练习悠然太极球对身体有哪些好处？

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点击联系发帖人 时间：2019-09-26 14:57

调节肩颈,缓解颈椎酸痛,改善肩周燚;缓解慢性胃炎、肠炎;与便秘说“再见";解决失眠及睡眠质量差的困扰;促进气血循环手脚不再凉等等，除了改善健康问题还可以增强身體免疫力。

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悠然太极球有45個不同的重量覆盖了不同年龄段的使用者，没有年龄限制的什么时候都可以、

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当然可以练！只要健身都可以！

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每天清晨河北保定市莲池区西高庄村的村民们都来到村里的健身广场悠然地练起太极球。

村民练习太极球自上世纪90年代起如今练太极球的村民最大的70多岁，最小的才┿几岁

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