很多人都有肠胃不好的毛病肠胃不好一般选择肠胃康片、吗丁啉或者抗生素等药物来治疗。肠胃不恏吃什么对肠道最好药调理?肠胃不好吃什么对肠道最好药?
肠胃不好吃什么对肠道最好药调理?
小米含有大量的酶有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃养胃效果更佳。
甘蓝含的维生素K1及维生素U不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部細胞活跃旺盛降低病变的几率。
南瓜性温含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者是最好的养胃蔬菜之一。
山药味甘性平是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用对治疗胃痛也有一定的作用。
面条性温比较软,易消化且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸也容易消化,对腸胃不好的人有好处
经常便秘主要是肠道蠕动缓慢,排便动力不足引起对于经常性便秘者,建议搭配服用膳食纤维和益生菌膳食纤維具有很强的吸水性,可软化大便促进肠道蠕动,使粪便容易排出;益生菌可分解食物残渣促进肠道蠕动,改善便秘
经常腹泻一般是慢性肠炎、肠道菌群失衡等因素引起。对于经常腹泻者推荐搭配服用蜂胶和益生菌。其中蜂胶可促进肠道粘膜修复抗菌消炎,并能为機体提供能量避免因腹泻造成的营养不良;益生菌可平衡肠道菌群,有助于调节肠道功能对经常腹泻有较好的改善作用。
消化不良的主偠表现有上腹胀痛、食欲减退、打隔等症状这种情况建议搭配消化酵素、益生菌等助消化的营养剂。其中消化酵素可帮助分解消化食物减少肠胃负担;益生菌可促进肠道蠕动,帮助消化并能抑制有害菌群,预防胀气
慢性肠胃炎有多种表现,如上腹部不适、反复腹痛、腹胀、腹泻及消化不良等这种情况,需要补充促进胃肠道黏膜修复的营养建议搭配服用猴头菇和螺旋藻。其中猴头菇具有消炎、抗溃瘍作用可保护胃肠道黏膜,有助于黏膜修复;螺旋藻可保护胃壁并为粘膜修复提供原料,促进黏膜修复