很久没跑步跑一会就跑不动了了，我这两天每天跑1公里大腿好酸怎么办

点击联系发帖人 时间：2019-10-20 10:00

跑步跑一会就跑不动了

只要设定好车速车子能自动开跑高速时就不用为一直踩着油门，而脚酸了有没有这种车？... 只要设定好车速车子能自动开跑高速时就不用为一直踩着油门，而脚酸了有没有这种车？

这是有的这叫定速巡航系统只有中高档车才配备的

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你好，所有定速巡航的车都可以不睬油门。没有自动驾驶的

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带定速巡航的就是你想要的车，中档车配置高一点的都有

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现在很多中高端车都有希望可以帮助到你

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每次跑步跑一会就跑不动了刚跑一圈，小腿就酸胀跑不动了

提问时间： 18:55|共有2个回答 龙三3|性别：男|年龄：23岁

每次跑步跑一会就跑不动了，刚跑一圈小腿就酸胀，跑不動了每次跑步跑一会就跑不动了刚跑一圈，小腿就酸胀跑不动了

我也有相关的问题想要咨询

最佳回答因不能面诊，医生的建议仅供参栲

你好跑步跑一会就跑不动了时，运动量增加耗氧明显增加，肌肉的无糖酵解加强产生乳酸，所以会感觉酸胀建议平时多进行户外活动如跑步跑一会就跑不动了，打羽毛球跳舞等，增强体质

其他回答因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好您的情况考虑平时运動量少，跑步跑一会就跑不动了时出现小腿酸胀不适建议您经常跑步跑一会就跑不动了，一点点增加跑步跑一会就跑不动了距离慢慢僦会改善。

罗永平 | 回答时间：

朱双双 | 回答时间：

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你说的这些情况很正常受伤了以修复很慢。这个恢复要很久的有的一个月，有点三个月、半年甚至一年多。好好休息适度活动，慢慢就好了

你这个好好加强锻炼，会恢复的

现在影响你的运动功能了。一般骨折以后都会影响运动功能的好多运動员骨折了，基本上运动生涯就结束了

我这样子，会不会影响到体育中考

这个我就不懂勒。你这个状态肯定不行啊！

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