啊这些指数和我特别像。。不用过分害怕！

亲爱的朋友首先恭喜你，你能在这个大百科里说出自己嘚故事说明你已经对自己的健康有所注意了，也恭喜你只要从现在起慢慢的，一步一步正视这个问题并且改变这种习惯，你所担心嘚问题也就不能称其为问题了请不要过分担心。

请一定不要害怕我比你长几岁，06年考上了江南某重点大学后来出现也你所述的情况，心中十分害怕那时候大学寝室（男生），在网络的推波助澜下各自不健康电影可以说彻底的充斥着每个男生的电脑，并且大家把一起围观这些电影做为一种乐趣接下来就是各种没有节制的SY。一年下来头发又少又薄，面色很差喜欢睡觉，吃刺激性的食品等等我們同寝的一位，常常呕吐大家心照不宣，其实都知道是为什么也没什么不好意思的，我坦言吧这种习惯使得学习很难集中精力，学習的时候常常去YY一些不好的画面然后又开始去SY，这就是一个可怕的怪圈

为了你以后能顺心顺利的传宗接代，还是把这种习惯丢了吧臸少没什么好处。堂堂男人这点儿屁事算不了什么，戒了就戒了没什么大不了的。不过还是要提醒你哦~~~｛我其实还有许多人都屡战屢败，但最终戒了的确实有不少｝

大道理我先不摆你先戒一个月试试，看看你身体的变化如果你觉得有用，请在网上找一些戒邪淫的論坛看看挺有用的。

不要担心啦没什么的，只要现在改两三年，还你一个健康的身体！

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