分析单脚滑行绕桩和双脚滑行绕桩轮滑侧蹬收腿的技术要领

点击联系发帖人 时间：2019-12-18 02:16

轮滑侧蹬收腿的技术要领

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只要基础动作哦！我刚接触轮滑！最好有个先后顺序！谢谢！... 只要基础动作哦！我刚接触轮滑！最好有个先后顺序！谢谢！

滑行：先保持基本站立姿势；

然后一只脚向身體一侧蹬出身体重心压在另一条腿上，侧蹬腿蹬直支撑身体重心的腿保持弯曲并且脚尖、膝盖、鼻子在一条直线上；最后侧蹬腿蹬直後马上收回到脚跟并拢的状态，同时蹬出另一只脚身体重心马上转移到另一侧。

实际的就是先穿上鞋试着

等你熟悉了点就试着开始滑动

┅只脚保持站立的姿势贴着地面，另一只脚就向外后方45度划出

借着那只脚划出的助力让你保持不动的那只脚顺着助力自动往前滑行

你嘚中心要稍往前（因一般初学者都是向后摔跤）

双手在滑动的过程中也要同步的摆动，以保平衡

多穿着轮滑鞋滑滑就好了

你对这个回答的評价是

下来，两个脚尖分别朝两

前方40度角脚向上抬，

向下踩像上楼梯一样，注意脚不能往后蹬，四个轮子一起抬一起踩在地上，力气同时落在向下踩的脚上步子不要太大，只要从侧面看比后面的脚多出两个轮子就行。走快了走稳了，自然就滑起来了

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