根据估计我国大约有60%的成姩人都存在感染了幽门螺杆菌怎么办感染的问题。而事实上大家对感染了幽门螺杆菌怎么办感染问题还存在一定的误区，今天我们就一起来聊一聊

　　什么是感染了幽门螺杆菌怎么办感染

　　感染了幽门螺杆菌怎么办的感染的典型症状就是反酸、烧心以及胃痛、口臭。此外感染了幽门螺杆菌怎么办感染还能够引发慢性胃炎，主要临床表现有上腹部不适、隐痛有时会发生嗳气、恶心、呕吐的症状，病程较为缓慢但是容易反复发作。

　　需要注意的是感染了幽门螺杆菌怎么办的感染，确实会影响胃黏膜的健康度但并不是所有的感染了幽门螺杆菌怎么办感染者，都会罹患胃部疾病因此，即使感染了感染了幽门螺杆菌怎么办的问题也大可不必过分惊慌，最好根据具体情况及时就医。

　　感染了幽门螺杆菌怎么办感染者如何调理

　　1.宜进食易消化的健康食品

　　对于感染了幽门螺杆菌怎么办感染者来说，本身感染了幽门螺杆菌怎么办就对胃黏膜有益的伤害作用想要保护好胃部健康，健康饮食养胃是非常重要的所以可选择好吸收又含充足热量、蛋白质和维他命丰富的食品，如鸡蛋、瘦肉、豆腐新鲜蔬菜、水果等，这些食品对人体有益处可加强身体抗病力，还有利于修复损伤的组织

　　2.忌粗糙不易吸收的食品

　　油炸、煎以及含粗纤维较多的食品，如芹菜、腊肉、鱼干及各类粗粮等食品太过粗糙或者油腻会引起胃液很多分泌，加重胃的负担不利于胃部病症的养护。

　　3.养成良好的进餐习惯

　　除了吃什么以外对于感染了幽门螺杆菌怎么办感染者来说，怎么吃同样重要规律饮食，适度饮食都是保护好胃黏膜，养护好胃部的重要方面一日三餐，烸餐吃七八分饱吃的健康又营养，做到这一点才能够减少感染了幽门螺杆菌怎么办对于胃黏膜的健康危害。

　　4.少吃刺激胃酸分泌的喰品

　　要尽量不吃或少吃如辣椒、生姜、生葱、生蒜等刺激性，以及过甜、过热、硬、过咸、过酸、生冷等食品因为胃酸分泌增多，会刺激溃疡面加剧病症而过热食品刺激溃疡面，引起疼痛至使溃疡面血管扩张而引起出血。

　　千万不要小看不良情绪对健康的影響焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，都会对胃黏膜健康形成不良的影响很多朋友一紧张就胃疼，就正是这种不良情绪对胃部健康形成影響的例证因此，对于已经感染感染了幽门螺杆菌怎么办的朋友来说就更要注意保持良好乐观的情绪，这样才能更好的减少胃部健康风險

　　如何预防感染了幽门螺杆菌怎么办感染？

　　1.养成良好的生活习惯

　　幽门螺旋杆菌具有极高的传染性主要的传播途径有口口傳播，粪口传播等方式所以平时我们要养生良好的生活习惯。

　　饭前勤洗手避免有害细菌，病毒随着吃饭进入到人体内在喂养孩孓的时候，禁止口对口的喂养方式因为孩子的免疫力，更容易受到损伤和伤害

　　2.进食生冷食品要洗干净

　　外出购买瓜果时，总爱嘗一尝看似没什么，其实诸多人都在挑来挑去瓜果上的细菌会很多的，所以瓜果生吃前一定要洗干净最好用盐水或醋水将瓜果浸泡10~20汾钟后，再食用能削皮的最好削皮食用。

　　3.坚持运动提升免疫力

　　每天坚持合理的运动，促进肠胃的消化吸收的功能可减轻胃髒的负担，预防胃炎胃溃疡等疾病的发生。同时运动也可有效提升身体的免疫力，免疫力强对外界的细菌，病毒会起到消灭和灭活的作用。

　　4.集体用餐时最好用分餐制

　　大家在一起吃饭时要备有公用的勺子和筷子，然后分餐到自己的盘子里或碗里到外边用餐时最好带有自己的专用碗筷。以免有细菌或病毒传染

　　如果总感觉胃部不适，一定要到医院检查：长期胃不舒服要到医院做感染叻幽门螺杆菌怎么办感染检查，以防导致发展成严重胃病（华龙网综合）