我初二男生几把长啥样14岁,去年暑假从160CM,长到170CM,发育的很快,今年从170CM长到175CM,喜欢打篮球,爸爸173CM,妈妈,167CM,我将来最大限制能长到多好 我现在175CM,70KG,多少岁到多少岁发育最快?

14岁是男生几把长啥样发育朂快的时间,一般到16岁停止,会渐渐变慢,一直到了20余岁会再迎来一次小的发育,然后基本定型,有时候,人会因为外力,比如长时间的疲劳放松下来会洅迎来一次发育,每个人都是不同的,只是说个大概齐 ,这个跟地区也有关,比如北方人比南方人要发育早一点

第一多吃毛豆，我妹妹就是从尛喜欢吃毛豆现在长到170cm了（她的医学预测最大身高只有166cm）而我从不喜欢吃毛豆现在只有177cm（我的医学预测身高有179cm的）。而且我们学校篮球隊的队员都在吃一罐一罐的黄豆粉因为豆类含有丰富的氨基酸和各类营养物质。

第二多做引体向上，引体向上会促进你的脊椎骨生长易建联当年就是苦练引体向上才多长了7—8cm

第三，少喝牛奶现在国产牛奶里绝对有激素（国外进口的牛奶也不好说，现在是商业社会牧场的奶牛肯定打过抗生素和激素以防止奶牛生病或不产奶。）喝了激素骨垢线就提早闭合了，我当年就是不懂死命地喝牛奶结果一厘米也不见长。

第四别吃增高药，吃了之后你会内分泌失调的生长激素过多会得肢端肥大症，会长成怪胎的！

第五睡眠一定要充足晚上十点前必须睡！而且一定要关灯，因为开灯会影响脑垂体的生长激素分泌