根据你的情况描述反复出现的鼻塞、呼吸道不适合刺激症状，考虑慢性鼻炎的可能性比较大
      引起慢性鼻炎的主要原因在于过敏因素，一般只要消除过敏因素症状会自然缓解的。针对急性过敏症状一般采用口服抗过敏的药物治疗。慢性的过敏反应最好要进行過敏原实验找到过敏原，然后进行脱敏治疗针对你提出的锻炼也是有一定的作用的。引起过敏和体质的因素关系密切采用锻炼增强體质的办法是可以缓解或者治疗慢性鼻炎的症状的。

      一般来看像你的这种情况来说往往是由于过敏性鼻炎怎么锻炼身体所引起的，往往此种疾病病程较长而且容易复发，因此需要注意才行
      现在来看，你的情况可以考虑用鼻炎康和滴鼻净来配合使用治疗一下为好这样效果还是比较理想的，对于预防和保护来讲一方面要加强体育锻炼，增强自己的体质和抵抗力另一方面要保持室内的清洁，防止粉尘等微粒性东西进入室内湿度最好能在50%以下，再就是说要防止感冒一般如果能做到的话预防效果是非常不错的。

      坚持锻炼肯定会有帮助但是不能完全快速治疗，建议你去做雾化治疗我以前是鼻炎，难受了四五年在一个诊所雾化了半个月，辅助药物治疗现在已经痊愈了

      根据你的情况描述，反复出现的鼻塞、呼吸道不适合刺激症状考虑慢性鼻炎的可能性比较大。

      一、鼻炎大多是着凉感冒引起的要加强体育锻炼，增强抵抗力如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力
      二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病
      三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩避免公众集会，尽量少去公共场所对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒
      四、鈳使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

      凡难治性疾病其治疗方法往往就特别多，过敏性鼻炎怎么锻炼身体也不例外因此众多过敏性鼻炎怎么锻炼身体人群最为关心的问题就是：究竟应该选择哪种防治方法，才能摆脱过敏性鼻炎怎么锻炼身体痛苦症状的纠缠说到防治，自然是由防和治两方面构成的过敏性鼻炎怎麼锻炼身体的治疗方法主要是药物治疗，包括用H2受体阻断剂和喷雾激素前者是立竿见影去除流涕喷嚏的代表药品，但对病情的稳定和缓解都没有太多帮助；后者可以在很大程度上降低鼻腔粘膜的高敏反应但令人遗憾的是长期使用有可能导致鼻腔的真菌感染。古语云：上醫治未病之病可见对任何一种疾病来说，预防都要比治疗更为重要过敏性鼻炎怎么锻炼身体的预防可以从两个角度入手：其一是找出並远离过敏原，其二是调节病理免疫反应从根本上缓解过敏体质。由于现实生活中很多过敏原难以明确查出且多数情况下，即使找出過敏原也难以避免这使人们将更多的注意力转向改善过敏体质。美国葡乐安系纯天然免疫调节剂可将造成过敏体质的病理性免疫状态囿效调节至健康状态；同时，葡乐安还可通过清除自由基达到稳定过敏参与细胞的胞膜阻断过敏物质的释放，预防过敏症状发作

      打一盆温水，深吸气吐出，把温水吸入鼻子清洗下注意力量不要太大，以免伤到鼻子中的微血管

保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

       鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下层的炎症一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。是鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等导...

过敏性鼻炎怎么锻炼身体可以平时的时候参加跳舞，慢性运动快跑都是可以锻炼身体的变应性鼻炎是很多人经历过的经历，特别是在花粉季节症状会更严重，变应性鼻炎和其他疾病是不同嘚可能发生在任何人身上，所以解决变应性鼻炎是很多人的梦想

变应性鼻炎(allergicrhintis)又称过敏性鼻炎怎么锻炼身体，是鼻腔粘膜的变应性疾病并可引起多种并发症。近年来发病率有升高趋热据统计，变应性鼻炎约占全部鼻炎的40%临床上一般分为常年性(perennial)和季节性(seasonal)两型。变应性鼻炎流行率有全球性逐年增加的趋势变应性鼻炎本身虽不是严重疾病，但可影响患者的生活质量(睡眠、学习、工作、社交和文娱活动)並可诱发支气管哮喘、鼻-鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等，或与变应性结膜炎同时发生