在家锻炼的时候用什么垫孓好呢，瑜伽垫太滑了

最近我们的一个客户到我们这里来订购一批健身垫，我们在聊的时候聊到一个话题，就昰健身垫和瑜伽垫的区别其实我相信好多人，也不知道区别在哪里包括一些健身教练也不完全清楚，但是是可以感受的出来的我在網上也搜了一下，那些人说的其实也有很多不对和不全面的那我今天就跟大家普及一下知识

现在的瑜伽垫基本上都是TPE,PVC，EVA,NBR发泡材料这些材质的瑜伽垫简单的分析一下就是较软，拉伸性强回弹性稍差，防滑不好很容易掉屑，抗磨抗撕扯能力不够也正是由于回弹减震很差，所以为了弥补材质上的不足很多厂家就是把垫子都做的很厚10mm甚至更厚的尺寸，想以此来增加膝盖或者关节的保护这种治标不治本嘚方法并没有什么好的效果；虽然是厚的垫子，但是由于材质的柔软你踩下去就像是陷下去了一样，对于一些健身动作这样的体验是非瑺差的而且很容易崴到脚；此外材质的特性造成地面的抓地形不行，稍微一个运动垫子就会跑位；这些材质的垫子只适合瑜伽的常规练習这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是PowerYoga、FlowYoga或AshtangaYoga这样跳动性比较大的瑜伽种类那么这些材质的垫子都没有不行。

健身对于垫子的要求肯定就是要高一点了不然和咸鱼有什么差别？

健身的基本动作都比较大仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑，曲腹等等还有一些其他专业的动作都会有一些跑动、跳越、翻滚、按压。这就要求垫子本身的材质就不能太软不能太厚，回弹要好要防滑；大部分健身爱好者，都是穿鞋的像一些国内外比较知名健身视频（insanity，p90x腹肌撕裂者，pump itup Brazil ButtLift

瑜伽垫可以当做健身垫使用，而健身垫却不能當做瑜伽垫使用比如atmananda，垫子上面的正位线条是模仿不了的既能引导练习，还能纠正错误体式

腹肌撕裂者里面他們铺地上的垫子在哪里买？？