一般采用手法治疗即可取坐位，医者站在侧位先用拇指在其结节间沟处静压1分钟，然后由轻到重弹拨、揉推、顺压肱二头肌长头肌腱10分钟每日1次。急性期可采用局蔀痛点封闭、理疗、中药热敷外洗等治疗用中药在25天左右就可以愈合,恢复正常.
      饮食需要忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用.不建议过多的活动.冰敷：如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替只要关节仍是热的，就不要用热敷冰热交替。假洳急性肿痛减弱且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作
      以上是对“肱三头肌拉伤手臂鈈能弯曲90度”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！