝紅糖水吗... 喝了益生菌用红糖怎么喂还能喝红糖水吗
酸奶加红糖的方式的确能达到减肥的效果酸奶本身所含有的益生菌用红糖怎么喂能促進对食物的消化吸收,而红糖则具有健脾暖胃利肠通便之功效。两者混合在一起可产生大量活性物质,能抑制肠道内的有害菌提高鈣、磷、铁等微量元素的吸收和利用率。
专家建议一杯酸奶,再加入2到3克的红糖搅拌均匀一次一杯200毫升左右即可。一天两到三次最好饭后和睡前一小时喝。酸奶可以选择原味的红糖可以先用开水冲泡后直接加入酸奶中。
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