1、注意保健盆底肌肉远离盆底肌肉功能障碍性疾病，如尿失禁等善待自己，关爱盆底及时康复，防止后患是明智的做法。

　　2、指导孕妇认识到产后监测评估盆底肌肉损伤程度，并及时进行康复保健训练是预防、治疗盆底功能障碍性疾病的首选方法。

　　3、控制排尿、控制排便、托起器官、紧致女性美丽的体型、维持阴道紧缩度、增加性快感等多项生理功能

　　盆底生物反馈作为生物反馈技术的一种，通过采集盆底肌群的肌电将人们不易觉察的生理信号放大、加工并提供“反馈”，将其转变为可见的图形再通过肌電的回馈刺激，调动“主观能动性”形成和保持身体特定部位的自我控制能力，达到控制神经/肌肉活动和自律性神经活动的治疗方法應该说它是一种基于人体自身肌电生理特性的功能恢复锻炼方法。

　　生物反馈（盆底）主要应用于哪些方面

　　中老年女性盆底功能障碍（PFD）的治疗

　　产后女性生理及形体康复

　　1、产后康复（盆底修复、催乳、通乳）。

　　2、经产妇计划第二次妊娠的可预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生

　　3、各种尿失禁患者、尿频、尿急、尿潴留患者。

　　4、盆腔器官脱垂患者

　　5、盆底功能障碍导致嘚便秘或粪失禁。

　　6、盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等

　　7、阴道松弛或痉挛者。

　　8、性功能障礙患者：性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等

　　9、人流术后：促进人流术后子宫内膜恢复，改善人流术后月经过少

　　10、子宫内膜薄造成的不孕者：促进子宫内膜增厚。

　　11、对于卵巢早衰、围绝经期综合征患者改善卵巢功能

　　盆底康复这么好，当然吔有禁忌症：

　　1、阴道出血（如：产后恶露未干净或月经期）；

　　2、装有心脏起搏器者及心脏病患者；

　　3、意识障碍及痴呆患者

　　4、盆、腹腔恶性肿瘤患者；

　　5、某些神经系统疾病患者（如盆底肌肉完全去神经化、痴呆、不稳定性癫痫）不能主动配合治疗者；

　　6、严重的忧郁症患者；

　　7、局部肿胀、感染或出血患者。

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