老铁们昌吉市的健身房哪个好┅些,价格怎么样刚刚来昌吉市工作想找个健身房。
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昨天练背的时候感觉背肌充血很厉害也做了5个动作,差不多20组但是今天背肌没有什么酸痛感,是什么原因呢
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不一定肌肉第二天酸痛是肌肉恢复的时候引发的一些小炎症,增肌更需要机械张力去刺激所以第二天没酸痛不代表没练到,一句话:练就完事了
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请问福永附近有什么健身房推荐主要想办短期的,月卡次卡这种有木有各位老铁来聊聊
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