天天晚上做俯卧撑,铅球多远硬推能推多远

  • 作者:   中华人民共和国体育运动委員会审订
  • 作者:  中华人民共和国体育运动委员会审订
  • 出版社:  人民体育出版社

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请问5公斤铅球多远也就推7米多莋俯卧撑三个月对成绩有多大影响?


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