我每天炒好几个菜我本身血压高爱吃的蔬菜类，但是有小孩子所以弄点肉菜 我的老父亲73了却总是挑肉菜

高血糖，不宜吃五花肉，罐头类高盐类，大油类高糖类，饮料类蛋糕，饼干腌制食物，戒烟戒酒，不宜靠夜可以降低血糖，血脂的食物有芹菜，白菜豆腐，洋葱黑木耳，薏米苦荞米，苦瓜山楂，苹果猕猴桃，橘子橙子，冬瓜菠菜，圊椒土豆，芋头燕麦米，柚子紫菜，山药香蕉，黑豆猫眼豆，紫莎豆小米，菊花茶柠檬草茶，绿茶白雪茶，决明子茶黃山贡菊茶，牛蒡茶等，都具有降低血糖降低血脂的功效。对高血糖高血脂的人有帮助。 高血糖高血脂的食疗有，芹菜炒洋葱紫菜鸡蛋汤，淡菜拌黑芝麻青椒炒洋葱，黑木耳炒瘦肉片白菜拌粉丝，银耳紫菜汤冬瓜羊肉汤，芹菜炒土豆丝豆片拌娃娃菜鸡丝，山药炒芹菜黑木耳炒彩椒，洋葱炒茄子鸡胸肉炖板栗枸杞，清蒸芋头菠菜拌黄瓜，等都可以降低血糖，血脂软化血管，保护血管弹性预防高血糖的食疗菜。还可以降低血脂

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考

高血压也可以吃肉菜的，鸭肉牛肉這样的肉很适合血压高血脂高的人吃，脂肪低蛋白质丰富

  我每天炒好几个菜我本身血压高爱吃的蔬菜类，但是有小孩子所以弄点肉菜 我的老父亲73了却总是挑肉菜

高血糖，不宜吃五花肉，罐头类高盐类，大油类高糖类，饮料类蛋糕，饼干腌制食物，戒烟戒酒，不宜靠夜可以降低血糖，血脂的食物有芹菜，白菜豆腐，洋葱黑木耳，薏米苦荞米，苦瓜山楂，苹果猕猴桃，橘子橙子，冬瓜菠菜，圊椒土豆，芋头燕麦米，柚子紫菜，山药香蕉，黑豆猫眼豆，紫莎豆小米，菊花茶柠檬草茶，绿茶白雪茶，决明子茶黃山贡菊茶，牛蒡茶等，都具有降低血糖降低血脂的功效。对高血糖高血脂的人有帮助。 高血糖高血脂的食疗有，芹菜炒洋葱紫菜鸡蛋汤，淡菜拌黑芝麻青椒炒洋葱，黑木耳炒瘦肉片白菜拌粉丝，银耳紫菜汤冬瓜羊肉汤，芹菜炒土豆丝豆片拌娃娃菜鸡丝，山药炒芹菜黑木耳炒彩椒，洋葱炒茄子鸡胸肉炖板栗枸杞，清蒸芋头菠菜拌黄瓜，等都可以降低血糖，血脂软化血管，保护血管弹性预防高血糖的食疗菜。还可以降低血脂

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考

高血压也可以吃肉菜的，鸭肉牛肉這样的肉很适合血压高血脂高的人吃，脂肪低蛋白质丰富