练习悠然太极对睡眠质量会有改善吗？

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点击联系发帖人 时间：2019-09-26 13:31

该楼层疑似违规已被系统折叠

悠然太极球练法有没囿要求动作的准确性不准确会怎么样?

该楼层疑似违规已被系统折叠

可以通过这个APP检测，而且还可以用来学习哦

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上联：是非审之于己毁誉听之于囚得失安之于数陟岳麓峰头朗月清风太极悠然可会

下联：君亲恩何以酬民物命何以立圣贤道何以传登徽曦台上衡云湘水斯文定有攸归

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碎片化的时间就是你一有时间你僦拿出来练呗如果不妨碍正常工作学习的话就是一有空就拿出来练习

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可以在办公室，车上出差的途中随时练习，还可以躺下坐着，行走练习碎片化时间都利用上了吧。

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