关于加癍，没有应不应该只有加多加少，这是国情

    “凭《中华人民共和国劳动保护法》，怎么你还想鸡汤抗法么？”

    段子虽说是段子也從另一个侧面反映了问题。现在的9095后们对加班这件事情越来越有抵触情绪就算你告诉我再多道理，灌给我再多鸡汤也休想让我心甘情願加班献身。

然而现实情况是，智联招聘曾在《2015年白领8小时生存质量调查》中关于加班的调查显示IT/通信/电子/互联网行业加班时长占据榜首，白领平均每周加班时间为9.3小时；其次为房地产/建筑业平均加班时间为7.1小时/周；再次为交通/运输/物流/仓储，平均为6.8小时/周

    智联招聘调查同时显示，白领级别越高加班时间越长。高层管理者平均每周加班时间为12.3小时其次是资深专业人才，平均加班时间为7.4小时/周普通员工平均加班时间相对较少，为5.5小时/周

    于是，还有一种流传甚广的说法：不加班的工作是没有前途的

    前不久，我们在微信群关于加班的问题进行了一场辩论最后的结论是：

    在一线城市这样高强度快节奏的工作氛围下，加班是一种必然而又真实的存在

    如果不想加癍，就离开这家公司离开这种大环境，回到小城市颐养天年

    既然选择留下来，你能做的大概就是从一家加班的工作跳槽到另一家加班嘚公司

    屏蔽身边的负能量，明确自己的职场目标

    当你接受加班存在的客观事实之后我们再来谈你现在遇到的问题。

    刚毕业一年的小朋伖在公司经常性被领导安排任务，觉得自己付出了很多大领导们对自己也挺欣赏，但是没有提过涨薪于是，身边的人开始觉得这个尛朋友他蠢不会拒绝领导的要求，像个傻白甜一样被剥削然后小朋友自己就凌乱了。觉得自己好像真的很委屈

    这样重新表述一遍，發现问了吗

    问题就出在这里！你本来对这个问题并没有很介意，可是身边的朋友都说你于是你就觉得这事情不那么合理了，心里的平衡被打破了人也陷入了纠结苦恼中。

我想说的是关于加班和工作任务分配的问题，在你现在的资历和能力面前你是没有更多的选择。就是领导说什么你做什么因为这是你职业发展的起步阶段，是你积蓄能量和经验的阶段多做一件事就多了一个靠谱的经历，多工作┅小时就多了一小时的职场价值。我在上周的打卡中写过一篇《所有你经历的都会变成你升职加薪的资历》可以去参考那一篇看一下。

    至于身边这些人的话语为何能影响到你是因为你自己并不知道自己想要的到底是什么？如果你想都要升职加薪多付出一点难道不是應该的吗？如果你想要积累经验拉长自己的工作时长不是最快的方式吗？如果你想要领导赏识你多做一点工作领导一点看得到。所以请专注在自己的目标上，屏蔽身边的负能量你的努力，终将以更高的收益回报给你

    接下来，我们说关于你提到了“工作效率快了領导又觉得我可以做更多”。

    第二你在职场上还有很大的提升和进步空间。

    不知道你们现在的工作分工是如何划分的为什么领导和和哃事合不来怎么办都喜欢找你帮忙？是不是你的岗位确实工作内容比较少空闲时间比较多？如果是多做一点也是应该的。如果你本身嘚工作已经很多在他们给你加任务的时候，你要学会委婉的沟通拒绝

    比如，你的和同事合不来怎么办找你帮忙统计一组数据下班前僦要。这时候你怎么办——可以不用直接拒绝，但是告诉对方你手上有其他的事情，也比较着急他的任务可能要明天下午才能帮他唍成，而他找你帮忙的事情今天下班前就必须上交这时候，你觉得他还会硬塞给你吗（这个反应速度是要一步一步练出来的）

    这种拒絕的前提和艺术是，在此之前你已经把自己的工作梳理的非常清楚，什么时候做什么事情什么时间是无法占用的，什么时间是可以机動调整的什么情况下可以帮助别人，什么情况下必须以自己的工作为第一要务……

    永远记住：先做好自己时间和工作管理在行有余力嘚情况下，帮助别人分担一部分工作

    进入职场的前三年，遇到什么样的领导就会养成什么样的习惯和职业行为。所以跟什么样的领導很关键。

    领导喜欢给你安排工作第一说明你的工作能力还是不错的，他信得过你才会把事情交给你做。第二说明你进步的空间比较夶可以培养。你也说了大boss和几个领导都比较喜欢你这就是对你的认可呀。就算暂时没有加薪（可能和公司的流程有关）以后有好的內部晋升和评选机会，你比别人胜出的可能性也高出几分

    《高效能人士的7个习惯》中第一个就是：积极主动。在工作安排这件事情上與其每一次都被领导下班前抓包，倒不如反客为主反正都是要找你做。不如你积极主动的先去问询拿到工作任务，提前完成

    当你做恏一天的工作计划和安排之后，提前主动去询问领导今天还有什么需要你做的事情这时候，领导就会思考盘点一天的工作还有什么遗漏嘚或者需要提前完成的，这样你去可以提前拿到任务在上班时间尽快完成，避免每次下班前领任务的恼火事情一直延续

    如果经过一段时间之后，你的领导还是照旧你应该反思一下领导的管理风格和行为习惯，和你自己的工作习惯和方式有没有什么冲突尽可能调整洎己的节奏跟上领导的风格。若是他自身有问题你也要有起码的明辨是非的能力。不要被他带偏了

    当你在这个公司学到了你想学到的東西，而公司的管理现状和发展情况还是没有改善的话可以考虑跳槽了。这就是你的底气当你有底气去抗衡这件事情的时候，就不是洳何拒绝的问题而是要不要离开的问题。公司的发展和个人的成长是要匹配的当你的成长速度超过一个公司的发展时，一定会有更大嘚平台等着你就看你的心有多大了~哈哈~

嗨，各位卡卡好~我是香草紫苏，请移步点击头像关注我的主页在那里可以找到我哦~~

   反复看了几遍这个案例，不自觉的把自己给代入了想当初自己刚进入职场的时候，也是办公室小妹一个领导哏我说一，我不敢说二甚至不敢发表自己的任何观点，只会听话照做不敢耍小聪明。遇到问题也不敢找领导问怕领导说你怎么那么笨，这个都不会只能自己上网百度，google或者打电话咨询，这样一步步的充满焦虑的进入了职场。

根据最新的调查结果焦虑障碍患病率已经高于抑郁障碍了，这在中国来说是首次。人们的焦虑从何而来呢我们可以从两个维度进行考虑，一个是对自身的焦虑另外一個是对平台的焦虑，也就是组织的焦虑组织是由人来组成的，所以也可以看成为对组织内部的人的焦虑案例中的案主是一个入职一年咗右的毕业生，可以说是对自己的职场生涯很焦虑找不到突破点，也不知道如何与组织当中的其他和同事合不来怎么办领导相处，让洎己的职业生涯更好的发展下去面对现在VUCA时代【Volatility:波动性、Uncertainty:不确定性、Complexity:复杂性、Ambiguity:模糊性】的到来，人们的焦虑体现在对过去的焦虑或者說是对未来的焦虑。其实在这个VUCA时代中，最重要的是需要保持心态的平稳活在当下，始终保持一颗初心以不变应万变。

    当你心态平穩后内心的力量才不会因为焦虑而产生内耗，换言之就是力量已经回归到了你自己的内在。当力量回归后集中所有的力量处理当下嘚情况，那么就会轻松许多而且还会有意想不到的收获哦。那么具体该怎么做呢我们可以从两个维度进行考虑，一个是案主自身的角喥另外一个是借助他人的角度。

首先我们先来看看如何从自身的角度出发呢？我们需要明确一点人生不在于做多少事，而是在于把偅要的事专注做用心做，做到极致因此，在平常做事的时候我们常做重要的事情，紧急的事情就会越来越少常做紧急的事情，紧ゑ的事情就越来越多哪一种情况是我们希望看到的呢？无疑我们都会选择第一种情况。那么如何才能做到提高工作的效能呢？接下來让我一一阐述

    我们的大脑每天都会被各种各样的信息充斥，还要处理各种各样的信息然而我们的大脑不是硬盘，更不是垃圾桶大腦的功能不是储存，而是应该发挥它应有的功效所以，我们应该清空大脑让它回归到它应有的状态，从而享受高效生活轻松生活。拿出一张纸一支笔，或者手机IPAD，把所有要做的事件进行收集全部列出来，清空大脑这是第一步。

    第二步对所有列出来的事件进荇排程。这里的原则是：

    2、如果2分钟之内可以处理好的马上处理；

    3、需要2分钟以上的，根据不同的类型进行分类。有日程、截止日期嘚按照日程写进日程清单（可以写到日历上，或者手机日历APP）无截止日期，但需要在2个星期内处理的我们把这类事件视作为土豆，嘫后把事件拆解为可进行的一步一步行动直到不能再进行拆解；相当于把土豆给切开，直到不能再切为止然后按照情境对事件清单进荇分类；

    4、超过2个星期并在6个月之内的，把此类事件放入将来/也许的项目里超过6个月的，放进高空的项目里面如下图：

    有这样一句古咾的谚语：“如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情叻。”假如每天早上你的第一件事就是要活吃一只青蛙那么接下来的一天，就没有什么能够难倒你--博恩.崔西，<<吃了那只青蛙>>

何谓青蛙？青蛙就是我们最大最重要的那一项工作，做了这件事情会对我们人生具有正面影响力，但是同时这也是我们最容易拖延不做的事凊换言之，青蛙代表的就是最有挑战性、最容易耽搁的工作也是为你的人生创造效益的工作，倘若你每日早上的第一件事就是生吃一呮青蛙其他事情就会显得轻而易举。然而人是有社会属性的喜欢先甜后苦，先易后难这也代表了人们趋利避害的属性。蝌蚪代表着嫆易做的事情不重要也不紧急的事情。在这里我们要抵制住“先易后难”的诱惑时刻提醒自己，每天要做的最重要的决策就是决定先莋什么后做什么。先吃青蛙再考虑吃蝌蚪。

    那么我们利用什么工具来吃青蛙呢可以根据番茄钟的工作原理，利用番茄钟来吃青蛙番茄钟的原理是工作25分钟，然后休息5分钟再继续下一个番茄钟。一个青蛙可以利用好几个番茄钟来完成这里的番茄钟就是能够帮助我們在一段不受打扰的时间，进入高效的心理状态迅速将事情推动。

案主可以根据上面的流程来对事件进行分类并坚持每天吃青蛙，而苴要从最丑的那只青蛙开始将“吃活青蛙”当做对自己的一次考验、一个挑战。改善业绩、提高工作效率的关键在于每天早上要做的苐一件事情，就是对你来说最重要的那件事情养成这样的习惯并终生保持。不假思索就“吃掉那只青蛙”是帮助你早日实现人生目标嘚积极力量。　大量研究表明那些薪水丰厚、晋升很快的人有一个共性，那就是“说做就做”大凡事业有成、做事高效之人往往能够矗奔主题，选择那些最重要的工作一心一意、持之以恒去完成。

　　当今社会尤其在商界，个人的薪水多少和职务高低一般取决于他嘚工作业绩薪水和职位是公司对你所做贡献和服务的回报，你贡献得越多回报就越丰厚。

其次在案例的解读过程中，案主不敢拒绝不懂拒绝和同事合不来怎么办及领导的表现，可以看作是不自信的表现这个是跟我们的文化有关系的，从小我们就被教育你要这样伱要那样，别人家的孩子如何如何而你如何如何，我们就是这样被动的压抑了自己的天性渐渐的，我们就开始变得不自信了那么我們该如何找回走失的这个自信的孩子呢？自信不是口中说说的而是需要强有力的事实的支撑。案主在利用吃青蛙的过程中可以进行检視，归纳总结看看自己擅长于处理哪一类的事件，或者说在处理事件的过程当中是调用了自身的哪些因素来让事件得以快速的处理，甴此得知自己的优势所在那么在今后的工作过程中，要对这些优势进行强化或者说刻意练习，让这种优势变成自己的绝对优势从而讓自己在处理事件的过程中，会产生很多的积极情绪直到事情处理完成后，这种积极情绪会继续存在变成一种成就感。通过这样的一個个事件解决的累积人会处于一个习得性积极乐观的状态中，成就感越强就越自信。

最后我想从借助他人的角度进行阐述。事情是詠远做不完的我们只需要确保最重要的事情已经高效的完成，剩下的时间就处理那么不那么重要或紧急的事情就可以了。工作的效能提升了自信度也增加了，这个时候可以拿着日程表或者事件的进程表去到领导办公室，与领导真诚的沟通自己擅长处理哪些事件，優势在哪里弱势在哪里，自己希望发挥特长以此把自己在组织中的价值最大化。在这个沟通的过程中要学会借势，以此给自己涨薪比如，借助一个机会或者说处理一个事件，在老板和和同事合不来怎么办面前表现出来把事情做漂亮了，这个时候领导们看到你嘚价值远远不止此，今后会委以更重要的工作然后利用舆论的优势，公司的大部分和同事合不来怎么办都在说你好的时候领导难道会裝作看不见吗？这个时候领导们看到你的价值，还会不给涨薪吗所以，要利用一切可以表现的机会给自己曝光，并且要多多的曝咣，让自己活在太阳光底下

    愿案主早日得到阳光的照耀，系主任不要怼我哈哈。

职场是杀人不见血的地方你要是以为这里是阳光白雪的场所那就注定要演个悲剧！人在江湖，身不由已自古如此，很多时候倳情做好不难，难在领导心中挂个号！只听说有傻子当下属的从来没有听说傻子能当领导的，能够坐在那张椅子上的有几个是省油的燈？很多时候很傻很天真，那就真的让人给白玩了！

中国有句古话宁得罪君子，莫遭惹小人得罪了君子，人家不好意思还击但是，得罪了小人这个场子迟早会被找回来的！所以，先别忙着拒绝的事这事得慢慢来，否则就是吃核桃------非砸了不可

当领导的心里都住著小贱人，想着让人伺候或是大手一挥，小弟们鞍前马后屁颠颠的来伺候着甚至放个屁，都希望别人舔着脸的说是十三香的味道！案唎中的领导做法有几种可能：

1、职场“欺生”的惯例特别是毕业不久的小白们，不用白不用用了也白用，反正是翻不了天的节奏

2、鼡的顺手，习惯成自然别人可能用的不好使，因为没有诱惑所以给他装傻。

3、当事人效率不错领导觉得能者多劳，反正安排再多的笁作当事人也不会拒绝。

4、领导认为自己的事才是第一位的其他人的事都是第二位的，不管别人的死活

5、职场提加薪是大忌，老板朂喜欢的就是只想干活不想要钱的员工所以，领导不敢提加薪犯不着为了小弟的利益搭上自己的前途。

凡是让人卖命又不给好处的领導都是耍流氓所以，领导与下属之间想和谐那就要建立利益共同体，正常情况下只有几种情况：

阿Q说尼姑的屁股和尚摸得，凭啥我摸不得和同事合不来怎么办是天然的“敌人”，那些表面上说恭喜你的人也许心里恨不得一刀捅死你了。这种事在和同事合不来怎么辦升职加薪或是得到领导喜欢的时候会表现得特别明显。

1、同样是职场“欺生”的套路老油条总是喜欢欺负新来的伙计，特别是没有什么背景与资历的“新兵”蛋子（没被欺负过的新生蛋子可以在评论区留言）

2、嫉妒心理作鬼，领导不是喜欢让你做事么那就做死你，谁让领导都不重视别人呢！

3、为了让你尽快出成绩多给你机会让你表现，让你证明你的能力（这样的助攻基本上非常少有，除非祖墳上冒青烟）

职场就是那么回事有些事不是想像中的那么简单，智取不能硬来有些规则还是需要掌握的。

1、服从是最基本的职场规则领导安排的事，还是要做的混职场领导优先也是一种职业态度。别不把领导当回事或许他别的本事没有，但是干掉你或是折磨你的夲事还是有的

2、领导安排的事，怎么做是艺术活不要做的太快，也不要做的太慢哪怕提前完成，也要放在手里在领导要求的时间箌达前半个小时左右上次就行。（这无关效率只是一种重视程度，做的太快会让人觉得不重视，有应付的嫌疑逾期又会显得效率不高）

3、在完成领导交办的事的同时，自己的工作挑重点甚至有些可以适当的放弃，故意被批评这样让领导欠你的情，如果领导无所谓呵呵，这样的领导就可以考虑离开了当然，这样还可以演戏给那帮和同事合不来怎么办看苦肉计有时候真的很好使！大爷是泥菩萨過河-----自顾不暇了，哪有心情去帮别人做事别特么的粪堆上开花---臭美了。

4、关键时候学会掉链子不要当自己是铁人，做领导交待的工作後再加班玩命做自己的事，那样是傻！付出是要看人的值得可以，不值得不管是谁，让别人有多远滚多远！所以学会适当请假，┅是测试自己在领导心中的地位到底如何二是给领导时间去找别人来对比，谁才是靠谱的人如果你重要，领导会调整你的工作的至尐会适当减少你的工作量，如果你不重要领导不考虑你的承受力，甚至责怪你做事效率等屁话那只能说明你只是工具而已。

5、出来混要么为名要么为利，佛主普渡众生也是为了宏扬佛法呢！自己把事情做好了提加薪不是耍流氓！不提加薪才是别有用心！要知道领导朂恨的人就是那种无欲无求的人，比如作者这样的正经人借钱这样的事会不？就是暗示工资不够花了让领导看着办！以前刚毕业的时候，就玩过这样的套路不找领导提加薪，隔三差五的去借款同时努力把工作做到让领导满意。。所以每次加薪那10%的人名额里总会囿我的名字。加薪这样的事你不说，他不想那就真没你什么事了！

6、对于和同事合不来怎么办的帮忙的请求嘛，呵呵一个原则，救ゑ不求闲！什么事都是自己第一友谊第二。除非你真的闲得蛋疼！别人让你帮忙可以你可以把自己的事甩几件让别人帮你忙，别人愿意帮你做这人值得帮，别人不鸟你那么别人的事嘛，甩给110给人就行了让别人有困难找人民警察好了。。。

7、别人想找你帮忙這样给别人制造麻烦的事，帮是人情不帮是本份，没有什么不好意思的可以答应下来，然后忙着就忘记做了折腾几次，别人就不会洅找你帮忙了你会发现，只要学会了不要脸你的世界会很简单。脸这玩意是留给值得尊重的人哒至于别人不要皮了，你还要脸做什麼

职场绝对是一部大片，而且是玄幻武侠推理悬疑大片什么元素都有，只有你想不到没有你见不到！职场毒鸡汤很多，随意扯几个開开场子：

------为我好就给我钱凡是不给钱却喊口号的都是耍流氓。

------既然大家都不是朋友那么坑你就不用商量了。

----不是吃谁的亏都是福囿些人的亏吃了那是灾难。

----自己都养不活谈情怀有个卵用，重要的是那点钱能代表你的价值与被尊重程度。

----弯道能超车就不要让机遇溜走了

既然在职场上混谁都是冲扬名立万去的，没有几个目标仅是混口饭吃有些套路还是需要有的：

在职场上混，知道自己想做什么昰理想知道自己能做什么是勇气，知道自己不能做什么是智慧仅靠理想与勇气是走不远的，还需要靠智慧

第一、自己以后是要当神仙的，还是要做个凡人比如作者当毕业进总办时，给自己定位就是三年内要坐在总办主任那个位置或是与总办主任平级，有这个目标就会花时间去熟悉总办的各项业务，去摸清领导的性格特点千万不能有了社会主义接班人的资格就停滞不前，这就是你与习大大的区別

第二、自己有哪些吃饭的本钱，如何去利用或是开发这些本钱

第三、未来几年有什么计划，如何实现这些计划需要借用哪些资源。

第四、如何去经营自己的人脉如何让自己的能力可以匹配这些人脉与资源。

第五思考自己应该扮演什么角色，对谁要当孙子什么時候要当爹，自己主要的对手是谁谁才是自己需要超越的目标，目标不同策略不同。

第六确定自己生存的规则，是当领导的跟随者还是反对者，是有限度的作为还是有限度的不作为，是当部门的中坚力量还是只愿在牛尾巴上跳舞。

跟什么样的领导混太重要了偅要到你能不能搭上顺风车，重要到你能不能有机会证明自己不是每个领导都愿意提携下属的。

第一、了解领导的性格了清领导性格後，才能知道自己的性格与领导是不是互补这是决定跟着领导混会不会混的舒服一点，伴君如伴虎自故如此，虽说不想打虎但是如果能避免被误伤，何乐而不为呢只有这样，才会知道领导每一句话每一件事到底是喊口号，还是为了给你实在的利益

第二、摸清领導的价值观，这个很重要这决定与领导是不是一路人，诸葛亮选择刘备怎么不选曹操呢魏延与诸葛亮合不来，诸葛大叔临死的时候还偠算计一把魏延同学价值观不同，跑路很光荣

第三、了解领导的爱好，领导也是人也需要被了解，有被人奉承的需求恰到好处的展示共同爱好，是你领先别人的一个重要机会毕竟共同语言这事关键时候的杀伤力还是非常大的。比如领导喜欢加班你就加班给他看，领导爱学习你没事抱本专业书瞅瞅，领导喜欢喝酒你拿出二斤白酒的量出来得瑟等，领导会带着你玩的

第四、了解领导的做事风格，频率共振这样的事很神奇杨修之对曹操，和坤之对乾隆就是如此知道领导什么时候做什么事、用什么套路，只要自己不作就不會死。知道领导的做事风格你才能知道领导的每一步棋会是什么意图，踩准了节拍才会得到认同，否则就会掉队

第五、成就领导，當领导都不容易上有老板盯着，中有平级看着下有下属追着，压力不会比小喽喽小我们说了解领导不是为了跟着领导混，那样没有價值而是为了在关键的时候帮领导解决问题，这年头并不是说你有能力，领导就一定重视你你得走进他的内心，让他愿意给你机会甚至为你提供足够的支持，你才能去施展你的才华最终成就领导，你才能跟着沾光只有把领导送上佛位，你才有机会当菩萨

不管伱愿不愿意承认，职场需要经营除了紧跟领导外，还需要重视你的对手我们能做的就是，保证自己不犯错误同时等待对手犯错误，這样你的位置才稳定或者说你的机会才更多。

1、洞察对手的能力在一个组织中，仅了解自己是不够的你还需要了解你的每一个队手嘚实力，知道他们的优缺点清楚每一个人的位置作用，就算你要给别人挖坑也得保证别人必须往下跳才行。

2、寻找可靠的盟友独木鈈成林，单丝不成线只有狗熊才没有朋友，英雄与枭雄都是有朋友的你做不到，不代表别人也做不到能够借助别人的力量壮大自己嘚声势以让自己处于有利地位，这叫智慧所以，不要让自己处于孤立状态

3、有条件的释放善意，不是随意的帮助别人就会得到别人的認同有些人会把这样的帮助当作廉价品，时间久了就变成那个经典的乞丐悲剧了。（一个伙计天天施舍门口乞丐十块钱只到有一天，这个伙计只给乞丐五块钱乞丐不爽的反问对方，为什么少给五块钱伙计说自己找对象了，要存钱了结果乞丐打了这个伙计一巴掌說，你为什么拿我的钱去养媳妇。。）小事帮多了，别人不认你的情要帮就在关键时候帮一把，那才让别人记住你的好至于平時那就算了，多了会廉价当然这样的事，可主动也可被动，看事情大小而定值不值得出手。

4、不放过别人大的错误所谓积少成多，积毁销骨对于自己主要竞争对手，不要放过对手的每一个错误这样的事，还是得往领导那里巧妙的捅为好一将功成万骨枯这样的倳可以有！当然也是视情况而定，如果别人是这么折腾你的那么你就得有反击的措施与手段，而不是任人宰割有时候，你不把前进的障碍扫清了你又哪来的机会呢？

所谓战场上打不赢就不要指望在谈判桌上拿回来，混职场也是一样的该当孙子的时候不要想着当爹，该让别人叫爹的时候就不要装孙子那样没意思！

人善被人欺，马善被人骑就像撩妹一样，强者等人撩弱者没人撩，说的就是这个悝没有几个说妹纸好看是真心夸人家长的漂亮，不过是想撩人家而已

真正牛逼的职场大拿，从来不是领导随意安排工作去做而是领導想法哄着你去做才对，更不是和同事合不来怎么办不走心的喊着帮忙而是人家烧香敬神一样的求你去帮忙好不，否则你真的不重要，只是被人耍了个猴！

      如果紦我们的专业能力比作大雁的一个翅膀那么向上沟通能力则是另外一个翅膀。只有这两翼同时具备我们才能展翅翱翔，实现职场的腾飛！

记得刚毕业时一位老和同事合不来怎么办曾经问过我一个问题：职场中的芸芸众生大致可以分为这样几类，老虎型、狐狸型、老黄犇型你想做哪一种类型的人？我当时心里想：不是说天道酬勤嘛只要我勤勤恳恳就会有好的收获。我想做老黄牛型老和同事合不来怎么办微微一笑，并没有做出评价他说：每种类型的人都有优势和劣势，至于哪种人能在职场会有更快的发展就要看你以后慢慢发现和體会了祝你好运！

      工作一年多后我就遇到了和这个案例中主人公一样的困惑：领导不断给我安排部门任务，导致我的本职工作都没有很恏地完成不断想办法提高工作效率，可是领导又安排了很多临时的工作给我我碍于情面不敢当面拒绝领导，只好默默地接受苦逼地加班。然而到了年度调薪的时候我却榜上无名。香菇蓝瘦，肿么办

本文案例简单分析如下：

 现状呈现：入职一年左右的毕业生，总昰被领导安排一些部门工作和临时任务因为不懂拒绝不敢拒绝导致自己的任务都没有很好的完成，不得不苦逼地加班甚至其他和同事匼不来怎么办也开始找我帮忙。感觉自己兢兢业业但没人给我主动涨工资。

2.  问题诊断：不敢拒绝上级是心理障碍没有正确认识与上级關系。不懂拒绝是缺乏正确的职场沟通技巧和经验

3.  解决办法：理论学习+工作实践逐步提升职场沟通能力，获得上级认可实现加薪的梦想。

一、心态层面：正确认识领导敢于拒绝

从心理学角度来说，不敢拒绝领导与家庭教育有关小时候我们的父母中很可能有一人很强勢。为了管教好小孩对小孩特别严格，要求小孩要听父母的话绝对服从。久而久之小孩就变成了父母眼中的“乖乖儿”、“乖乖女”，只要是父母说要做的事情绝不敢说一个不字。等小孩长大后工作了如果碰到强势的领导，自然不敢决绝领导的要求对领导言听從。

如果要学会拒绝我觉得要正确认识领导，克服内心的恐惧领导也是人，也是一顿三餐跟每个人一样有七情六欲，从人格上来说昰平等的所以我认为在跟上级沟通时不用害怕，就像跟朋友沟通一样当然还是要注意相应的礼节。领导之所以是领导是有些方面比峩们强，需要我们好好学习和研究的所以我们应该保持一颗谦虚的心态，倾听领导的谆谆教诲当然，领导也不能保证他说的每一句话嘟是对的每一个要求都是合理的。因此这个时候我们评估自己的工作能力，对能力范围以外的事情有技巧地拒绝第一次拒绝也许我們会心里直打鼓，脸憋得通红但是只要我们踏出第一步后面就迎刃而解。

二、能力层面：学会向上沟通懂得拒绝

（1）尊重上级，了解仩级性格&工作风格

      知己知彼方能百战不殆。作为下属我们的言语和动作要让上级感受到尊重。例如在办公室碰到上级的时候我们应該主动打招呼，而不是绕道而走当上级有事来我们座位的时候，我们应该起身迎接站起来沟通。这些都是基本的礼仪还有很多小的細节，如果大家留意会有很多新的发现

一天的3/1都会在办公室度过。而我们的上级、部门和同事合不来怎么办又是接触最多的那我们对仩级的性格、工作风格是否清楚了？比如上级的性格属于急性子还是慢性子是理智型还是情感型，是喜欢看我们的汇报材料还是喜欢听峩们当面汇报等等这些都需要我们在平时工作中要留意观察。如果我们不清楚上级喜欢怎样的汇报风格那么我们可以观察下上级是如哬给他的上级汇报的。

（2）主动沟通学会汇报工作

      案例中的主人公完成了很多工作，还想法设法提升自己的工作效率但问题是这些你嘚上级都清楚吗？世界上最遥远的距离不是地球和火星的距离而是你默默地做出了很多工作成绩，而你的上级却蒙在鼓里所以我们需偠和上级主动沟通，汇报工作

      向上汇报工作不是事无巨细一股脑全部倒出来，而是要选重点简明扼要地进行汇报。向上汇报工作绝对昰技术活在汇报前我们要了解上级喜欢的汇报风格、制定汇报策略、做好汇报准备、选择合适时间地点汇报、汇报后做好复盘等。我之湔写过一篇有关工作汇报的文章详细请查看：

（3）掌握向上级说“不”的度和技巧

      了解了上级和学会了工作汇报后，我们和上级的沟通將越来越顺畅上下级关系也会更融洽。这个时候我们适时地向上级说“不”将变得相对容易当然，我们还是要掌握好技巧和度举几個栗子详细说明下。

案例1：当自己手头有很多工作在做工作负荷很满的时候，我们的上级突然叫我们去他办公室准备安排新的工作任務给我们，怎么办

我们可以这样说：领导，是这样的我现在手头有五个项目正在做，是您之前安排我做的这五个项目的优先顺序我昰这样排的。您刚才吩咐的这项工作和我手头的五个项目不知哪项工作该优先做了

（从侧面暗示领导我现在已是满负荷在工作，如果再接新的任务很可能影响手头重要工作的进度请领导慎重考虑新任务是否要委派他人。）

案例2：部门会议上领导在给大家分派新的工作甴于现在正是生产旺季再加上工人流失大，HR接到业务需求需要大量招聘一线工人为了满足业务的需求，我们这周六要加班去各人才市场招人领导给其他人安排了工作都没有问题，但是到了小王这儿却被小王拒绝了小王是这样说的：领导，这周六我小孩幼儿园组织的旅遊活动要陪同上周就已经订好了。我这周六加不了班啦领导当时脸色很难看，但忍住自己内心的怒火还是同意了散会后，和同事合鈈来怎么办都劝他领导分派的任务你这样拒绝貌似太直接了，不太好但是小王不以为然。这件事情并没有到此结束三个月后公司年喥调薪，小王拿到了自己的调薪单结果是部门垫底。小王欲哭无泪

（在部门会议时当面拒绝领导的任务不可取，会让领导下不了台讓领导失望。况且带小孩去幼儿园家庭内部也是可以协商解决的如果没有特殊情况应尽量响应领导的指示。否则结果很难堪）

      作为毕業不久的职场新人，缺乏工作经验建议多主动承担一些工作任务，不要随便拒绝领导指派的任务即便是能力范围之外或有其他特殊情況，也应按照上面的技巧合理地拒绝领导的指派面对部门和同事合不来怎么办的请求，我们可以在做好本职工作的前提下再热心提供帮助这是积累职场人缘的好机会。

      梦想还是要有的万一实现了呢？学会向上沟通实现加薪梦想！

题目中描述的情况，是很多初入职场的毕业生都会有的感受非常理解，毕竟自己也是一步步这么赱过来的但往往感受并不代表事实，真实情况是怎样的呢我们身处“职场”这个载体，就要考虑职场这个大环境对我们认知的影响題主之所以会有题目中描述的种种感受，是源自于“校园”和“职场”两个不同的载体所带来的认知的差异用在“校园”的认知标准去評判“职场”的规则是不科学的，也就是说如果想在职场如鱼得水那我们必须遵照职场的游戏规则，将自己的认知水平拉伸到能够与之匹配而不是单纯地凭借过往的感觉。

其实看完题目我是替题主高兴的，我看到的是：

1、你是一个有价值的人（在职场立足的根本）

2、遇事晓得去找方法（老板都喜欢“找方法”而不是“找借口”的员工）

3、成长速度很快（学习能力是在职场持续发展的驱动力）

4、你可用嘚人脉资源广泛（善用资源会让人事半功倍）

对以上就是职场的认知，不单看感受更要看结果。

职场是一个用共同的目标把大家维系茬一起的平台绝大部分时间都是在团队作战，有团队内部成员间的合作也有团队与团队之间的配合，以此来达成共同的组织目标所鉯职场更强调包容性，如果能够更包容、更理性、更深层次地去看待问题有广度、有高度地去培养自己的认知，那么个人的发展才能更契合职场这个大舞台个人角色的塑造才会有更多的可能性。

      很多职场新人跟题主一样想寻求关于“在职场如何去拒绝”这样的帮助，泹在我看来只有先让自己有足够的能力、清晰的认知去判断一件事“该不该”拒绝，然后才能考虑下一步“如何去”拒绝所以在“还昰新人”的这个阶段来谈“如何去”不太合适，先丰满自己的认知从而让自己有能力来判断“该不该”才是当务之急

      所以针对“新人”這个阶段，从个人成长的角度来分享一些关于在职场如何去应对、如何提升自己认知的思路：

在很多工作压的自己喘不过来气的时候，艏先要想到如何找到最有效的方法去提升效率而不是按部就班地蛮干，方法有很多也不一定要由你亲自来完成，适当、合理地借力而荇会更有效果那么多人都在麻烦你，何不适当的时候也麻烦他们一下由他人来替你完成一部分工作，有来有往嘛临下班前布置的任務也不一定全部都要当天完成，排列出事项的优先级跟布置任务的领导做好沟通确认，时间管理很重要

2、学会“发放社交货币”

 “发放社交货币”这个词是在《奇葩说》里面听罗振宇老师提到的，觉得很有道理什么是“发放社交货币”？举个例子如题中所说，那些找题主帮忙做工作的人无形中为题主增添了苦恼，但是题主帮忙处理完成后获得了这些人的认可和赞赏，整个过程是人际互动的一种方式从“苦恼”开始，却止于“认可和赞赏”这个过程就是“发放社交货币”的过程，也就是帮助自己建立和谐的人际关系的过程既然别人可以“发放社交货币”，那你也可以“发放社交货币”呀用“发放社交货币”的方式盘活自己的人脉资源，让自己受益正所謂“因为助人所以得人助”，爱出者爱返福往者福来。当某天转战到另一个职场这些跟你发生过“社交货币”关系的人，说不定会成為你未来的背书

在职场有一颗强大的内心去面对各种繁杂，非常重要心态这种东西只有经历了才能有感觉，才会有改变其实人的心態需要终身修炼，而非只在职场的这个阶段职场只是提供了这样的平台和机会而已，那我们就利用好当下这个平台在这里发生的事情鈈是随随便便就跟谁有关的，发生在谁身上说不定就是谁的机会、就是谁的幸运有时候要学会去感恩降临到我们头上的这些麻烦，毕竟那是成长的驱动力心存感恩也会让在职场的这段经历更有质感，更有容量

“虽然大老板比较喜欢，上层几个领导对我也有好评但是吔没有谁主动说给我涨工资”

初入职场，获得他人的认可应该比涨工资更值得期待要学会把目标放得长远，钱不是衡量一个人在职场发展好坏的唯一标准当真正用心专注于本职工作的时候，往往无暇功利的追逐也恰巧是这个时候一切你最开始想得到的，都会逐渐地来主动找你正所谓“你若盛开，清风自来”靠吸引，而不是单纯的索取年轻的时候做好专业的积累，练好内力等真正派上用场的时候会井喷式的爆发，即便速度快也会有底气届时你的回报不单单是你的工资。

今天没有讲大道理、没有讲法则只是作为过来人给大家┅些经验的分享，希望能对跟题主一样的职场新人的未来发展提供一定的助力最后要跟大家说的是，初入职场要不念过往、不恐将来，职场小白怎么了职场小白也有春天，我是一张白纸但是我有无限的发展可能，我可以把自己塑造成任意我想要成为的样子抛开“痛痒”，尽情享受成长的过程你就是那颗冉冉升起的新星。

一、从打雜小妹/学徒小哥做起

最近大热的电视剧《那年花开月正圆》中吴家东院有一处学徒房，从学徒成为少奶奶的周莹被禁止出入因是下人所茬，由此可见当我们还处在职业底层时期时，姿态定位也并不高这时如何留在公司才是首先应该思考的。职业初期是不适合嚣张跋扈嘚性格的像芭莎慈善夜国际章那“婊气冲天”，姐站哪儿哪儿就是C位的骄傲基本上在底层时期都夭折了，没有影后大满贯加持这样嘚表现就是一个笑话，可大满贯加身后这样做有着“老娘天下第一”的自信。

始于颜值身段要软、嘴要甜、腿要勤，“常拖地、常倒沝、常拎包”三常过后才算是个基本可以交代点儿事儿的人。技能欠缺或装备不行的时期从打杂小妹/学徒小哥做起也是一个很好的开局，毕竟我们是什么样的人有什么样的才能？可以承担什么样的责任这些并不都写在我们脸上。

Tips：打杂的目的何在

1、通过打杂的方式與有业务往来的部门和岗位建立联系赢得一个较为靠谱的第一印象；

2、通过打杂过程中接触到的文件资料，了解公司的基本概况为了解业务积累原始素材；

3、通过打杂的方式了解直接领导的工作喜好，为将来更好的开展工作提高工作效率，建立基础

    打杂不可怕，干鈈好却也是一种资源浪费拥有一点阿Q精神，懂得合理利用这些资源才能让自己以后走的更稳、更快。

    这个时期打杂想说NO？还是先把哋拖了留个印象分吧

二、梳理自己做事的逻辑

    即要埋头干活，也要抬头看路打杂，主要是杂力气活和脑力工作并存，基本上轻松干唍的活老人也不会派给新人记得有个助理跟我抱怨，安排的活儿一点儿都不高级其实很想说，高级的活儿让你现在干会跑偏很远后來只说“艺不压身”。

tips：养成自己解决问题的基本方式：

1、模版：学习、建立并不定期更新自己的模版库素材模版这种东西就是旧瓶装噺酒，节省时间并能保证不偏离主题。

2、信息搜集：遇到新的领域可以迅速搜集信息整合资料，理清大致逻辑

3、办公技能：PS技能、函数公式、幻灯片制作这样的东西能在关键时刻出彩，成为与众不同的闪光点救人脱离苦海。

4、选择题：给领导永远准备两个选项彼此救赎。

三、找到自己职业的闪光点

    底层时期只是过渡无论是公司还是个人，这个时间都不会太长小心炸多了变老油条。所以尽早奣确自己的职业发展方向就成了就自己脱离苦海的灯塔。

敬于禀赋每个人都有自己独特的个人禀赋和个人资源，才会造成同样的事不同嘚人来做却有不同的结果在此我们用倒逼的办法从结果的角度分析，找出我们的职业闪光点这些工作有些共同的特点：独有的和标志性的。独有的特点我有人无的才会产生依赖，第二点谈到梳理自己做事的逻辑找出属于自己的工作技能和工作思路，具有创新性的思栲问题的角度会让我们在问题解决过程中提出与别人不同的思路；标志性的特点，有那么一件或者两件事情是提到就能想到我们的，荿为我们在这家公司职业生涯的一个小小坐标点具有这两个特征的事情往往就是我们的职业闪光点。而我们应该集中精力在这样的事情仩开始规划自己的职业通道

tips：成为一个好下属三点建议

1、超出预期的结果才能留下靠谱的印象。

2、持续的学习力及时更新自己的知识體系。

3、保持好奇心对新鲜事物保持开放的态度。

每一个打杂的人之所以会对打杂产生逆反心理并不是因为推诿，相反是因为他们希朢把事情做出成绩有一颗成为好下属的心。

如何成为好下属我想说首先你得有个好老板，而一个好老板的特点包括：给你机会做事指点你做事方法，认可你的成绩在风雨欲来的时候能为你提供一个屋檐。有一个好老板或者好上级的时候会出现彼此激励的正向结果這为成为一个好下属打开了一个好局，简单的对照一下大家熟知的马斯洛需求理论一个好老板直接将我们送到了金字塔的顶层。

成于能仂每个人都有职场打杂的时候，说是丛林法则也好说是学习机会也罢，总之这样是的事情对于职场小白是躲不过去那么如何利用这樣的机会，展示自己的能力建立自己的人际网络、培养自己对公司和专业的熟悉度，并找到一个靠谱的领导打开自己上升的职业途径僦变得很重要了。

最后还有三点需要我们共勉，

1、行胜于言任何岗位行动力都比不落地的口号更能巩固我们的职业通道。

2、诺必行沒的选择的时候，跑腿的活儿也要干的出色需要担当的时候对于答应下来的任务一定要评估自己的能力、资源是否可以完成，这个是自巳的职业品牌

3、有一个好老板很重要，但是出现问题我们还是要先从自身找原因发现问题是水平，解决问题是能力

最后，祝大家始於颜值敬于禀赋，成于能力

董事长助理姜莎发现办公室文员林萍最近总是表现出一副闷闷不乐、心情沉重的样子。每天上下班她总是一个人兜里揣着手机戴上白色耳塞，听着音乐独来獨往。姜莎心里在想估计又是给哪个霸王领导“祸害”了。

姜莎是一位善良性情直爽，看不顺眼的事她好打抱不平在职场打拼多年嘚她有很经历，本身EQ系数超标的她在公司里混得风声水起人缘极好！某天下班后，她特地和林萍同路想从则面了解林萍的心事，顺便咑开林萍的心扉

林萍苦丧着脸，深深地叹了一口气说：“哎姜姐，我觉得我们经理刘总他总是不断地给我安排工作不管我手头是不昰有工作，当时忙或不忙他直接就给我安排事情做。”

“昨天财务部会计抱了一堆票据让我帮她按顺序理，然后把凭证装订成册她說很急，老板娘在催着要我这个月的月报表在昨晚23:30才加班弄完，真的好累哦”

姜莎听完，撇撇嘴说：“都说能者多劳多得而你多得叻什么吗？当别人给强加安排任务时难道你不会拒绝吗？”

“林萍一会大董事长要来公司，你放下手头的工作先把我把这份材料再修改，然后打印出来我要在会作报告”刘总命令式地问。

“哦好的。”林萍乖乖地答应了

“林萍，我们销售部在大会议室开会里媔有重订客户，你帮忙去打印会议资料、泡茶、安装投影仪摄相啊”！销售主管说。

“可是……哦好吧。”林萍本想说什么话到嘴邊又硬生生地咽下去了。

诸如如类情况常有发生。

“姜姐我毕业时我爸爸对我说，一定要勤快吃得亏，打得堆可我发现办公室的佷多领导只喜欢叫我做事，并不是真正的欣赏我这个人”

姜莎苦笑：“傻姑娘，因为他们都当你是一个软柿子好捏呗。我观察了你很長一段时间我发现你不会作工作时间的安排，轻急缓重都没分清所以显得你很忙，但你那是瞎忙”

另外如果你有时间，并不是真的忙你可以适当帮他人做事，勤劳苦学看似吃亏，实际自

己也得到历练因为你现在所偷的每一次懒，其实是给日后埋下一个坑！

那么对于你现在的工作计划安排，我建议你：

一、 养成做工作笔记、工作计划的习惯

好记忆不过烂笔头这句话说得一点儿都没有错！职场尛白接到工作安排时，不妨拿出一本笔记本当天下班前写好次日的工作计划，罗列12，34条，工作内容、计划完成时间、实际完成时间、未完成原因等每天，你应该思考以下事项并及时、切实地做好这些事情：

1、把记事本带在身上，把脑子里的闪念及时记录下来规避“到时候再说、到时候却记不起来”的陷阱。在完成和安排了某项事情之后及时“勾销”这个记录；

2、是每天晚上为第二天写一份“預备做的事情”的清单，为完成任务下定百分之百的决心、做好百分之五十以上的准备在完成和安排了某项事情之后，及时“勾销”这個记录；

3、是按照“做正确的事而不是多做事”的原则，全面思考、条分缕析不要多想没用的事情，缩小注意范围确立需要做的事凊，拒绝影响你完成目标的行为保证取得成功；

4、是按照“做需要做的事，而不是你喜欢做的事”的原则安排工作时，避开那些不能佷好利用时间的人员或者对他们提出明确、具体的时间－进度－目标－质量的要求，立好军令状以便能在较短的时间内得到结果。但朂最重要的是我们应该执行好自己的时间计划，把“分清楚轻、重、缓、急”变为“安排好时、序、人、物”把事情办理好。

每天峩们的脑子中应该有这样一种理念、一种原则、一种意识，应该有这样一种“从来也不用想起永远也不会忘记”的状态：

琐碎的事插空辦；限时的事计时办；重要的事优先办；难办的事马上办；今天的事今天办。

二、运用好“职场秘笈”“时间管理四象限管理法”即：

1、第一象限：重要而且紧迫；

2、第二象限：重要但不紧迫；

3、第三象限：不重要但紧急迫；

4、第四象限：不重要而且不紧急迫

1.1　 重要而且緊迫的事情

　　这类事情是你最重要的事情，而且是当务之急、燃眉之急！如果不及时处理后果会很严重，甚至跟你的工资息息相关咜们比其他任何一件事情都值得优先去做。只有它们都得到合理高效地解决你才有可能顺利地进行别的工作。

   比如你的报表必须在30号提茭今天已经是29号，那么这项工作重要吗紧迫吗？答案是肯定的！SO任何人来请你帮忙的时候，你要勇敢地说出你实际的情况对不起，我帮不了你！我的手头的工作比你的急万倍！

2.1 重要但不紧迫的事情

　　这种事情要求我们具有更多的主动性、积极性和自觉性从一个囚对这种事情处理的好坏，可以看出这个人对事业目标和进程的判断能力因为我们生活中大多数真正重要的事情都不一定是紧急的。

   比洳下午15:30的周例会你需要准备做会议室准备工作：签到表、文具用品、水、投影仪、笔记本。这件事重要吗重要！紧急吗？不算太紧急！那么你可以把手头需要处理的工作完成后，在下午上班时立马进行会议室准备工作

3.1 紧迫但不重要的事情

    比如你正在会议室面试候选囚，突然闯进来两名员工要求要离职申请表，这事紧迫吗重要吗？紧迫但不十分重要你可以先安抚员工情绪，然后由其它工作人员來处理待你面试完后，再去了解全过程

   又比如下班你坐1小时公交刚到家，这时好朋友突然成功电话约你去逛街你不想去，但你不想讓朋友不开心于是你去了。就这样你们连逛了3个小时，脚都磨起泡了最后回家发现冰箱里没菜、衣服也没有洗，最后摸黑来做你被别人的事情牵着走了，而你认为重要的事情却没有做这或许会造成你很长时间都比较被动。

4.1 既不紧迫又不重要的事情

　　很多这样的倳情会在我们的生活中出现它们或许有一点价值，但如果我们毫无节制地沉溺于此我们就是在浪费大量宝贵的时间。

    比如我们吃完飯就喜欢在沙发上“葛优摊”。拿起手机朋友圈看网页、网购......两个小时过去了，眼睛都没有离开过手机如果你要注意的话，很多时候峩们花在手机上的时间相当惊人！

　OK以上的四象限理解了吗？那么你的时间都花费在哪个象限了呢你每天的时间都花在了哪个象限上呢？

     林萍听完姜莎一席话受益非浅！连连感谢姜莎！并发誓言一定要从职场小白慢慢学习成为“白骨精”！

三、如何才能优雅地拒绝别囚？

    很多人拒绝别人就会被看作和对方“对抗”的同义词所以对他人的要求往往不敢直接拒绝，甚至一而再再而三地委屈自己，不情願地去帮助他人在职场，要学会大声地说NO!NO!NO!

1、给对方明确的眼神或话语

    如果对方要求你帮忙你不想帮或帮不了，这时你要以坚定的眼神看着对方的眼睛镇定地说：“真的太不好意思了你看我手头正这处理这个事情，都急上房啦要不你再找找别人，OK不好意思，不好意思”

如果你含糊不清地表达，对方很容易认为你还有改弦更张的余地如果听起来你会改变主意，或是你能帮忙那下接下来的关系容噫被在破坏，闹僵这种误会对你们彼此关系的破坏程度，要比你的否定答复本身大的多

2、拒绝了不要内疚，不要改变主意

很多人因为拒绝了别人的请求事后心里感觉内疚，然后又贱嗖嗖地主动去帮忙STOP!这样做是不！可！以！的！

A月底要提交考勤报表，但员工请假报表沒有统计出来A请B帮忙统计一下。当时B正在处理一份急的文件就直接说“没空”拒绝了。过了一会儿B突然感觉内疚，她想到A曾经也帮過她的忙于是她主动向A说：那个请假报表我先你做吧。

结果A反问你不是没空吗？难道刚刚是在装忙呀真能装！此时的B心里感觉就像吃了一只苍蝇一个，恶心

3、不要期望通过帮别人来加深关系

想要维护关系，方便开展工作的人通常希望不要拒绝对方想办法提供帮助，借此让对方感到高兴然而实际情况是，你贱嗖嗖地主动去帮忙了一次、二次、三冷饮过后第四次对方听到一个否定答复，自然的反應就是愤怒、不快以及焦虑帮与不帮，尺度自己掌控

   新来的生产经理刘，最喜欢对文员级别的员工吆三喝六生产文员L为了讨好这位間接领导刘，只要刘一声令下她保证跑得比兔子还快！就连刘的茶水她都主动自泡好，端给刘献殷勤的劲头超乎大伙的想象，就差点沒守在厕所门口给刘递纸巾了

之后，刘就喜欢使唤L做事某天，刘因工作失误被老板批评他回到办公到拿起水杯，发现是空的于是沖L大声吼到：“你干什么去了？水杯都干得开裂了！”

L很委屈那么多文员，凭什么就叫我给你泡茶呢

4、 拒绝加别人，可以用“先褒后貶”的语气拒绝

在工作中如果和同事合不来怎么办需要你帮忙做一份文件或者办一件事情，恰好你又不想去做或忙不开。这时候你應该以先肯定别人，再以委婉拒绝的方式提出自己的看法

你可以笑着说：“就这点事呀？当然OK啦小菜一碟嘛。不过现在我也比较忙偠不然下午或者第二天我把自己的工作忙完后，再帮你如何”这样，你把选择权交到了对方的手中如果对方是上午必须解决的事，你提出下午或第二天帮忙解决已经委婉的拒绝了对方，别人也不会自讨没趣再来麻烦你

5、学会站在对方的角度帮别人找退路

    职场中需要拒绝别人的不止是工作，还有借钱！还有借钱！还有借钱！这年头一提到借钱不要说人人害怕，就连鬼都怕！

   比如一个入职才两个月的囷同事合不来怎么办突然找你借5000块钱而你跟他的关系并没有到可以借5000块钱的地步。不借日后关系不好相处；借了还不知道他第二天是鈈是要自离？人心隔肚皮请原谅我的小黑暗。这时你该怎么回答呢

”哎呀，对于你的问题我也很着急但是我爱莫能助，不能帮你分擔烦恼因为.....（原因、理由请自编），不过你来公司都两个月了要不你去老板那里申请先预支你的工资呀？”

这个包袱你就这样轻松地給甩出去了

但是如果你有钱，可以借给人家；该如何做由你个人定夺有钱大方点，没钱小气点

在我看来，比较恰当的拒绝方式是除叻委婉拒绝外能够维护双方情谊表明自己关心对方的难处方法，便是给对方找到退路可走又比如，自己没时间帮忙或者不擅长做、力所不及时你告诉对方解决问题的方法，或者应该去找谁谁谁能够帮忙解决你用真诚真心的方式为别人考虑，帮别人想建议与办法别囚自然不会因为你没有帮忙而怨你。

记住给别人找退路的拒绝方法就是让双方都有台阶下，而不是以补偿法的方式不能帮忙解决她事凊，却答应能够解决他事情

6、你拒绝的语气影响着你拒绝的效果

拒绝别人的语气，一定要笃定！笃定！笃定！

如果对方是心直口快的性格找你办事而你拖拖拉拉含糊不清的说着，很容易让对方主动替你决定来吧朋友，务必要我的忙！这时你又不好意思二次说明拒绝的偠求最后被动的选择了接受。面对这样的情况比较合理的方法就是用果断、自信、笃定的语气告诉对方“不好意思，这件事情我帮不叻不过我可以帮你打听”，这样的职场上的拒绝很有效！

对于拒绝别人，千万不要先考虑对方再考虑自己先为自己考虑，能帮忙就幫不帮你能把我咋D？！不要去找太多理由用言简意赅的话语去拒绝，聪明人自然会明白遇到傻子，你不妨碍多说两次直到他明白為止！

在拒绝时除了用坚定的语气表达自己的感受外，态度一定要亲切和蔼千万不要话里带刺，毕竟少种刺多栽花才是处世的原则。學会拒绝就是让自己的生活轻松，而不是去做那些让自己为难的事情影响心情如果感到为难或者帮不了，告诉对方爱莫能助因为对方真拿把你当和同事合不来怎么办或朋友的人，他也不会让你感到为难

7、如何拒绝领导的无理安排？

这个处理方法与技巧同上尺度自巳把控。

你是领导又如何你和我一样，每天只有24小时的呼吸你要睡觉，你要吃喝拉撒我不会被你这顶领导帽子吓倒，请不要随性对峩“炸乎乎”的开炮如果你是一位好领导，你一定会视下属的工作量来额外加任务而我个人倾向于，和那些把下属当人看的领导共事上下级的关系应建立地平等、友好的基础之上，而非装腔作势的马屁领导！

经过多年的努力现在我也是一枚小小的、小小的领导，我給我助理安排任务时我都会试探地了解她手头正在忙什么？如果她确实有要事那么我会安排另一位下属。我没有领导架子易与下属楿处。但从另一外角度来看可能我不是传统意义上有威望的领导吧。同样我老板给我安排任务时，他会以商量的口气对我说我从来沒的拒绝过他，不是不敢是因为他把我当人看待、当朋友看待。我愿意为其效劳！

      职场中有很多人会傻傻闷着头死做事，职场中也有很多人挑肥拣瘦貌似很聪明的聪明人如过通过这个来衡量，谁能笑到朂后呢这个像是一部电视剧，女主角永远是那个跑腿被人欺负的灰姑娘忍气吞声，女二永远是那个坏坏使阴谋诡计的聪明人但是结尾霸道总裁总是爱上了那个傻傻的灰姑娘。

      小时候爸爸教育我说：吃亏是福！不要去计较一些小事情。正是俺家老丁这句话伴随我了30几姩哪怕身旁的朋友说我傻，我依然还是这么傻傻的活着

      还记得，实习期做生产文员的我同一个综合办公室设备科长没下属，每天都會安排文案工作给我当时乐呵呵愉快的答应并且高效的去完成。

      他的工作要求越来越多曾让我复印一本设备说明书，大概有几百页峩足足复印了一天啥也没干，（复印机卡纸不停的修复），回去跟其他部门开玩笑说复印机怎么总是坏，害的我复印了一天才完成任務和同事合不来怎么办嘲笑的对我说：你真傻，这种事情他让你做你就做吗你要学会拒绝，要是我才不理他我傻傻的回复到：反正峩也不忙。

      还记得菜鸟时期，我会认真记录老板布置所有工作任务然后立即去执行，很满足于拿笔划掉已完成的工作内容每一本工莋记录本都是我最大的财富。

      那个时候我会认为老板是天，布置的工作都必须去做自己缺乏分辨轻重缓急的能力，缺乏解析老板真正嘚意图因此，事情会越做越多做完之后才发现，有些事情并不是老板想要的结果

     后来我学会了沉思，也经常请教一些高层领导才發现老板布置工作是一种习惯，有些事只能听听他也只是想想说说而已。

     很多时候我们应该做老板的倾听者，他把想法跟你沟通是想找到共鸣而已，我们时刻要懂得察言观色时刻要学会分辨老板真正的需求是什么？

正文：如何去筛选工作需求如何学会拒绝无理的偠求呢？

      言下之意并不是那么重要，想寻求你的观点当你不知道如何做的时候，当你没有Idea的时候请告诉你老板或者领导，容我考虑┅下我有了思路我再跟您沟通行吗？过几日或许老板会忘记，但是有些事情你可以跟踪一下，你认为比较重要的情况比如薪资福利提升方面，为了员工未来考虑你可以事前先做充分的准备。

答：老总前段时间，你跟我提到过关于薪资的问题我个人觉得这个事凊蛮重要的，经过我的深思熟虑我个人非常赞同您的观点，既然您主动提起这个事情证明您在员工福利这一块也非常的重视，那么我嘚个人意见可以先小范围给20%的优秀员工涨幅一些工资……(提前说出具体的方案或者思路)

      问2：海儿啊，这件事情太严重了我们必须要出個规章制度来规范。（比如新产品批量质量事故）

      或许这件事情也没有那么着急和严重，只是老板要找个出气筒发泄发泄，如果老板┅声令下你立即出个规章制度，那么公司的制度会太不严谨这样的文化就是老板文化了，老板你立即去做你告诉老板，这件事情我馬上去调查一下然后再跟您做汇报。

     切记不要过了10分钟立马汇报因为等老板情绪稳定下来，他或许感觉这个事也不算个事了老板冷靜之后，你可以根据你的调查结果跟老板阐述目前这个环节出了哪些问题，责任人是谁目前以后的防纠措施是什么？如果各相关部门巳经针对这个工作开展了哪些培训哪些整改，而且你也会跟踪落实和执行

     问3：海儿啊，我刚刚巡查车间时发现有个员工违章操作，這个员工不能用立即开除。

     领导动动嘴我们立即动动腿那是不行的，因为如果立即执行劳动风险是最大的，一般领导想要开除这个員工你想让老板花钱炒他鱿鱼，他一万个不甘心不罚他钱都是好事了。

     回到办公室之后你要抓紧时间调查员工的资料、背景、工龄、日常表现，胜任能力重点是要跟车间领导沟通这个事情，做到心里有底不放过一个不符合岗位要求的员工，但是不能冤枉一个胜任仂比较强的优秀员工

      如果确实因为员工严重违章操作，平时表现很不好经常违章，那么这个员工你可以打叉了至于怎么处理，是违法解除还是规避赔偿金风险解除看个人能力哦！

      如果员工因当日家庭发生变故工作状态不佳是有充足理由的，而员工表现非常好胜任仂也比较强，那么我们要调出员工所有的档案记录绩效考评记录，胜任能力评估材料做好准备，等老板平静后找个合适的时间跟老板聊聊这位员工，让老板对这位员工富有同理心或许这件事情的结果就全部大扭转也说不准哦！

      前不久，在春春老师群里听了一节课關于时间管理的课程，深有启发那个案例中有我很多年前的影子，其实不经一事不长一智如果你没经历过，我相信今天这个文章我也沒有任何素材写出来

      一个高效的人首先要学会工作方法，在}