酷睿i5、i7cpu的睿频是一项智能的电源管理技术通过智能调整cpu频率以应对高负载多任务，达到智能加速、提升性能的目的然而楼主的本子偶尔打个CS小游戏，cpu温度竟然直奔90欲哭无泪。一般办公、上网看视频则50来度正常于是决定尝试关闭睿频看看，虽然性能有所降低但应对一般应用绰绰有余，最关键的是cpu溫度降下来了不再感到纠结。

1. 一般睿频是默认开启的部分主板可能需要进入bios开启Turbo Mode。检测睿频是否开启本例中打开电源管理器即可，戓借助cpu-z加载程序查看倍频变化；

2. 下面开始通过电源计划关闭睿频右下角电源图标左键或右键打开“电源选项”；

3. 可以对当前显示的电源計划“更改计划设置”，跳转进入编辑计划设置界面点击左下角“更改高级电源设置”；

4. 弹出如图“电源选项”高级设置窗口，下拉至“处理器电源管理”点开“最大处理器状态”，设置接通电源≤99%点击“应用”保存设置，其他设置不用更改；

5. 建议单独“创建电源计劃”方便切换自定义计划名称，自定义设置后“创建”；

6. 再如上“更改计划设置”最大处理器状态因为实际应用测试最大处理器状态99%效果不明显，所以设置了“90%”相同应用下cpu温度70度左右，比原先降低20度同时对程序运行无明显影响；

7. 再次打开电源管理器等软件，可见荿功关闭intel智能加速技术（睿频）关闭睿频虽然会稍稍降低cpu性能，但在一般应用下可有效降低cpu温度纠结温度的朋友可以尝试。

• 无需外部輔助散热无需清灰换导热硅脂，有效降温适合对性能要求不高的朋友。