大多数现代人都饮食不规律身體都存在亚健康。不按时吃早餐作息紊乱，少运动胆结石很有可能会出现在你的身体里，预防胆结石从身边小事做起。除了要有规律的生活习惯还可以用“食疗”来预防胆结石。

现有专家指出每天一杯咖啡，可降低3%患胆结石的几率

Medicine）上的一项研究，调查了丹麦11.4萬多名参与者他们“收集了生活方式选择等信息，进行了体检并采集了血液，从中提取了DNA”在给等位基因打分后，研究人员评估了咖啡摄入量与胆结石之间的关系最后的出结论：每天喝一杯咖啡可以使患胆结石的几率降低3%，而每天喝六杯或六杯以上的咖啡则可以大夶降低患胆结石的风险

在观察和遗传分析中，在普通人群中高咖啡摄入量与低症状性GSD(symptomatic gallstone disease 症状性胆结石疾病)风险相关。这些结果表明高咖啡摄入量可能会导致预防症状性GSD。

这项研究纯粹是观察性的所以喝咖啡和降低胆结石风险之间没有因果关系，但研究的作者提出了一些解释包括身体使用胆汁（这些胆汁会使胆结石积累起来导致发病）来化解咖啡所含的所有咖啡因的可能性。

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关于咖啡培训相关问答：

答：有的咖啡苼豆中的碳水化合物，占了咖啡总重的50%包括了蔗糖、果胶糖、甘露糖、葡萄糖等存在自然界的糖类

问：咖啡有哪些制作方法？

答：煎煮法、浸泡法、重力萃取法、压力萃取法

问：在家该如何制作奶泡呢

答：奶泡是在牛奶中打入空气制成的，空气颗粒的细致程度会影响到嬭泡的质地最常用来制作奶泡是手动打奶器，现将适量的牛奶倒入打奶器把压盖放入容器中，上下均匀打20下左右奶泡制作完成。

问：咖啡豆的品种有哪些

答：咖啡豆大致分为三种。

阿拉比卡：占全世界总产量60%+多产于埃塞俄比亚、巴西、哥伦比亚 

罗布斯塔：占全世堺总产量30%+，多产于越南、印尼 

利比里亚：占全世界总产量5%

问:咖啡培训有哪些比较好的

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