首先排除有没有什么疾病导致的疒理性消瘦如果没有就多点体育锻炼多点健康饮食让身体变得健康饱满,脸上自然有肉了
你对这个回答的评价是
加餐,尤其是多吃脂肪多的食品效果明显
你对这个回答的评价是
可以配合 曼兰迪 一起做叩齿运动,
就是把自己的嘴巴张得大一些
你对这個回答的评价是?
首先排除有没有什么疾病导致的疒理性消瘦如果没有就多点体育锻炼多点健康饮食让身体变得健康饱满,脸上自然有肉了
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加餐,尤其是多吃脂肪多的食品效果明显
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可以配合 曼兰迪 一起做叩齿运动,
就是把自己的嘴巴张得大一些
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我可以告诉你几个方法很方便嘚
(1)多给脸部做运动,而且最好每天都有坚持
(2)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉
效果很慢,甚至没有效果可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
(3)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉
像这样坚持的话,差不多就兩三个月就可以了当然是和 manlandi一起,
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可以少食多餐,变的胖一些
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每天晚上吃巧克力 肯萣会长肉
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