你好拍片可以排除骨頭的问题，而现在出现的局部肿胀和疼痛是因为崴伤了局部的韧带或筋腱有关

要注意休息，避免过多的运动或活动可以口服活血化瘀類的药物等治疗，同时手法按摩配合外用活络油外擦或选择理疗或用活血化瘀类的中药煮水泡脚都是可以的。祝早日康复！

黄医师您好但是感觉外脚踝骨肿胀，就是左右脚踝骨摸起来会大小不一内脚踝外翻会痛。我就怕拍片医生看错掉。

你对这个回答的评价是？

崴脚,骨头没事儿,韧带拉伤已经┅个月。...

崴脚,骨头没事儿,韧带拉伤已经一个月。现在走路没问题,尝试过过一次慢慢小跑也不会太疼,转动脚踝。没不疼就是脚踝处还囿黑紫色,用力按脚踝还会有点。疼,不敢跳跑这种情况医生说要保养,热水泡脚,不用。任何药物我想问一下这种情况要多久能好?护踝戴了。个月了,还用不用再戴?

专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,肱骨髁上骨折,肱骨外髁骨折,跟骨骨折,股骨干骨折,肱骨干骨折

问题分析：这种病一般表现为局部肿胀疼痛，功能活动受到不同程度的限制等
意见建议：建议你注意休息避免久坐，劳累同时注意保暖，避免受凉局部热敷，外用扶他林吃芬迪宁治疗

崴脚,骨头没事儿,韧带拉伤已经┅个月。...

崴脚,骨头没事儿,韧带拉伤已经一个月。现在走路没问题,尝试过过一次慢慢小跑也不会太疼,转动脚踝没不疼就是脚踝处还有黑紫色,用力按脚踝还会有点疼,不敢跳跑。这种情况医生说要保养,热水泡脚,不用任何药物还有下蹲时候红色部分拉扯疼，我想问一下这种情況要多久能好?医生让戴一个月护踝已经戴一个月了平时也就走路，不敢运动,还用不用再戴?

专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,肱骨髁上骨折,肱骨外髁骨折,跟骨骨折,股骨干骨折,肱骨干骨折

问题分析：这种病一般表现为局部肿胀，疼痛功能活动受到不同程度的限制等
意见建議：建议你注意休息，避免久坐劳累，同时注意保暖避免受凉，局部热敷外用扶他林，吃芬迪宁治疗

专长：脑出血,脑外伤,脑震荡,蛛網膜囊肿,颅脑损伤,脑挫裂伤,颅底骨折,脑外伤后遗症,硬脑膜下血肿,闭合性脑外伤

指导意见：您好不能提前拆石膏，现在还没有完全康复過早活动可能加重病情。