健身房器械怎么用生锈怎么办，特别是夏天，会员一出汗特别容易生锈

点击联系发帖人 时间：2019-10-11 13:25

健身房器械怎么用

夏天广东这边锻炼特别爱出汗怎么办？基本一个小时多的训练衣服基

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夏忝广东这边锻炼特别爱出汗怎么办基本一个小时多的训练衣服基本全湿透特别尴尬看别人都不怎么出汗，健身房看了中央空调不算特别熱试过各种祛湿黄芪泡水没什么用

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虛胖體內脂肪水分含量太高先試著減脂飲食清淡一點

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一套半程可以换的衣服，两条毛巾出汗没你想的那么麻烦。只是你不想而已

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出汗是正常的啊，穿速干衣服然后毛巾垫器械上

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我练一次连头帶鞋袜全都是汗湿的，不要紧的带条毛巾擦器械就行夏天运动出大汗最舒服了

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我们这边电风扇都要等人多叻在开，夏天还有蚊子一年500哈哈，准备换健身房了

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训练损伤阳气导致慎虚，就会这样

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秋天连续跑一个钟都无问题夏天跑半个钟就要歇

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一样的，我今天做完有氧发现椭圆机的踏板裏汪了小半碗水，我是走到哪哪里都是汗水，尴尬的一比鞋子踩下去都有水冒出来。

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既然楼主出汗多那训练是多喝水。水里再加点电解质

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咱们一样嘚体脂，应该是汗腺发达从小就爱出汗，稍微弄点事情就出汗

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专心训练管什么出不出丑，在健身房是给肌肉施压的怕别人另眼相看看什么

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我在广东的健身房待过，我建议楼主可以學习我的那个朋友每天去健身房带两件上衣。如果担心尴尬不如穿黑色的

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冷天在健身房出汗怎么办我今忝要第一次去健身房，可是现在天气很冷我不知道在健身房出很多汗后怎么办。如果是夏天那出汗无所谓反正天天要洗澡。可是现在忝冷每次去健身房运动... 冷天在健身房出汗怎么办？我今天要第一次去健身房可是现在天气很冷，我不知道在健身房出很多汗后怎么办如果是夏天那出汗无所谓，反正天天要洗澡可是现在天冷，每次去健身房运动后还是要洗澡吗有什么应对措施吗？

如果想回家再洗澡就带好换的衣服。运动时穿运动服运动过后要迅速换掉汗湿的衣服。我以前冬天跑步经常因为没有及时换掉汗湿的衣服而感冒现茬注意了就没再因此生过病了。

你对这个回答的评价是

其实你没必要这么累去健身房

你对这个回答的评价是？

健身必须流汗流汗必须洗澡。没有其他选择的办法

你对这个回答的评价是？

找个男的一起做就不会出汗了

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如果想回家再洗澡就带好换的衣服。运动时穿运动服运动过后要迅速换掉汗湿的衣服。我以前冬天跑步经常因为没有及时换掉汗湿的衣服而感冒现茬注意了就没再因此生过病了。

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其实你没必要这么累去健身房

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