膝盖肿没消失就不能练习弯脚吗？

点击联系发帖人 时间：2019-10-22 08:14

手术後七周了被动到110度，很疼主动到90度，再进也是很疼伸直腿没有力量，大腿肌肉和臀部肌肉萎缩严重膝关节肿胀

医生，我想咨询一丅怎样训练，弯脚才没那么疼对于肿胀可以用药物辅助消肿吗？比如活络油什么的

但是注意你不要用跪的方法，这样有可能使后交叉韧带松弛

肿胀和疼痛都是训练中的普遍现象，可以通过冰敷和减少训练强度来控制如果肿胀特别严重的时候，也应当适当休息一两天消肿后再继续练习。

“膝关节前后叉韧带断裂”问题由黄涛大夫本人回复

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五十度左右太热容易灼伤。最恏用开水泡一下毛巾然后用毛巾热敷。

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25度，脚比手的承受温度比较低

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

山东曹县孙老家中心卫生院

您好,这种情况具体多久了?

你好根据你描述的这种情况是属于软组织损伤，需要多注意休息热敷。一般恢复需要1到2周左右的时间避免过多的活动引起慢性的损伤

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