很多人发现自己一觉醒来总感覺嘴巴又苦又臭里又苦、又臭，唾液也变得很粘稠、拉丝那种味道非常浓刷牙都不管用。早晨睡醒后对着伴侣都不敢大口呼吸生怕被對方嫌弃。

早晨起床后口臭、发苦对大部分人来说不是太大的问题可能是前一晚吃了太多大蒜、海鲜这种腥臭的食物，或者喝酒太多嘴裏遗留的酒气也有可能是因为过度的劳累引起的，但有几种情况就有可能是疾病的征兆了。今天爆炸营养课堂的营养师就具体跟大镓分析一下。

1、早上嘴里又苦又臭：可能是饮食过量

很多人早晨的口气来自舌苔正常的舌头应该是红活润泽的，如果看到舌体发红舌苔增厚，质地粘腻颜色发黄，说明体内湿热积滞通常由于饮食过量、营养物质超出身体的需要，积滞在体内

除了这些症状，还会感覺口气加重身体沉重乏力，口苦咽干口舌生疮，大便恶臭或者大便秘结，甚至脸上也开始冒油、爆痘

2、早上嘴里又苦又臭：肝部疾病的表现

肝炎、肝病、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病患者，由于胆囊功能差胆汁的疏泄不正常，很容易产生口苦感如果兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现需要警惕。

3、早上嘴里又苦又臭：口腔炎症

牙龈炎、牙龈出血、打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等可能导致嘴巴又苦又臭对味道的感觉出现问题也是引起口苦的常见原因。口腔有炎症最突出的表现就是早上刷牙时经常出现牙龈出血

建议要多注意口腔卫生，多漱口、多刷牙平时还应定期洗牙，若有口腔疾病 应及时前往牙科进行诊治。

4、早上嘴里又苦又臭：有些慢性病的征兆

早上起床后嘴巴又苦又臭苦还有可能是某些慢性疾病的征兆比如患有糖尿病的人就会经常感觉口苦。还有一个需要注意的是患有癌症嘚人也会经常感觉嘴巴又苦又臭发苦。

对于大多数身体健康的人来说预防和缓解口苦的症状，最重要的是养成良好的生活习惯不要抽煙、不要酗酒，记得经常刷牙这样做才可以有效缓解口苦、口臭的症状。

各位朋友你早晨起床后发生过口苦、口臭的情况吗？你了解洎己到底是什么原因吗不妨在下方评论区留言，分享你的身体状况