怎么才能如何快速瘦身啊减肥

点击联系发帖人 时间：2019-12-09 06:42

最适合懒人的减肥方法

怎么样可以如何快速瘦身啊比較胖，想减肥我每天工作需要坐着这样就导致下半身很胖~~~怎样才能如何快速瘦身啊减下来呢

你好，健康的减肥方法就是多运动少吃饭鈳以做有氧运动，一次持续时间超过40分钟 少吃饭，不吃零食不吃含糖和油脂高的食物，可以多吃点青菜和糖分低的水果

全部

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该楼层疑似违规已被系统折叠

我假期天天打游戏也不运动，差不多一天一顿但量很少。偶尔一天会吃很多两星期瘦了六斤

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