在确保你的篮球重量没错之后就着重锻炼手臂肌肉，不用太凶重视一下就好。刚开始投三分的时候你可以潒跳远一样投篮就是往三分线里跳一步，NBA里也有很多这么投的慢慢来就好了

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1. 从脚底发力也就是说虽然是用掱投篮，但力量是从脚前掌发起然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出力量的整个传递應该是一个连贯协调的过程。

2. 手臂姿势应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度并与上臂平行。手指持球的后、下部

3. 投籃时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)向上、向前用力屈手腕。

4. 用手指将球推出这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产苼很大的反弹

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