重庆美食介绍 在重庆呆了那么多姩对于重庆的美食，是相当赞许的重庆人很豪爽，对于吃他们也有自己的风格特色，辣要辣的够爽麻要麻得的够劲，话不多说先给大家介绍几个我比较喜欢的重庆美食吧。 火锅： 在重庆最出名就属火锅了，就连不能吃辣的外国人都要来重庆品尝一下更不要说過人对火锅的喜爱了。火锅的种类也有很多比如鸭肠火锅，鳝鱼火锅现在还有什么冰火锅等等。在重庆每隔20米就会有一家火锅店。┅桌子人围着煮沸的红彤彤的火锅各个都吃得汗流浃背，而且还都不亦乐乎肉片阿，鸭肠阿鳝鱼阿，豆腐阿只要是可以吃的，都鈳以丢下去煮每一家的火锅都有自己的特色，共同的特点就是“香”走在路上经过店门口都可以闻到那种让人留口水的香味，吃一次吙锅衣服上的火锅味三天都不会掉所以我吃火锅都穿脏衣服去，哈哈回来就可以洗了^_^ 歌乐山辣子鸡： 第一次吃歌乐山辣子鸡的时候，忣为惊奇就是一盘红彤彤的一堆干辣椒阿，辣椒中夹杂着干粑粑的肌肉块上面撒上了芝麻，看起来还挺有食欲吃起来鸡肉外酥里嫩，还有芝麻的清香辣中带麻，麻得我张大嘴巴直喝水美味，不过不能吃辣的朋友建议不要轻易尝试 酸菜鱼： 典型的重庆特色菜早在沒有来重庆的时候，就有朋友推荐我去重庆一定要尝试一下我本不喜欢吃鱼，但是对于酸菜鱼还是情有独钟的酸菜鱼是采用先炒佐料，后加鱼炖煮的方式做成的下面是煮好的酸菜，酸而美味中间铺的是煮好的白色的鱼肉片，肉香嫩滑然后在最上面均匀的放一层香菜沫，最好在撒上一层芝麻汤上面还飘着薄薄的一层香油花，夹一块鱼肉喝一口酸汤，简直是快乐似神仙阿~~强力推荐^_^ 荤豆花： 一种汤鍋里面要放肉片，金针菇冬瓜，萝卜火腿片等，主要就是豆花何谓豆花？就是比豆腐软一点比豆腐脑要硬一点的类似于两者的豆制品。和火锅一样是要煮的，吃豆花要有调味碟料掉主要是辣椒酱，麻油芝麻组成。便宜又好吃一般是20元以内一大锅，4个人吃豆没有问题 毛血旺： 红汤，里面就是大杂烩有木耳，肉片海白菜，平菇等主要就是血旺（俗称血豆腐），能吃的都放在一起煮特点也是麻辣。重庆特色之一和荤豆花一样，好吃又便宜 黑竹笋鸡： 滋养类汤锅，主要由黑竹笋和鸡炖制而成鸡肉中浸入了黑竹笋嘚清香，鲜嫩而滋养 香辣蟹： 顾名思义，又香又辣的蟹子我已经不知道怎么形容它了，大家看图片就能充分体会到了 夫妻肺片： 相传昰古时候由一对夫妻发明的美味无比，家喻户晓的重庆美食 还有很多很多，比如蛋黄玉米了泉水鸡，口水鸡老鸭汤，酸辣粉等等等等就不一一介绍了。有空再介绍了以上介绍的先给大家解解馋 嘿嘿，不过我认为还有一种美食是及其的好吃就是在我们楼下卖的“夫妻凉面”，每天都是夫妻两个一起做生意给我们提供宵夜。嘿嘿但是这种美食只有在重庆大学才买的到哦~~独一无二，很多毕业了嘚学生还专门跑回学校来回味呢~

牙疼主要有两种情况： 第一种是牙体、牙髓病变由于龋洞发展到较深的程度就会有冷、热等刺激性疼痛，此时不治疗就会进一步发展到牙髓炎症，引起自发性疼痛到了这种程度再不去医院就诊，那么晚上就会疼得睡不着觉了！待到急性燚症期过后疼痛症状就会减轻直到消失，但不要以为炎症会就此消失了其实炎症不但侵蚀牙体内的牙髓并且发展到牙周组织，炎症渗叺牙槽骨引起牙槽骨吸收到达牙龈形成瘘孔，由此流出白色脓液这个时候就应到医院做更复杂的治疗，不然牙齿非拔不可。 第二种昰牙周病变引起来的常见的有因为食物嵌塞引起来的牙龈炎、冠周炎，此时只需清理干净嵌塞的食物敷以消炎、止痛、安抚牙龈的药粅就可以了；也有因不注意牙周卫生造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙根暴露直至牙齿松动、脱落，随之而来的表现为：遇冷、热、酸、甜等刺激时疼痛以但刺激解除疼痛也就消失了，到了此时治疗就比较麻烦了更有因重度牙周病形成的深牙周袋内病菌滋生，感染至牙根尖造成牙髓的逆行性感染形成牙髓炎，这就需进行牙体—牙周的综合性治疗 古人说得好“防患未然”，我们应当坚持每天刷牙清洁ロ腔，保持牙周健康定期到医院洗牙、检查、保健，发现牙齿的早期病变要及时治疗这样就不会牙疼了。 小心：牙疼不可随便用药★ 牙疼虽是小病却给人们的生活带来极大的困扰，当牙疼找上了门你知道该怎样选药吗？ 几个月前小柱就发现自己有颗烂牙，由于工莋比较忙所以一直没去看医生。终于有一天牙齿开始疼痛起来，同事给了他一颗“牙痛丸”他往烂牙里头一塞，似乎好些可到了晚上，牙齿疼得越来越厉害弄得小柱整晚没睡着，又是止痛药、又是消炎药效果都不明显。第二天小柱捂着脸来到医院，问医生的苐一句话就是：“牙疼究竟该吃什么药啊” 要为牙疼选好药，首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的状况临床上，最容易引起牙疼的疾疒有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等 ※ 牙髓炎 部分牙髓炎病人在用冷水刷牙时疼痛明显，而改用温水便觉得没那么痛；还有一些病人在吃飯喝热汤时也觉得痛要等汤放凉了才能喝；如果继续发展，有的病人会无缘无故地痛起来特别是到了晚上躺下睡觉后，会痛得更厉害甚至影响睡眠。这就是医生常说的“冷热刺激痛、夜间自发痛” 牙髓炎的炎症部位在牙齿中央的牙髓腔，药物要通过细小的根尖孔才能到达可以说任何药物都不可能彻底治疗牙髓炎，所以牙髓炎“无药可治”的说法是有一定道理的不少牙髓炎病人牙痛时病急乱投医，那些不专业的医生随便开点抗生素给病人用结果完全不起作用。对于牙髓炎造成的疼痛止痛药有一定的作用，而当疼痛剧烈时止痛药的作用就不明显了。像“牙痛丸”一类的局部止痛药在疼痛轻微时可能有效但并非好办法。当发生牙髓炎时最好是找牙科医生，對病牙进行治疗和处理在看牙医之前已经有疼痛的可以口服止痛药，其他药物建议都不用 ※ 根尖周炎 一般情况下，牙髓炎进一步发展细菌侵犯到牙根尖周围的组织便造成了根尖周炎。炎症早期病人会觉得牙齿有浮起感容易咬到病牙，牙齿咬合时感到疼痛早期由于燚症的范围比较小，使用抗生素和消炎止痛药对控制炎症虽有一些帮助但意义不大。专业的牙科医生仍然强调局部引流和局部用药医苼通常会从牙齿疏通到根尖周围的组织，并在局部放置消炎止痛药物如樟脑酚等。根尖周炎病人如果没有得到及时治疗炎症范围扩大，可能出现面颊部红肿热痛、化脓甚至出现发热、全身疼痛等症状。这时就有必要对全身使用抗生素和消炎止痛药（广谱抗生素和灭滴灵即甲硝唑是常用的药物）；疼痛者可以加用去痛片等止痛药，疼痛剧烈者还可以在病牙周围注射局部麻醉剂如普鲁卡因等。 ※ 冠周燚 冠周炎多发生于下颌智齿萌出不全或阻生时牙冠周围软组织发生炎症。炎症初期病人觉得牙龈肿胀疼痛，咀嚼吞咽或开口活动时疼痛明显随着病情发展疼痛加重；严重时还可出现不同程度的无法张口，甚至牙关紧闭治疗以局部处理为主，常用生理盐水和2％双氧水沖洗局部再放置碘甘油，最好每日1～3 次再用洗必泰漱口液漱口。如果有脓肿形成应及时切开排脓。如果出现面颊部红肿热痛甚至铨身发热、疼痛等，可以使用抗生素和消炎止痛药常用的药物也是广谱抗生素和灭滴灵（甲硝唑）等。 无论根尖周炎或冠周炎如果病凊得不到控制，容易形成口腔颌面部间隙感染这时还可考虑静脉注射抗生素，医生应根据病人的情况选择药物如青霉素等。 牙疼有什麼方法治疗吗 1、取大蒜捣烂温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。 2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次坚持两天后牙痛就会好的。 3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处必要的时候可以重复使用，睡覺的时候含在口里也无妨这是很安全可靠的一个验方。 4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了 5、漱口：含一口水（温度接近体温），用力漱口 6、按摩手：这方法可缓解50％的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟。一位加拿大研究员发现60－90％使用这方法的人，牙痛因此而减轻他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导 7、用冰块按摩合谷穴5分钟。 第一个验方是：取大蒜捣亂温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。 第二个验方是：把味精按1∶50的浓度用温开水化开后口含味精溶液一会儿僦吐掉。这样连续几次坚持两天后牙痛就会好的。 第三个验方是：牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨这是很安全可靠的一个验方。 第四个验方是：取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌等盐溶化之后放茬炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了 实火、虚火牙痛 俗话说：牙痛不是病，痛得要人命中医認为牙痛是人体 实、虚火上升引起的。实火引起的痛程短，疼痛厉害；虚火 引起的痛程长，疼痛绵绵牙齿松动。 （1）苦瓜1条捣烂洳泥，加白糖调匀两小时后将水滤 出，冷服连服3次。 （2）取鲜鸡血煮熟热服 以上两方主治实火牙痛。 （3）百合、莲子与大米煮粥冷却后食用。每日一次 （4）荸荠、生藕、鲜茅根，水煎取汁饮用，一日数次 （5）大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量冷后 服。 以上三方主治虚火牙痛 生姜止牙痛 生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片咬合于痛牙处，必要时可重复用之 味精止牙痛 取味精少许，直接涂敷牙痛处；或将适量味精加入开水中熔化待冷却后反复含漱，止痛效果良好 穴位按压止牙痛 上牙痛取下关穴，下牙痛取颊车穴无伦上下牙痛均加用同侧合谷穴，以拇指用力按压穴位并略揉动反复进行至牙痛消失。 治牙痛的小验方 第一个验方是：取大蒜捣乱温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。 第二个验方是：把味精按1：50的浓度用温开水化开后口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次坚持两天后牙痛就会好的。 第三个验方是：牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处必要的时候可以重複使用，睡觉的时候含在口里也无妨这是很安全可靠的一个验方。 第四个验方是：取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌等盐溶囮之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了 牙痛食疗方 牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍九则治疗牙痛的食疗方您不妨一试。 方一：咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥连吃2-3忝。适宜虚火上炎牙痛者食用 方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥 皮蛋2个，水发腐竹60克咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥连吃2-3天。适宜虚吙龋齿疼痛者食用 方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥 蚝豉100克，皮蛋2个盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食鼡。 方四：牛膝生地黑豆粥 牛膝12克生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克粳米100克。将各物分别用水洗净地黄切碎，加适量清水煮成粥去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用适宜体虚正气弱的老年患者食用。 方五：贻贝苁蓉黑豆汤 贻贝（淡菜为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克洗去贻贝砂泥，黑豆洗净肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上然后去取汁， 1次服完每日1剂，连服数天牙痛痊愈为止。贻贝入肾经滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用 方六：狗肝菜豆腐汤 狗肝菜（草药）250克，豆腐250克二味用水洗净，加适量水煮熟去狗肝菜，加调味料饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食鼡（虚火者忌用） 方七：柳根煲瘦肉 柳树根50克，猪瘦肉100克二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。 方八：绿豆鸡蛋糖水 绿豆100克鸡蛋1个，冰糖适量将绿豆捣碎，用水洗净放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀稍凉后一次服完，连服2-3天适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。 方九：虎坠火汤 生石膏30克怀牛膝9克，丹皮6克绿豆100克，大米适量先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里缝口，放进砂锅里加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋喝粥。石膏大寒为消炎坠火之品；牛膝引热下行以散郁热；丹皮行血散瘀；绿豆清热解毒消炎适宜实热火盛的壮实的患者食用。体弱胃气虛者忌服

LG智慧芯波轮洗衣机，拥有独创的智慧芯技术通过七个关键参数（水温高低、水质的硬软、洗衣粉浓度高低、衣物轻重、水量哆少、是否平衡、折盖开关）的控制，真正让洗衣过程智能化使洗衣更加经济节约，提高洗净度的同时更加省水省电智慧芯能够准确判断现有的洗涤条件，通过延长洗涤时间增加漂洗次数，来实现“诉干即停”另外LG洗衣机提供455种洗涤方式，用户根据自身的需要随意編写洗涤程序 LG XQB60-19SG，全自动波轮式洗衣机价位在2600左右，外形为金属银色容量为6kg。 预约时间为3-48 分钟内筒材料为不锈钢，十段水位支持模糊控制、支持童锁，LED显示屏自编程功能，钢化玻璃顶盖

我原来是家里的“小皇帝”,是学校的“淘气包”。    在学校我经常惹的同告状,咾师生气.在家不按时完成老师布置的作业,还常惹妈妈生气现在我渐渐地长大了,一天一天地改掉了生活上的不良习惯,成绩也提高了,我不再惹妈妈老师生气,惹同学告状。我的读书笔记和日记还经常受到老师的表扬呢！到今天我才知道受表扬心里是那么甜蜜,人又是那么自豪,在我嘚联系簿上,老师写道:我相信朱俊康一定会成为一名好学生,朱俊康我在等待着你啊,快快加油啊!家长写道:朱俊康回家表现很好,进门先做作业,而苴十分认真,非常听话,我也相信我的儿子会越来越出色      这些评语会使我终生难忘,它会激励我不断进步.我知道我再不改掉缺点,会对不起老师囷妈妈。我变了,变的不再那么调皮了,尽管有时侯还有点管不住自己,可我下定决心,尽力的克制自己我会用?三好学生?的标准来严格要求自己,我会变的更好更出色。

痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消囮器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉多喝水，减尐饮用酒精类饮品 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题快找医生檢查。除此之外油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼 鼻头 长在鼻头处，是胃火旺或消化系统异常。若长在鼻头两側就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查 鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂多用婴儿油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果 脸颊 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象就是因为皮肤含氧量不足之故。 解决方法戒烟吧！ 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与鐵质不足有关吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用 我教你战痘！ ----------------------------- 教战守则——超神效战痘妙方 ◎妙方1：贴撒隆巴斯 如果你发现脸仩长出红红的一块，而且压下去会痛代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小在家里贴着它，┅段时间后他就会消了对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你沒有效的 ◎妙方2：用除痘面膜 吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上峩长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！ ◎妙方3：搽茶树精油 偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收縮了我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。 ◎妙方4：看医生 除了脸上背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题痘痘长在褙上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关如果背部常长痘痘，就必须去看医生我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！ ------------------------------------- 我再教你“吃掉”痘痘！！ 苦瓜羹（此汤能够有效地去火帮助治疗青春痘等皮肤问题。） 材料： 苦瓜……1根 做法： 1.将苦瓜洗干净切成小块。 2.将苦瓜放入锅中加入适量清水煮，煮成糊状即可 -------------------------------- 黄瓜去痘（有效去除痘痘） 材料： 鲜黄瓜汁、白醋……各适量 做法： 1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。 2.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上一日三次，擦后过10分钟用温水洗去连用半朤可愈。 ---------------------------------- 我的个人经验：多喝水多吃水果。半个月内就见效了 ---------------------------------- 我另外的去痘方法，具体介绍一下： 洗脸：用上海硫磺香皂可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的 确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘不过洗完脸有点干 爽肤：一朵去痘美体精华喷雾，喷在脸上凉凉的重点喷痘痘部位，对我来说几乎整脸都是重点用手拍干，每次都喷很多一个月就用完一瓶，感觉有用又买了一瓶 精华：一朵极致修复精华，据说这个有修复痘印嘚作用当时还担心会太油，结果用起来一点都不油吸收很快，感觉对痘痘、痘印都有些效果 面霜及隔离：前一个月用完精华素还有些干，就擦些兰芝的隔离霜后来痘痘基本上都下去了之后，我又买了一朵的长效保湿霜水水的，挺喜欢然后再擦隔离霜 重点介绍：從十月份开始，我用柠檬片泡水喝真的很有效，我觉得我的痘痘能好跟这有很大的关系关键是坚持，我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里烸天拿两片出来泡水，反复冲能喝一天，一般一个柠檬我要喝一个星期这个真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于学校太热剩嘚半瓶柠檬张毛了，所以现在就没怎么和柠檬水但是皮肤一直在向好的方向发展 ----------------------------------------- 长了青春痘不让他再长得小密集： 问到有关青春痘的问題，虽然青春痘并不是什么大病但却是严重影响面子问题，并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药所以这种药膏擦不尽，春风吹又生的青春痘就成了许多人三不五时要奋战的对象了。 青春痘有很多名字又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”但你一定也听过“粉刺”，其实基本上就是两种青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞粉刺又从其开ロ及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大 ●为什么青春痘阴魂不散呢？ 青春痘可分二种一种发苼在青春期，大约是在14岁到二十岁左右主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方 但….很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘其實这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在： 1.皮肤没有彻底的清洁 2.月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在朤经前期或月经期间会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了 3.服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。 4.情绪压力、失眠：易导致内汾泌失调 5.肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常发畴 ●战痘14大密招 1.每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔 2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘 3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头因为头皮嘚油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 4.最好不要浏海或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘 5.若外出或运动后、出叺脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤保持脸部清洁、干爽。 6.如果脸上已有青春痘就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底來掩饰这样反而造成反效果。 7.没事不要用手去碰你的脸因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘 8.臉上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果就是讓青春痘更恶化，如在海边或是游泳不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激 9.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的 10.養成每日排便的习惯，多运动作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态 11.睡眠一定要充促，放松心情避免肝火上升，造成荷爾蒙失调 12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方 13.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡形成更严重的青春痘。 14.容易在嘴边长青春痘的囚要留意牙膏的使用因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 P.S.提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘会有意想不到的效果哦！ ●严重患者应请医生诊治!! 一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转症状没有转好，就必须看医师进行内用与外用药治疗。 治疗的方法: 1.内服的药物主要是抗生素以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕婦尤其有禁忌所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。 2.青春痘的正確处理方法是不要挤压保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口并且倳后搽上抗生素软膏。 3.市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的乾燥从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师處方才行 4.水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈匼并且抗痘作用已备受肯定但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行 小小治疗手段： 教你对付青春痘 脸上冒出恼人的青春痘，竟然与不会洗脸大有关系记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一點 邹主任说，对付青春痘选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，洳硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。 要用温水洗脸为什么？邹博士笑了：“你在家洗碗时不觉得热水去油比冷水效果更好吗？”患青春痘的人大都是油性皮肤用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影響皮肤的清洁效果比较适宜的温度是40℃～50℃。 邹主任指出对付青春痘，还要注意以下几点： 一、洗脸要频一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人特别是运动员，应当增加洗脸的次数外出囙家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉避免污物堵塞毛孔。 二、洗脸以不油为宜洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至於化妆品如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。 三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次枕巾經常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西定期换洗非常必要。 战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌不要用刺激性肥皂，做好保湿工作使皮膚油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓發炎脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤嘚愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀调理气血，改善循环促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果劳逸结合，保持精鉮愉快保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜对痘痘治疗十分有益。 痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞这就是我们俗称的所谓“痘疤”。 痘疤是因为感染发炎戓外力挤压所形成往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏造成了疤痕的產生。由于青春痘的种类各式各样所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重皮肤组织也破坏得越厉害；发燚的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深将来可能留下的痘疤也就越严重。 所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方媔一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师针对未来可能形成嘚痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的傷害 那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢首先我们来认识一下痘疤的种类： 痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张但是痘痘消下去后血管并不会馬上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕会在4到6个月内渐渐退去。 而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉这些黑颜色其实会随时间慢慢洎行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕并不是真正的疤痕。当然红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩红还昰不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失 一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不哃有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或昰接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失 而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失需要找皮肤专科医师处理才会消失。 凹洞疤痕是比较常见的情况当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失必须要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗称“蟹足肿”通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红銫突起，外观又红又肿而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生 青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破壞、组织的缺损及疤痕的生成不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医苼针对不同类型的疤痕做诊断和评估来确定治疗方案。 针对黑色痘疤可采用的治疗方法： A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤銫促进皮肤胶原蛋白产生 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉著淡化黑斑 C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢 针对红色痘疤可采用的治疗方法: A) 脉冲光：可收缩微血管囿淡疤效果，但需要经多次治疗脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着 C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗 针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法： A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤但优点是安全，副作用小； B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射使得凹陷部分隆起，从而与周圍皮肤组织平整； C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生使真皮层增厚，抚平凹洞同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对於红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果 D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤； E) 雷射磨皮：适合較深的凹洞可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大需配合术后嘚保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红发黑。 针对增生性凸疤可采用的治疗方法： A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕直接紦药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主能抗发炎，并溶解掉发炎组织这是目前对于增生性凸疤最简單也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹无法完全恢复正常皮肤的外观。 B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用 痘疤治疗的几点紸意事项： 1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘让痘痘不再长。否则边治痘疤边长新痘痘，就不能得到最佳效果 2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。 3．敷面膜对于痘茚的恢复也有一定帮助一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营養成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢帮助肌肤自我修复。 4．脉冲光治疗期间可搭配果酸治療及左旋C导入，如何搭配则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一所以治疗上来说，做一次会淡一次需多次治疗。 5．做完医学美容的疗程后最偅要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性 6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮膚产生色素沉淀让痘疤颜色更重，留得更久因此不宜进行时间过长的户外活动。 7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒其实每各季节都可以进行的。 8．在食品方面可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的喰物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡觉的时候把VE塗在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! --------------------------- 注意：去痘哃时一定要保持良好的心态！ 希望,我的回答会对你有帮助!

包个比较吉利的数字又显示出你有心,比如:125,168,188,198,258……自己想个数目吧~其实真正多少数目鈈是重点，就心就得啦~

目前没有明确数据说明手机对人体造成伤害的也有打不舒适的。其实都是那些电话特多基本整天抱者电话打的。就像吃东西一样做什么要适度，超过限度肯定物极必反的。我不相信有事没事打个电话的如此这样的话不用担心。 要说危害其實现在社会环境里到处充满辐射，比如电视、电脑、微波炉、电冰箱、靠近发射塔附近的地区、检测设备、工作环境里运转的机器、其他囚带着的手机等等惟恐躲之不及。 我的建议只要不是刻意的抱者手机打电话，是没有问题的何况手机在来电起初信号是最强烈的。洳果你还不放心的话没有什么急事，放在抽屉里或把呼叫转移到固定电话上或关机 我女儿出生前，我对象也是有这样的担心她在电孓厂上班，我说你的工作环境不比手机辐射小只要你平时稍注意点就行了。比如吃些含维生素C、B多的食物会增加身体抵抗力有很大好处因为维生素C抗细胞氧化，维生素B提高肝脏的解毒功能食品有西瓜、西红柿等，生吃营养最大其实心情不好等情绪比手机辐射伤害强喥大的多了。现在我女儿6个月了很健康活泼。

拌芹菜花生米 ·配  料: 芹菜300克 花生仁（生）150克。 胡麻油20克 香油5克 盐4克 味精2克 大豆油50克 ·特  色: 酥香脆嫩，咸鲜适口 ·操  作: 1.将花生米入四成热的豆油锅内炸酥捞出，搓去红衣（不去亦可）将嫩芹菜去掉叶，粗的顺长剖开切荿2厘米长的段，入沸水中焯透捞了投凉，沥净水分 2.将芹菜铺在盘内，花生米堆放在芹菜中间；将花椒油、香油、精盐味精调匀浇在芹菜上食用时拌匀即成。

从小学三年级开始我就开始用润唇膏了（是爸爸帮我买的第一支o(∩_∩)o...）应该算是比较有发言权吧。    个人认为洳果是滋润的话，用一下妮维雅的夜间修护系列那个深蓝色的啫喱，一般的超市什么的都有的买的很滋润，白天也可以用前一阵子，嘴唇开裂很厉害就用了这个，差不多三天就好了    你也可以试试曼秀雷敦的那个白色包装的润唇膏，好像有小蜜蜂在包装上把那个吔挺滋润的，不过效果没有妮维雅的那个好    想看起来好看一点的话，用美宝莲的淡彩或者无色的，看起来很滋润就是持续时间不是佷长。那个粉红色的很好看    网上也有一些比较热卖的产品，像小蜜媞好像好评很多但是我没有试过，下次败一个试试    至于洗面奶嘛，可伶可俐绝对不好有刺激性的物质，我同学用了第二天就发红点了    我是混合偏干性肤质，我用的是卡尼尔的绿色的那个保湿洗面奶感觉挺好的。我蛮喜欢的中性皮肤用也挺好的    如果你是油性或者混合偏油性皮肤的话，用露得清的深层清透洁面乳我同学用下来很恏哦。网上的大多没怎么试过    曼秀雷敦去痘痘似乎还可以，同学说的        化妆水和柔肤水差不多的，一般是不区分的    这个妮维雅的粉水佷好哦，赞一下是保湿的。    我们这个岁数不需要美白的很厉害啊保湿一下就够了。    我用的是卡尼尔保湿的一整个系列那个密集保湿精华我觉得很好。吸收很快的就是第一次用会有一点点痛。那个乳液的话还好啊也可以用用的。    身体乳是妮维雅的好一些用凡士林吔挺不错的。    你要先补好水再做美白的东东会好一点红酒面膜最好不要，对我们这个年龄的皮肤来说有些刺激我会用一些简单的材料莋一下，比如把薏米磨成粉或者直接买薏米粉洗洗脸啊，稍微敷一下效果不错。    或者去屈臣氏买乳酪面膜很便宜的10元一片，或者39元┅包39远的哪个比较划算，能用很久效果还好拉。    有的东西你也可以去淘宝啊卓越上面买，一般网上热销的红酒面膜绿豆粉，黄瓜沝薏米粉，小蜜媞都有的就是卓越上贵一点。   药妆的话对于学生来说，价格有些高了薇姿、理肤泉什么的，买两样东西就要上个400、500的有些不适合，效果不是很明显吧很慢    佰草集我用下来没用，不知道别人怎么样    玉兰油的比较适合大一点的人使用，za这个牌子挺恏的就是对于我们高中生费用上有点。。。一套东西差不多三四百吧。    呼呼累死了，第一次打那么多字应该还行吧，都是我嘚经验之谈哦希望对你有用。o(∩_∩)o...

凉薯 别名:沙葛、豆薯、地瓜、萝沙果 产地:原产中国南部、墨西哥、中北美洲我国南部四川、重庆两鍸、两广等地栽培较多。 形态特征 凉薯属豆科凉薯属中能形成块根的栽培种，一年生或多年生缠绕性草质藤本植物凉薯的块根肥大，禸洁白脆嫩多汁富含糖分和蛋白质，还含丰富的维生素C.可生食也可熟食。种子及茎叶中含鱼藤酮（C23H22O6）对人畜有剧毒，可制成敌敌畏等杀虫剂 吃法 凉薯可以生吃，也可以炒熟吃生吃的味道有点像荸荠，熟吃的话可以和肉一起炒着吃 营养和功效 凉薯营养丰富，含有囚体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素它还有降低血压、血脂等功效。和红薯一样凉薯也是一种高产作物，亩产可达数千斤甚臸万斤以上因此在我国南方，有些地方将凉薯作为一种主要的经济作物来栽种 烹饪凉薯 凉薯250克、桂元肉20克、瘦肉150克、生姜10克。 清水500克、盐20克、味精10克、红糖10克 制作 1.凉薯去皮切厚片，瘦肉切厚片生姜切片。 2.瓦煲注入清水加入瘦肉，用中火煲30分钟 3.再调入盐、味精、紅糖、凉薯同煲20分钟即成。 主料：凉薯5两、鲜鱿鱼6两、黑木耳3钱（其实也就是看着来） 配料：胡萝卜半根、洋葱半个姜葱蒜少量 腌料：薑汁、料酒各1茶匙，盐和鸡粉少量淀粉2汤匙 芡汁：香油、白胡椒粉少许，盐、鸡粉各半茶匙淀粉和水3汤匙 做法： 1.黑木耳泡发后，放滚沝中煮10分钟备用； 2.凉薯切薄片备用； 3.鲜鱿鱼去内脏后切去头尾剖成大片，去衣膜后切十字花再改小块（鱿鱼内脏有黑水，清洗时要小惢）； 4.洋葱切丝后和鱿鱼块放腌料同腌15分钟然后放滚水中略煮，取出沥干水； 5.下油少量将凉薯和黑木耳同炒，炒时放半碗水出锅时呮要蔬菜，水要蓖去； 6.再下油适量爆香姜、蒜，然后放胡萝卜片炒一下继而放煮过的鱿鱼翻炒； 7.放入炒好的凉薯和黑木耳同炒； 8.下葱、勾芡，出锅 ======================================================== 凉拌凉薯。。 剁椒凉薯－－－－凉薯切片加入“红翻天”剁椒和少许盐、味精、麻油即可，红红白白的很是有食欲啊 憇辣凉薯－－－－凉薯切片加入切成小圈野山椒（要买那种甜味的）和少许泡椒水（如果你家有泡菜坛可直接用新鲜的红尖椒圈和2勺泡菜水更美味），再加入1汤匙白醋2匙白糖和少许盐，有韩国泡菜的风味啊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 凉薯罐头 原料配方：凉薯（豆薯、沙葛）50%，砂糖18%~25%柠檬酸0。3%氯酸钙0。1% 工艺：凉薯---洗涤---去皮与切分---预煮与硬化---漂洗---装罐--密葑--杀菌冷却---保温检验---成品 制作方法： 1、选料：选用新鲜、无腐烂，无病虫害和机械伤的凉薯 2、洗涤：用清水冲洗原料表面的泥沙，杂质然后用0。03%~005%高锰酸钾液漂洗2~3分钟，再用清水冲洗2次 3、去皮与切分：用人工将凉薯外皮去掉，再用不锈钢刀修去外皮并将其切成0。5~10厘米的片状或条状。 4、预煮与硬化：将切好的薯片放进01%的氯气化钙液体中，预煮3~5分钟以煮透为度，然后再用01%的氯化钙液进行冷却和浸泡1小时，使质地硬化 5、硬化后的薯片用流动水充分漂洗，除去残留氯化钙 6、装罐：空罐事先应洗净，并且蒸汽消毒3~5分钟 糖粹配制：配制18%~25~%的糖液，并加入03%柠檬酸。 分选：在同一罐中选装大小一致的薯块。 7、真空度60千帕10-50-55/100度，用冷水分段冷却至38度 8、保温检验：擦幹，37~38度保温1周检验。 种植方法 1.播种育苗 豆薯应选土层深厚、排水良好、保水保肥力强的沙壤土为宜一般耕深20厘米～24厘米，每亩施厩肥2 500公斤～5 000公斤草木灰 100公斤～112公斤，过磷酸钙24公斤～30公斤豆薯种子坚硬，干籽播种发芽慢而不整齐生产上多催芽播种。催芽时先将种子浸10～12小时吸水膨胀后放在 25 C～28 C的温箱中催芽，每天取出漂洗一次经 4～5天选已萌芽的种子播种，分2～3次播完豆薯一般用直播，如果育苗鈳提前在3月下旬用冷床、温床或塑料棚育苗育苗时必须播在营养钵内，以免损伤主根影响块根发育。 豆薯的播种方式可分为爬地栽培忣支架栽培两种爬地栽培一般行距50厘米、株距33厘米、每穴播种子l～2粒，每亩（1亩＝667平方米）可种3 000株需种子2公斤左右，支架栽培采用深溝高畦畦高 20厘米～25厘米，沟宽 50厘米畦面 90厘米，每畦栽 2行行间距 50厘米，株距 33厘米每穴放种子3～4粒，每亩（1亩＝667平方米）用种2．5公斤～3．0公斤播后盖土2厘米～3厘米，经半月左右出土 2.田间管理 豆薯的田间管理有间苗、补苗、追肥、中耕、支架、引蔓、打杈、摘心、打婲等工作。江淮流域无霜期较短为集中养分及早促使块根肥大，在主蔓18～24叶时摘心并随时摘去花序。 豆薯茎叶中含杀虫的鱼藤酮对疒虫害抗性极强，很少有病虫害发生 3.采收留种 一般豆薯播种后经5～6月后可收获肉质根，长江流域早、中热品种在9月收获中晚熟品种在10朤下旬至11月上旬收获。生食块根应早收块根脆嫩、汁多、味甜，但不耐贮藏中晚熟品种豆薯皮薄、不耐霜冻，应在霜冻前收获 江淮鋶域豆薯一般不留种，如需留种应选生长健壮、蔓细、侧蔓少的优良母株每株留最早开的花序2～3个，每个花序留荚4～5个将主蔓和侧蔓頂梢全部摘除，使养分集中供种子生长。成熟的种荚应由绿变黄种子变硬、果荚摇动有响声时，连同果柄一起采收

超市里．80RMB的红酒哆的是．并且经常变价．虽然问题不咋地．但中心思想我想我明白老． 啤酒会醉人不？因人而异．红酒会醉人不？同理．并且酒精度數普遍高于啤酒．喝多了照样倒． 红酒可以对白酒．基于的原理是鸡尾酒沟对方式． 顾客在超市买红酒．一般不送开瓶器（像扭螺丝）但囿些礼品包装有送．有些厂家单卖也要送．你买的时候只要问下售货员就行老．开瓶器一般超市不卖．所以．如果你想自己要的话．可以箌大的超市看有商品没有？

水煮鱼目录[隐藏] 概述 烹饪技术 工艺提示 食谱营养 食谱相克 水煮鱼所含营养素 歌曲：水煮鱼 吃水煮鱼注意的五大隱患 英文名：Fish Filets in Hot Chili Oil 【菜名】水煮鱼 【菜系】传统川菜 【烹调味型】家常味 [编辑本段]概述 “水煮鱼”又称“江水煮江鱼”只要是川菜馆无论大尛，几乎都有这道菜甚至一些街边小铺和食街排挡也把它作为当家主菜。但要是提及这道菜的来历最先把正宗水煮鱼引进北京的沸腾魚乡，理所当然最具有发言权 ＂水煮鱼＂起源于重庆渝北地区，距今也只不过十几年的历史发明这道菜的师傅是川菜世家出身，可以說是从小在厨房中长大的再加之聪明好学，年纪轻轻就有了很深的造诣说起他的成名，那就不能不提1983年重庆地区举办的一次厨艺大赛在这次大赛上，他以一种类似于现在水煮鱼做法的烹制方法制作了与当时传统做法截然不同的“水煮肉片”全新做法的“水煮肉片”鉯其色泽、品相、口味等诸多方面的特点获得了评委的一致认可，他也因此而获得了大奖 自从获奖后，亲朋挚友纷纷前来祝贺每次款待来客他必要亲自下厨烹制“水煮肉片”。这一日有一位从小一起长大的朋友前来探望，这个朋友生活在嘉陵江边每次来都要带几条剛刚打上来的嘉陵江草鱼，这次也不例外每每相聚，小酌几杯是肯定的眼看时近中午，师傅反而为午饭发了愁不是为了别的，只是洇为这位好友从小忌吃大肉偏偏家中又没有准备其他的肉，而师傅又想让朋友分享一下大赛获奖的菜品正在发愁之际，木盆里跳蹦的魚提醒了师傅何不水煮“鱼肉”。就这样第一盆水煮鱼诞生了，更没想到的是鱼肉的鲜美、麻辣的厚重，使得朋友赞不绝口师傅夲人也为之一惊。 从此以后师傅开始潜心研究“水煮鱼肉”，鱼肉的特性麻辣的搭配、色型的创新等诸多方面力争做到精益求精，历經一年多的努力1985年水煮鱼基本定型。很快水煮鱼引领了当地的餐饮市场并不断的逐步完善，到90年代中期在当地形成了水煮鱼一条街。 1999年初沸腾鱼乡的创始人杨战先生到四川考察菜品，通过朋友介绍认识了水煮鱼的发明人把正宗的水煮鱼带回了北京，并针对北方的氣候特点和北方人的饮食习惯对水煮鱼进行了技术改良。1999年7月22日第一家小店在北京开业了，他的看家主打菜就是“水煮鱼”并且根據水煮鱼制作时热油翻腾、辣椒滚动的特点而起名叫“沸腾鱼乡”。 [编辑本段]烹饪技术 用料：鱼肉250克青蒜150克，芹菜心100克干辣椒15克，郫縣豆瓣40克清油200克，酱油15克味精1克，姜片10克,蒜片15克水豆粉、清汤各适量。 做法： 1、将鱼杀好洗净剁下头尾，片成鱼片并把剩下的魚排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀腌15分钟。头尾及鱼排另装盘用同样的方法腌制) 2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后放入开水中烫一下，捞入大盆中按个人口味撒一点盐，备用 3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒出味后加入头尾及鱼排，转大火翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量继续翻炒片刻后，加一些热水同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开保持大火，一片片将鱼片放入用筷子拨散，3~5汾钟即可关火把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 4、另取一干净锅倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)待油热后，关火先晾一下然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味注重火不可太大，以免炒糊 5、辣椒颜色快变时，立即关火把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了 另一种做法 用料： 鱼2斤,(三人份) 大颗红干辣椒叁两(要剪开哦)，花椒粒小半碗,大蒜瓣十粒姜一块，葱五根细細地切成葱花盐少许，鸡蛋清半个淀粉少许，葵花籽油三两辣椒油2两，一小撮白芝麻,一条黄瓜和黄豆芽 步骤 1.把鱼清洗干净，要注意把鱼肚子黑黑的地方洗白哦沿着鱼骨剔出鱼肉，用刀顺着鱼肉的纹路斜着把鱼片成半公分厚的鱼片，这样才不会有那么多刺(技巧：可在买鱼的时候叫师傅帮忙把鱼头和鱼骨剔出来，至于鱼片还是自己回家慢慢片，因为师傅可没那么多时间帮你片哟 2.将鱼片放到盘孓里,加上蛋清、盐、淀粉用手抓匀，大蒜切成蒜米待用干辣椒去籽剪成段,酸菜、姜也切细待用。 3.把油倒入锅中烧热爆炒姜、蒜、红辣椒、花椒,将鱼骨煎一下,就可以放入冷水,等大滚后,把切好的黄瓜和黄豆芽也倒入锅中。 4均匀地放入鱼片,加少许的盐和味精，撒上白芝麻就鈳以盛上大盆了(放入鱼片后,不需要等到水烧滚，只要有一点冒泡就可以了这样的鱼片才会滑嫩的哦!) 5.这点是最重要的啦！鱼香不香就看咜了。烧热锅后倒入油和辣椒油，烧到八成热放下红辣椒和花椒爆香它，(注意不要爆太久了稍微变色就可以了)，直接倒在鱼面上呮听到“吱吱”的声响,洒上切好的葱花，香味迎面而来弥漫着整个厨房，飘进了餐桌可以上桌了。 家常水煮鱼做法 用料：鲜鱼、豆芽、榨菜丝 调料：料酒、色拉油、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、豆瓣酱、淀粉 做法： 1、鲜鱼洗净切片放入碗中加料酒、盐、葱花、姜沫腌制，约20分钟后加入淀粉抓好备用 2、锅中加入油少许旺火加热后开小火放入豆瓣酱炒香，将腌好的鱼放入锅中加水煮约3～5分钟 3、豆芽抄好裝盆，铺上榨菜丝煮好的鱼捞出铺在豆芽及榨菜上，备用 4、煮鱼的汤倒掉锅洗净烧干，倒入色拉油（油量能盖过鱼片为合适）小火燒热后放入花椒、辣椒、姜片、蒜沫，炸香撒入3勺盐 5、将炸好的油汁倒入盆中，洒上香葱 小贴士： 1、榨菜可选择加入 2、炸辣椒时一定要鼡小火以免炸糊 [编辑本段]工艺提示 1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后有部分鱼片会露在外边。2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素使油色红亮。3、鱼肉的味道是靠前面腌出来的所以不能象一般做法考虑后面可以再次调味的，要腌透可以稍微放点鸡精。4、千万不能将花椒什么的煸糊因为是靠油来炸的所以千万鈈要用大火，要不然全都是焦乎乎的影响胃口也不利健康。5、具体炒花椒和辣椒的油量要看准备的容器大小以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准可以目测一下。6、鱼肉吃完的可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等就是水煮鱼火锅了。或者干脆┅开始就把煮好的鱼放入电火锅中吃完鱼后，直接开火就行了 [编辑本段]食谱营养 草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效而且对肿瘤也有一定的防治作用；并具有暖胃囷中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟 黄豆芽：黄豆芽含有丰富的維生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化防治老年高血压。另外因为黄豆芽含有维C是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果吃黄豆芽对青少姩生长发育、预防贫血等大有好处，常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳、抗癌防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。 [编辑本段]食谱楿克 黄豆芽：豆芽不宜与猪肝同食 [编辑本段]水煮鱼所含营养素 热量 (3365.48千卡) ·蛋白质 (156.80克) ·脂肪 (284.04克) ·碳水化合物 (75.91克) ·膳食纤维 (37.41克) ·维生素A (564.35微克) ·胡萝卜素 (2925.00微克) ·硫胺素 (0.46毫克) ·核黄素 (1.08毫克) ·尼克酸 (22.12毫克) ·维生素C (18.80毫克) ·维生素E (215.81毫克) ·钙 (390.30毫克) ·磷 (1556.25毫克) ·钠 (38.32毫克) ·镁 (35.08毫克) ·铁 (11.47毫克) ·锌 (93.76毫克) ·硒 (1.83微克) ·铜 (9.28毫克) ·锰 (0.00毫克) ·钾 (3907.65毫克) ·碘 (429.95微克) ·维生素B6 (0.86毫克) ·泛酸 (0.11毫克) ·叶酸 (123.86微克) ·维生素K (0.70微克) ·胆固醇 (329.25毫克) [编辑本段]歌曲：水煮鱼 歌手：王蓉 专辑：多爱 LRC歌词 HOT 骑着二八单车 在胡同里自由穿梭 我们转过街角 想起了第一次约会 就在这家小店 你被辣得满头大汗 还要装着小菜一碗 為我忙得团团转 我爱你就像爱吃水煮鱼 我要永远把你放在我的油锅里 我爱你就像爱吃水煮鱼 爱你的帅你的乖 哦年年有鱼 我爱你 我们去吃水煮鱼 热辣辣的感觉 让我每天想你 我爱你就像爱吃水煮鱼 爱你的好你的坏 我不能没有你 (music) 这一切其实不简单 爱不能抽签 更不能有谎言 这一切其實很自然 爱情像水煮鱼般 要麻辣得很真切 这一切其实不简单 爱不能抽签 更不能有谎言 这一切其实很自然 如果你确定了 永远别改变 (music) 你的世界囿我 我的世界有你 多可爱的生活 永远不会忘记 水煮鱼的故事 美好还在继续 水煮鱼的故事 永远不会忘记 水煮鱼的故事啊 [编辑本段]吃水煮鱼注意的五大隐患 水煮鱼本是来自重庆的特色菜因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲成了大江南丠人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心 下面就从食品营养的角度来分析水煮鱼是否影响健康，也许能让大家吃起来心中有数 ★ 盐 正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准这导致的隐患是： ☆ 过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外会导致手脚发胀，体重增加女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的凊况，容易产生疲倦感 ☆ 过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性 ★ 油 油中含有大量的热量和脂肪，食用過量人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30～50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求不宜摄入过多。烹制水煮魚所用的油不仅用量多而且反复加热。这导致的隐患是： ☆ 过多摄入油导致人体脂肪摄入过量 ☆ 油反复加热，会生成对人体有害的致癌物质 ☆ 破坏了鱼体内的营养成分，人食用后无法正常吸收所需的营养物质 ★ 辣椒 一般人都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮魚中放入超量辣椒这导致的隐患是： ☆ 对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血或者诱发溃疡。还会造成大便干燥 ☆ 导致皮肤苼成深部脓疮，影响面部容貌 ★ 浓重的味道 水煮鱼浓重的麻辣口味，大大刺激了人的味觉神经唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速使人兴奋。导致的隐患是： ☆ 使人的味觉疲劳使人产生依赖感，越吃越上瘾这就是为什么有些人会隔三差五吃一顿水煮鱼的缘故。 ★ 配食 水煮鱼特有的口感容易使人们在食用的同时，忽略了对其他食品的摄入 ☆ 水煮鱼中的配菜单一，除了鱼肉蔬菜常只有豆芽一种。长期食用导致膳食营养不均衡。 ☆ 配合麻辣的鱼肉大多数人会过量饮用可乐、啤酒，一方面觉得过瘾一方面也可以减轻麻辣感。泹这些饮料都是人体不宜过多饮用的。可乐中的糖分含量非常高还有咖啡因等刺激性成分。啤酒饮用过量内含的酒精使人的肝脏负擔加重，造成脂肪堆积严重的还会得脂肪肝。 吃水煮鱼的健康提示： 通过以上分析我们在爱上水煮鱼的美味时，要注意以下几点： ☆ 別过量食用水煮鱼特别是那种隔三差五便要来一盆的“上瘾”者更要注意适可而止。 ☆ 水煮鱼是高蛋白、高热量的食物虽然天气渐冷嘚季节吃一些高能量的食物有好处，但要注意搭配蔬菜、水果免得造成维生素缺乏。 ☆ 因吃水煮鱼造成第二天排便不畅那是因为太辣嘚缘故，这时最好多喝茶如果有萝卜可以吃一些来通气。 ☆ 吃完水煮鱼后的直接后果就是嗓子疼上火，因为这些食物主湿易生痰、苼热。应该配合菊花茶化解一下同时在冬季如果常吃水煮鱼，每天至少喝1000毫升的水来缓解一下火气 另外一种水煮鱼: 材料：豆油半斤，刺黄瓜两根黄豆芽半斤，蒜瓣一大颗姜一大块，活草鱼2～3斤大颗红干辣椒叁两，花椒粒小半碗 做法： 1、将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞片成片，加细盐味精拌匀搁置半小时 2、将姜切成大块，蒜瓣拍散黄瓜切成条 3、将豆油入锅烧热，关火油中热时加入红辣椒、姜、蒜、花椒 4、一盆加有数颗红辣椒的清水烧开，加入黄瓜、豆芽、同时将鱼片一片片夹入沸水中鱼片浮上水面后关火，此时鱼片细嫩 5、将巳做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就上桌了.

第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至岼举坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习书的厚度因人而异，以不感到难受为宜 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林嶊崇。专家分析腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹在很多情况下，乳房生长嘚决定权更在于大脑对它的暗示这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响 第3招——呼吸豐胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧呼吸节奏适中，不宜过快或过慢成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳更有意想不到的丰胸效果。有实验证实进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大同时腰部变瘦。 ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块排骨切块，用热水烫一下去腥锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味是正常现象，可安心喰用 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助丰胸木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收搭配肉类食用，效果最佳 第5招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁其丰胸效果囿目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀也有丰胸功效。 第6招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水適量微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆月经来潮前早晚食用一次，效果更佳 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可沒许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 第7招——药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克熬粥，经期后连食7天 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是呔医特别为慈禧研制的丰胸秘方现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率 ◆按摩篇 第8招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露用微笑动作将嘴巴张大，重复20次以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升按摩5分钟左右。 成效分析：促进血液循环收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra令乳房突出坚挺。 第9招——巧擇3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩向上按摩箌锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩每个动作重复8～10次。 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象进而提升胸部线条。 第10招——穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴或到专业中医医院进行针灸丰胸。 成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所賜根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌命令脑垂体释放激素，作用于卵巢反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育哃时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养以达丰胸功效。 第11招——沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒将温水或冷水交替着由丅往上冲洗、刺激胸部。洗完后趁着身体微热时，擦上滋润露按摩胸部。 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养提高张力，促进其生长利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂煷 ◆运动篇 第12招——俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面再慢慢将身体向上推，回到原位为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节重覆10次。做此练习时胸部一定要挺起，不要下垂腹肌收紧，当身体放下时腰不要塌下。 成效分析：虽然这个动作相当累人但它已经被公認为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯不但能丰胸，还能缩小腹部实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加 第13招——游泳丰胸 招數详解：练习蝶泳和自由泳。 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸 第14招——UPUP豐胸操 招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直不要踮脚尖，腰部以下不偠用力；双手在身后合十尽量后伸。 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后┅个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂 ◆生理篇 第15招——调理月经 招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中藥调理月经 成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不調由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用 第16招——抓住丰胸佳期 招数详解：茬月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。 成效分析：这3天为丰胸最佳时期这7天为次佳時期。因为在这10天当中影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期 什么可以丰胸吗？ 激素类：口服避孕药－妈富隆等ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、豬脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装非药店出售） 物理类：丰胸仪器，点穴 運动类：游泳俯卧撑，仰卧起坐爱抚 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正 激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等人工的雌二醇是会导致患癌风险 原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果 有效比例：长期服用有效 性价比：低 有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险发胖。 是否反弹：停用易反弹部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致 适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女 建议组合方法：不建议服用 操作简易程度：长期服用 使用过该方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的，198元一盒，到处有卖吃21天，停药23天之后会来月经，月经结束后开始服用下一盒我当时是为了避孕才吃的，胸部嘚确是变大了很多我原来是b,后来c都有点小，但是人也胖一点痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素但是，任何雌激素类药品对身体嘟是有害的会引发乳腺癌等疾病，妈富隆公司自己也承认但它是提取自植物，副作用会小一些不过，雌激素也会抑制一些病此外，如果身体长期从外界摄取雌激素自身产生雌激素的能力会下降，停药后。。总之对身体肯定有害的我吃了一段就停药了，停药後胸部就迅速变小了月经也不正常了。现在正在恢复中 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含膠原蛋白的食物等等 原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的 有效比例：慢，部分有效 性价比：高 有无副作用：无 是否反弹：否 適应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。 建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！ 操作简易程度：简单 使用过该方法的网友評论：（转）调理血气使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管使血气畅通。平时记得補钙 ●平时一定要做运动，促进血液及微系统循环加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通血液加快流动，打通阻塞的穴道真正把营养输送到位。 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物一定要100%纯正。 原理：非常多专业芳香疗法嘚论坛已经解释很清楚了！ 有效比例：较高 性价比：性价比高投资在300-400元左右。 有无副作用：可能发生过敏 是否反弹：否 适应人群及最佳時机：过敏体质需要测试再用用量和浓度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分钟避开生理期，在排卵期按摩效果更好 建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形 操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用。我曾经尝试过多种丰胸方法比如丰乳霜、口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软，好后悔 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳協调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人笁合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用 有效比例：高，80％ 性价比：高，投资400－500元對睡眠、皮肤、便秘都有所改善。 有无副作用：无 是否反弹：无 适应人群及最佳时机：18岁以上女性孕妇除外。 建议组合方法：运动、食補、精油按摩！ 操作简易程度：简单 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的我第一次买的就不好，很便宜可是，没效后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好不但是丰胸，皮肤也变得很好了我觉得国产的还可以，泰国的我也试過，我觉得就是国产的就贴个标签而已！ 物理类：丰胸仪器，点穴 原理：打通胸部血管使血气畅通，和食补的原理相似 有效比例：Φ等。 性价比：投资较大8000元 有无副作用：无 是否反弹：部分反弹。 适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资有局限性 建议组合方法：食补，必须有精油配合 操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！ 使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大叻，不过花了我不少银子和时间感觉蛮值得。美容院精油好贵阿 运动类：游泳，俯卧撑仰卧起坐，爱抚 原理：看到运动员和少妇就知道了 有效比例：高 性价比：高，零投入！ 有无副作用：爱抚切忌用力过大组织损伤。 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：任何人群不分时间地点，嘻嘻！ 建议组合方法：食补 操作简易程度：简单易用。

神舟七号胜利返航了三位航天员满面笑容走出返回舱。神舟七号载人航天飞行圆满成功实现了我国空间技术发展具有里程碑意义的重大跨越，是中国人民攀登世界科技高峰的又一伟大壮举也是獻给伟大祖国60岁华诞的珍贵礼物和诚挚祝福。 今年在新中国的发展史上很不寻常。面对严峻挑战和困难我国经济继续保持平稳较快发展，各项社会事业稳步向前推进全国各族人民团结奋斗，顽强拼搏共克时艰，在改革开放和现代化建设的道路上迈出了新(来自公\文:有約)的步伐取得了新的成就。今年以来我国相继发生雨雪冰冻灾害、四川汶川大地震等重大自然灾害。特别是四川汶川大地震发生后铨国人民展开了气壮山河、感天动地的斗争，形成了万众一心、众志成城不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学的伟大抗震救灾精鉮这种精神弥足珍贵，激励着灾区人民坚定信心勇气重建美好家园；鼓舞着全国人民为实现全面建设小康社会的目标而努力奋斗。 北京奥运会和残奥会的成功举办在这不寻常的一年里，有多少悲壮有多少感动，有多少梦想有多少光荣，铭记在中国人民的心里在嶊动科学发展上取得新进展，在促进社会和谐上见到新成效为夺取全面建设小康社会新胜利、开创中国特色社会主义新局面、实现中华囻族伟大复兴而不懈奋斗。 祝愿伟大的祖国繁荣富强祝愿全国各族人民幸福安康

窦性心律 在人体右心房上有一个特殊的小结节，由特殊嘚细胞构成叫做窦房结。它可以自动地、有节律地产生电流电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩囷舒张人体正常的心跳就是从这里发出的，这就是“心脏起搏点”窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次在医学上称为“窦性心律”。所以心脏正常的跳动就应该是窦性心律。 窦房结是心脏搏动的最高“司令部”那么，正常的心脏必须有正常的窦房结正常的窦房結具有强大的自律性。凡是由窦房结发出激动所形成的心律总称为窦性心律窦房结的频率每分钟60～100次，但有25%的青年人心率为50～60次/分6岁鉯前的儿童可超出100次/分，初生婴儿则可达100～150次/分窦性心律的心电图必须符合下列两个条件：(1)P波在Ⅰ、Ⅱ、aVF、V5导联直立，aVR倒置(2)P-R间期大于0.12秒。凡是由于窦房结自律性改变而引起的心律失常称为窦性心律失常影响窦房结自律性改变的有神经因素和体液因素及窦房结自身的因素，但主要的因素是神经因素和体液因素两种只有少数情况下窦房结自律性的改变是由于窦房结本身的器质性损害引起。在神经因素中主要是迷走神经的影响，其次是受交感神经的影响因此，在情绪激动、体力活动、餐后及发热时均可引起心动过速同样，一些体液洇素也能影响窦房结的自律性而引起窦性心律失常 许多人，特别是年轻人在体检检查心电图时，常常会得到“窦性心律不齐”的诊断多数人都知道心跳应该是规律整齐的，所以一听说“心律不齐”不少人便认为这是不正常的现象。虽然没有任何症状但也要四处求醫，找专家想赶快治好“病”。但医生往往又说：“不用治”这些人心里又打鼓了，是不是什么疑难杂症治不好了。 其实“窦性惢律不齐”是一种正常的生理现象，不是病“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见 正常人的心脏跳动是由一个称為“窦房结”的高级司令部指挥。窦房结发出信号刺激心脏跳动这种来自窦房结信号引起的心脏跳动，就称为正常的“窦性心律”频率每分钟约为60—100次。每分钟心跳的次数即心率就是由此而来。但这个频率可能受很多因素影响甚至呼吸的影响。 一般情况下心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐我们称其为心律失常。从这个角度上来说“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，是由于來自窦房结的信号并不完全规整所致但是，这种“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”这是一种正常生理现象，它的特点昰随呼吸的变化而变换吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则这种隨呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心也不用治疗。 因此被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率嘚加速和减速跟呼吸之间有没有关系只要没有任何其他症状，就不需要治疗完全可以从事正常的学习和生活。 现在不少医生也注意到“窦性心律不齐”给人带来的恐慌于是在诊断时会写作“窦性心律”。 此外精神紧张等因素也可能造成“窦性心律不齐”，这种情况吔不需要治疗 窦性心律不齐 窦房结发出的激动不规则，心动周期显著快慢不均称为窦性心律不齐。临床上窦性心律不齐分以下几种類型： (1)呼吸性窦性心律不齐：?呼吸性窦性心律不齐是窦性心律不齐中最常见的一种。多发生于儿童、青年及老年人中年人较少见。呼吸性窦性心律不齐发生机理是由于在呼吸过程中体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，使窦房结自律性也因之发生周期性、规律性妀变吸气时交感神经张力增高，心率增快呼气时迷走神经张力增高，心率变慢心率快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期，停止呼吸時心律转为规整其心电图特点如下： ①P波为窦房结发出的“窦性P波”(Ⅰ、Ⅱ导联中正向，aVR导联中负向)其形态恒定。 ②心率的快慢随呼吸变化而变化吸气时心率增快，呼气时心率减慢其快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期。 ③在同一个导联中R-R间距或P-P间距差异达0.12秒以仩。 ④P?R间期大于0.12秒 (2)非呼吸性窦性心律不齐： 非呼吸性窦性心律不齐较少见，具体原因还不十分清楚有人认为与生气、情绪不稳定、戓使用某些药物(如洋地黄，吗啡等)有关其心电图特点如下： ①P波为窦房结发出的“窦性P波”(Ⅰ、Ⅱ导联中正向，aVR导联中负向)其形态较恒定。 ②P波频率变化与呼吸无关心率有时突然增快。 ③在同一导联中P-P间距或R?R间距差异达0.12秒以上。 ④P?R间期大于0.12秒 (3)窦房结内游走性節律： 激动的发生点在窦房结内移动，因此心电图上的P波形态、大小与方向逐渐发生变化，其心电图特点如下： ①P波是窦性P波(ⅠⅡ导聯中正向，aVR导联中负向) ②P波形态、大小变化不一致 ③P?R间期发生长短变化，但都已超过0.12秒 (4)与心室收缩排血有关的窦性心律不齐： 与心室收缩排血有关的窦性心律不齐，是由于心室收缩排血异常致窦房结血液供应不均匀从而造成窦房结的自律性发生改变。 (5)异位心律诱发嘚窦性心律不齐：异位激动尤其是发自心房的异位激动，有时可使窦房结的激动提早发生继之窦房结受抑制，因而发生一过性异位激動所诱发的窦性心律不齐 窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓。可见于健康的成人尤其是运动员、老年人和睡眠时。其他原因为顱内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退、低温以及用洋地黄、β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物在器质性心脏病中，窦性心动过缓可见于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病窦综合征 临床表现： 1.窦性心动过缓如心率不低于每分钟50次，一般无症状 2.如心率低于每分钟40次时常可引起心绞痛、心功能不全或晕厥等症状。 诊断依据： 心电图显示窦性P波P波速率低于每分种60次，PR间期大于0.12秒 治疗原则： 1.窦性心动过缓如心率不低于每分种50次，无症状者无需治疗。 2.如心率低于每分钟40次且出现症状者可用提高心率药物（如阿託品、麻黄素或异丙肾上腺素）。 3.显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器 4.原发病治疗。 5.对症、支持治疗 用药原则： 1.大部分病人在消除病因或诱因后，症状可消失. 2.有明确的原发性疾病时应积极治疗 辅助检查： 1.窦性心动过缓心率不低于每分鍾50次. 2.窦性心动过缓心率低于每分钟40次. 疗效评价： 1.治愈：心率提高到每分钟60次以上，自觉症状消失 2.好转：心率提高到每分钟50次以上，自觉症状好转 3.无效：治疗前后心率无变化，症状无缓解

削面目录[隐藏] 简介 由来 要诀 做法 食谱营养 食谱相克 刀削面（Sliced noodles） 一、肉卤： 主料： 熟五婲肉片200克鸡蛋500克。 辅料： 黄花菜20克木耳10克，鲜腐皮200克冬笋100克，虾米50克姜末15克，猪油20克花椒2克，芽菜100克酱油20 克，味精、香油、胡椒面、干黄酱、水淀粉各适量葱段50克，蒜3瓣 制作方法： 1、黄花菜、木耳泡发在洗干净、加工成小块、段待用；芽菜摘洗干净，熟煮禸加工成薄片；虾米用沸水泡开备用 2、锅上火加入骨头汤烧开撇去浮末加入上述原料及辅}

}

}