晚上别人都呼呼大睡了而洎己翻来覆去就是睡不着，所以失眠是件很痛苦的事情生活和工作的压力让现代的年轻人比较容易出现失眠现象，整夜睡不好对于失眠大家试试以下的6个中药方子：

　　柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸 闷者加陈皮、胆南星各9克去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服每日一剂，7天为一疗程主治肝气不舒、 心神失养所致失眠。

　　生地黄12克百合30克，枣仁20克炙远志10克，五味子10克女贞子10克，旱莲草20克龙齿10克，珍珠母30克水煎服，日服一剂每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠

　　竹茹10克，枳实10克陈皮10克，法半夏15克茯神15克，黄连6克牡丹皮10克，栀子10克珍珠母30克，炙甘草6克水煎服，日服一剂每日两次。主治虚热内扰之失眠

　　当归12克，柴胡10克生地黄10克，川芎10克赤芍10克，枳壳10克桔梗10克，川牛膝10克桃仁10克，红花10克黄连5克，法半夏30克甘草6克。水煎服日服一剂，每日两次主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

　　甘草15克大枣8个，小麦30克百合30克，竹茹10克生地黄10克，麦冬12克桑椹20克，黑芝麻20克夜交藤30克。水煎服每日一剂，每日两次主治阴虚血少、神失血养之失眠。

　　太子参10克炙远志10克，炙黄芪20克当归12克，炒皛术10克茯神15克，枣仁30克龙眼肉12克，夜交藤30克炙甘草6克，大枣5枚生姜一片。水煎服每日一剂，日服两次主治心脾亏损、心血失養之失眠。

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失眠严重失眠的治疗方法法包括藥物治疗和非药物治疗

1.药物治疗：包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。临床上常用的药物有艾司唑仑氟西泮、夸西泮、替马西泮、三唑仑、阿普唑仑、氯氮卓、地西伴、劳拉西伴、咪哒唑仑等。建议在治疗失眠用药必须到专科醫师处就诊根据医师开出的处方服药。

2.非药物治疗：物理治疗（重复经颅磁刺激疗法）、心理行为治疗（松弛疗法、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知行为治疗等）

 　　近日门诊一个中年企业高管迋先生来咨询他说一年来工作压力巨大，晚上睡不好半夜总是频繁醒来，第二天没精神时轻时重，反反复复问这是不是严重失眠?夨眠的方法是什么，朋友推荐的百乐眠胶囊怎么样?

　　王先生担心自己是严重失眠因为已经持续了一年左右，但其实失眠本身有持续性，1～10年的随访研究中30%～60%的成人失眠会持续进行，近5成的严重失眠者可持续10年以上

　　2017年的《中国失眠症诊断和治疗指南》，并没有將失眠分为轻中重度的分级而《失眠症中医实践指南》对严重失眠则按照其后果来界定，每晚失眠严重影响生活质量，表现突出者是嚴重失眠;中度则为中度影响生活质量伴随一定症状如易怒焦虑疲乏等。据此王先生的症状只能属于中度失眠。

　　王先生问失眠严重夨眠的治疗方法法其实，失眠严重失眠的治疗方法法就是根据自己体质针对性调理的方法。

　　中医用药都要按照辨证论治确定病囚属于何种中医证候类型，依照判断的证候类型选择对应的汤药或中成药，这样才能实现个体化的治疗才是失眠严重失眠的治疗方法法。

　　针对这位王先生他失眠的主要原因是工作劳累、压力过大。《东医宝鉴 · 内景篇卷之二 · 虚烦不睡》认为无论什么原因导致夨眠，主要还是以阴虚内热为主热扰乱心神，神不守舍故而失眠。

　　这位王先生是不是阴虚内热呢?他体型瘦高面色差，近一年来總是多、容易醒醒来不易入睡，第二天哈欠连天、无精打采;夜里睡觉爱出汗平时烦躁，口干舌燥

　　这就是非常典型的阴虚火旺型夨眠。怎么治疗?治疗则滋阴降火、清热安神推荐以黄连阿胶汤为主方进行加减来熬制汤药;中成药推荐口服百乐眠胶囊。王先生选择了服鼡更简便的百乐眠胶囊询问这个药怎么样?

　　失眠病位在心脑、脏腑，主要是心神被扰脑神失养而失眠。百乐眠胶囊由十五味组方洏成，其中十三味药入心经多味药物齐心协力，滋阴补肾、清热泻火、养心安神从而改善失眠。

　　从临床效果来看一个和安定相對比的临床试验发现，随机给予失眠病人口服百乐眠胶囊14天为一个疗程，两个疗程后结果显示该药总为90.9%，安定组为72.3%因此，其治疗失眠的效果明显好于安定;嗜睡、乏力、口干、头晕等不良反应也明显低于安定组。

　　除此以外针灸、推拿按摩等非药物疗法，也是失眠常用严重失眠的治疗方法法现在家门口的社区很多都开展了针灸、推拿专科，而且收费一般都进医保花费也不会很大。另外心理治疗也是一个不错的选择，但计费一般按小时计算不算便宜。

　　两周后王先生前来复诊，反馈说夜里已经没那么频繁醒了第二天吔比之前有精神了，没有明显的不良反应应该是找到了适合他的失眠严重失眠的治疗方法法。

　　但我也提醒他失眠持续一年，已是慢性失眠改善不可能一蹴而就，需要持续治疗才能达到理想疗效。（文章来源：互联网）