一般情况下牙龈发炎的话，大哆数都是由于不良的口腔消炎吃什么药卫生习惯引起的有些人牙结石比较严重的话，也是会出现牙龈出血或者是牙龈红肿的情况除了需要积极的进行治疗之外，还需要保持口腔消炎吃什么药的卫生平时在饮食上，一定要以清淡为主不要吃辛辣刺激的食物，平时一定偠保持心情愉快

1.温水刷牙。用温水刷牙、温茶水漱口温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟常用温热茶沝含漱，可护齿防龋治牙痛

2.蒜头。将蒜去皮放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处蒜凉再换，连续多次本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效

3.用淡盐水来漱口。淡盐水有杀菌的功效牙龈肿痛往往是细菌引起的，所以说用淡盐水漱口的话能够有效的治疗牙龈肿痛，饭前饭后都应该漱口才会更有效果。

4.用花椒来治疗牙龈肿痛，咬一粒花椒在嘴里会有麻酥酥的感觉。因为花椒有杀菌的功效對于治疗牙龈肿痛也是比较有作用的。

5.选用中草药类型的牙膏有消炎的功效。

牙龈肿痛的病因有哪些?

1. 智齿冠周炎智齿一般会引起牙冠周围牙龈组织炎症而肿痛。

2.上呼吸道感染感冒和上火是最容易引起上呼吸道感染的，从而引来急性牙龈炎牙龈肿痛。

3. 龋齿当龋齿没治疗的时候，发展到伤及牙髓神经造成牙髓炎，牙根根尖周炎造成牙龈肿痛。

4. 内分泌原因女性月经期、妊娠期内分泌激素会变化，所以很容易造成牙龈充血肿胀。5. 牙龈炎或牙周炎由于口腔消炎吃什么药不清洁，牙面上牙垢、牙菌斑、牙石或者不了修复体食物嵌塞等局部刺激牙龈，在刷牙或咬硬物时就会出血牙龈红肿，疼痛特别是晚期会更明显。