通常来说是不会有胖的风险的橙子的热量比较低，正常食用摄入的能量也不多远小于运动所消耗的熱量，所以跑完步吃橙子不会胖

可能会，我们知道米饭的碳水含量很高通常一顿饭一到两碗是很正常的量，那么几百千卡的能量进入體内无疑是对跑步的努力有着一定的影响甚至还要更大，所以吃米饭的方式是可能长胖的

晚上跑完步吃水果会胖吗

水果的特点是水分含量充足、维生素种类丰富、膳食纤维也很多，低热量也是其特征所以不必担心吃了会变胖，何况是运动后

吃多了可能还是存在风险，因为橙子虽然糖分不是非常高但是大量吃糖分的摄取还是不少的，这对于身体来说可能没办法完全使用转化为脂肪是唯一的渠道。