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肝火旺的原因，中医称“肝火上升”一般都是指人体的内脏气血在调节方面出了问题，相对这種病不是很严重但是由于内脏上火，很容易引起人情绪不稳定以及消化不好，而且还会引发其它不同类型病症
由于人们的生活水平提高，吃的东西也越来越杂再加上空气环境问题，使人很容易引起各种不同的病症比如说以肝火旺的原因之类，那么同您饮食以及休息状况是密不可分的下面小编来给大家介绍一下为何会肝火旺的原因，以及解决办法
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肝火旺的原因通常都会有：脸红，口苦口臭，身体发热情绪不稳定等表现
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肝火旺的原因会影响您睡眠，热量上升只会翻来覆去的睡不着
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肝火旺的原因对于女孩可者孕妇不利，有明顯月经失常或者孕妇在怀孕时会有恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等现象
肝火旺的原因的原因与解决方案：
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吃太过东西高热量、辛辣、油腻的食物引起消化道问题，从而引发肝火旺的原因
所以平时应该要注意饮食，多吃一些蔬果类的食物来调节肝火旺的原因。
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身体问題肝脏不太好的人。（很多人喜欢吸烟又喝酒的对肝脏极为不好，一年有多少人因为这个而丧命可想而知）建议最好戒掉。
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睡眠不充足人体器官在夜晚11点-2点为休息的最佳时期，如果这个时间点内您没有休息，使内脏处于高度精神状态容易引发肝脏过热，从而上吙
所以合理的安排睡眠时间是有必要的，建议早睡早起保持睡眠好质量。
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乙型肝炎的患者容易引发有害物质和毒素在的积累，从而引起肝火旺的原因
建议吃东西时，多以蔬果类为主排毒为优，毕竟有症状的人不能同健康的人比
同时多做一些运动，使内脏也跟着運动起来预防的药物都要按时吃才行哦
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情绪问题，有时候是人的性格本身有的时因为受到某一外来信息而刺激，引起人的情绪不稳定从而容易上火。
建议学会好好控制自己的情绪保持积极向上的心情，不要随便暴躁
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建议多喝一些花茶来调节。
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素来有苦瓜为凉性食材的说法有解热消暑、消除疲劳，所以是最好的良药
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身体是革命的本钱建议您应该多多注意身体，保护好自己才能去保护他人，祝您身体健康
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