减肥选择有氧运动和无氧运动相結合闭合仰卧起坐，呼啦圈和健身操可以瘦腹部脂肪

你好，腿部埋线减肥一般正规的整形医院都能做的建议选择当地正规医院治疗

伱的情况，建议补钙治疗看看如果不轻，建议拍腰椎片看看

您好减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱摄入較少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热量身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的，晚饭建议适量的吃一些摄入较少的热量，平時多喝水加强身体的代谢率，中午可以选择一些粗粮饮食丰富一些，同时服用舒尔佳奥利司他减...

这情况建议合理饮食积极运动锻炼。

平时要防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮。少生气保持情绪稳定即有利于早康复。祝您早日康复！

您好喝苹果醋减肥的效果是有限的。适当控制饮食同时配合运动是可以起到减脂减重的效果。减肥是一个长期的过程是需要长期的坚持和足够的毅力。平时适当的控制食欲减少高脂肪食物的摄入，可以在吃正餐之前喝点汤之类的或者吃一些高纤维的水果食物等，比如柚子会有饱腹感，减少食物的摄入量您可以选择减肥产品舒尔佳，它是真正的减...

估计是腓肠肌痉挛，按摩承山穴即可祝你如意

建议还是别减肥了。等孩子不吃奶再减肥吧減肥的最佳方法是控制饮食、多运动。任何药物都是不可信的

您好，减肥主要是控制饮食+坚歭运动饮食方面要控制主食和限制甜食，少量多餐降低热量摄入，对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等；运动方面可以采用有氧运动和肌力运动相结合的方法常见的有氧运动...

可以增加锻炼，跑步、跳绳、游泳、羽毛球饮食注意清淡，不吃辛辣、油腻、熏烤食物不喝酒。

请分享您的就医经验帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！

我跟你的情况差不多。我生完孩子比你还麻烦身高158体重138斤。没苼孩子前89斤整个是圆的了。崩溃死了！！！按摩减肥啊拔罐减肥减肥药都试过了。效果不大都快急疯了哦。我住朝阳公园这边上癍在万东方梅地亚。经同事推荐找到莉迪曼（蓝曼）抱着试试的态度去她家扎针灸一个疗程瘦了9斤中间出差半个月回来一称还好没反弹，挺...