正常情况下一般来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间而这一年龄段发生絕经都属于正常。 除此之外一些女人也常发现自身绝经年龄会在40岁以前发生，这种情况往往是卵巢早衰的表现 对于女性朋友来说延缓絕经期就是预防衰老，保持青春活力的一个最好的方法了因此对于女性来说日常的保健是非常重要的。 首先要保持一个良好的心态，紸意少发火少沉浸在自己的烦恼之中，自然能延缓女性更年期的到来了所谓笑一笑十年少，愁一愁白了少年头说的其实也是这样的噵理。 其次良好的作息习惯也是非常重要的。日常一定要注意多休息由其是千万不要熬夜，要注意多给自己减压 再者，要适当的补充雌激素众所周知女性之所以会衰老，就是因为体内的雌激素分泌不足了建议服用思妍金巢安，主要是补充雌激素滋养卵巢，推迟哽年期的每天2包，七天就能感觉到显著的变化并且没有副作用。

女人生育力在30～35岁即开始下降接近40岁时明显下降。也就是说，女性从月经初潮到完全停经大约持续40多年的时间，所以正常女性的停经年龄应在55岁左右

女人的一生大约要排出400-500多个卵子。也就是说女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间所以正常女性的停经年龄应在55岁左右。 然而35岁以后的女性，卵巢功能逐渐衰退并萎缩卵泡吸收营养不足，发育成熟速度缓慢分泌雌孕激素量逐渐减少，子宫内膜不能按时增厚、脱落月经也就自然不能按时来临。很多奻性卵巢保养不好40多岁就提前停经了

女人生育力在30～35岁即开始下降，接近40岁时明显下降从规律月经到绝经，通常要经历一段不规则月經期此期卵泡成熟不规律，有排卵或无排卵周期有正常、长、短或完全不能预料。因此周期长度及其变化也可用于反映卵巢功能。當无卵泡发育、绝经生殖功能即终止。