治疗便秘首先要辨别是什么原因导致的便秘。如果不加以辨别就随便吃益生菌可能无效，也有可能会加重便秘便秘分为两種，一种是出口梗阻型便秘另一种是慢传输型便秘。慢传输型便秘主要是指肠道蠕动减慢这种情况下吃益生菌，有可能会促进肠道蠕動肠道正常蠕动或者是蠕动增快，就会促进大便排泄出口梗阻型便秘多数指已生育的妇女，直肠下部有一块向前凸进阴道的位置这個时候排便用力、方向就会错乱。解决这种便秘的方式是需要通过手术或者是外力，从阴道挤压便秘最好解决的方法，是多吃蔬菜和沝果等粗纤维的食物并且养成按时排便的习惯。

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