1. 直接在excel里面选择邮箱地址，复制

2. 以文本形式粘贴到word中去，将换行符替换成“;”,英文状态下的分号目的是区分邮件地址，复制/usercenter?uid=cf">kakaczj
   

   先复制邮件地址 然后新建工作表 粘贴

   注意 ！！ 这个新工作表中 必须包含标题为 姓名 和邮箱地址 的这两列 姓名可以不填 但必须有这个列标题（字段）

   然后文件 另存为 选 CSV（逗号分隔）格式 （所有邮箱都支持将這种格式的文件导入通讯录中 包括outlook等邮件客户端）

   登陆邮箱 导入地址薄（通讯录） 选择 CSV 文件 导入就行了

   如果自己所建的csv文件无法导入（可能由于格式问题）也可以到网易邮箱中下载（CSV示例文件） 将其中不需要的字段删除 只保留姓名和邮箱地址即可

   如无法显示链接 可查看消息

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   邮件群发软件一般支持TXT格式，把EXCEL文档另存为就可以了

   先用本地邮箱客户端（foxmail不错）导出一个csv格式的联系人通讯录再用excel打开，把你的联系人黏贴到对应的位置保存（同样csv格式），再导入邮箱很快搞定，想怎么发就怎么发我经常用这种方式备份囷更新的。

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