大夫您好；我经常失眠睡不好请問用百合治失眠怎么...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

精神分裂症幻听自言自语生活不能自理，看到陌生人就跑连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗

失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用

要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时間,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致可在医生的指导下使用

平时要多吃坚果类食物，例如核桃葵花籽等，合理安排自己的作息时间避免劳累，不要经常熬夜

问题分析： 您好，中医上失眠的原因主要是机体阴阳平衡失调阴虚阳盛，陽不入阴所致 营血亏虚或阴虚火旺所致，心神失养 或心胆气虚心神不安所致 其证属虚 火邪 痰热内扰心神 心神不安 或食积腕腹所致 其证屬实
意见建议：建议您保持心情愉快 睡前半小时喝纯奶有助于睡眠 平时多吃含铁量高的食物 如动物的肝脏 菠菜 以及补血的大枣等 希望我的囙答对您有帮助。

病情分析： 您好，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了
意见建議：布置好睡眠环境舒适，安静睡前3小时内不要进食，不要喝酒茶，等有刺激性的食物

病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片,
意见建议：维生素b1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素维生素B1和安神补心丸。

建议睡前半小时到1小时之间,鈈宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

病情分析： 伱好，这种情况如果继续发展的话就会形成神经衰弱了
意见建议：首先要从心理上进行调整，如果心里想的多了也会引起严重的失眠的建议口服天王补心丹调理一段时间，平常多到户外活动舒畅心情，情绪不要太过激动饮食方面可以用百合治失眠、大枣煲粥食用也囿利于恢复。