你好很高兴为您提供咨询，考虑你是处于亚健康状态建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体保持心情舒畅，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习慣更利于身心健康。如果经常生活不规律是会造成植物经损伤的，从而对身心会有很大的影响您可以服用一段安神补脑液，对身体對睡眠调理一下
      以上是对“身体长期经常疲劳乏力怎么回事乏力是怎么回事”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这个中年人啊，到这个亚健康的状态是常常会患有一种慢性经常疲劳乏力怎么回事综合征理化检查都是正常的，但是就是身体长期乏力我建议你可以先去医院检查一下，确诊一下再通过治未病中心来膏方调理就可以了

      你的这个情况目前看一般还是由于脾虚造成的可以，建议你还是喝点中药进行治疗建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点健脾丸进行治疗注意不要吃生冷油腻食物。